春雨医生

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好评问题-任敬佩
问 腰疼，就坐着疼，运动也不疼，怎么办？
答 根据您的年龄 除非外伤 应该不是脊柱本身的问题 可能是肌肉的拉伤 可以用些洛芬待因之类的消炎止痛药物 多休息就可以了，腰痛切忌久坐 久站 要多休息 膏药一般建议晚上睡前贴上 早上揭掉就行了 可以外用扶他林乳胶剂或者口服抗炎止痛药物皆可，还是腰背肌受伤的问题，可以做做小燕飞 或者五点支撑，没关系 小燕飞是专门锻炼腰背肌的 不需要坚持太长时间 不要过度劳累。
2015-05-28