答 苦丁茶具有清热利尿、生津止渴、明目益智、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老等功效，这种茶少量喝是有保健作用,但长期大量喝是不可以的。

答 您好，很高兴为您解答。

答 服用维生素E,可以清除机体的自由基,抗氧化,美容祛黄斑,还可以改善每个人的血液循环,预防近视眼的发生。不过维生素E有利也有弊,建议合理使用,按医嘱服用。

答 牛奶和柿子不能在同一段时间食用。牛奶不宜与含鞣酸的饮食同吃,如浓茶、柿子等,这些食物易与牛奶反应结块成团,影响消化,容易引起腹泻，应该是的,如果呕吐腹泻比较严重,建议最好是去医院就医，嗯嗯,你需要多注意休息,不要太劳累,适当喝些温开水,不要吃生冷辛辣的食物。

答 嗯嗯，饮食上养成良好习惯,不吃甜食,零食,煎炸烧烤,油腻,油炸,辛辣,饮料等高热量高热量的食物。适当增加蔬菜水果、优质蛋白质食物如鱼、吓、奶,蛋、豆制品等。多喝水,每天1200~1800毫升。平时要按时作息不熬夜，运动方面:每天半小时以上的运动,如跑步、游泳、健身操、起蹲,仰卧起坐、卷腹,蓝球,足球,羽毛球,跳绳,呼啦圈等。长期坚持就可以很好廋身，如果你运动的时间比较短,比如是半个月左右,你觉得体重不变了,然后就停止运动或者是有可能是一个月左右,你停止了运动之后,不适当的控制饮食,还恢复以前吃得多、吃一些热量高的食物,是有可能会反弹的。

答 您好，很高兴为您解答。

答 您好，很高兴为您解答。

答 您好，很高兴为您解答。

答 是的,可以的。

答 可以加入蜂蜜调口味的，作用不大,这个主要是调胃的。

答 您好，很高兴为您解答。

答 您好，很高兴为您解答。

答 您好，很高兴为你解答

答 嗯,到了晚饭点,但是不觉得饿,有可能是你中午吃的太饱了,到晚餐的时候还没有饥饿感。那你可以迟一点再吃晚餐。也可以晚餐准时进餐,适量的吃或者少一点，酸奶一般饭后半个小时吃,午饭或者晚饭之后。

答 您好，很高兴为您解答。

答 您好，很高兴为您解答

答 您好，很高兴为您解答。

答 一般长期吃的话是每天一到两片就可以了。

答 您好，很高兴为您解答。