答
失眠，精神紧张，首先自己注意慢慢调节,第二注意改善生活方式,不要熬夜,晚餐后适当活动,睡前用热水泡泡脚,喝杯牛奶,听点儿舒缓的音乐,都有助于缓解上述不适症状。
2015-07-17
答
每天晚上大概能睡几个小时。
2015-06-23
答
建议您平时注意休息,不能过度疲劳,晚餐后适当活动一下,睡前用热水泡泡脚,喝杯牛奶,听点儿舒缓的音乐,放松心情,避免喝咖啡及浓茶试一试。
2015-05-22
答
建议您晚餐后适当活动一下,睡前用热水泡泡脚,喝杯牛奶,听点儿舒缓的音乐,放松心情,避免喝咖啡及浓茶试一试。
2015-04-29
答
那你平时注意作息规律,合理饮食,放松心情试试,如果还不行还是建议去医院神经内科看看。
2015-04-12
答
你好，多长时间了，都有什么表现
2015-04-12
