答 尤其是温度高的时候，亚硝酸盐一般存在菜里面,单纯的米饭没有加各种调味料,产生亚硝酸盐的概率比较小,而且量也小，可以晾,也可以不用晾,晾的话时间短一点，放冰箱后记得用保鲜膜盖住,防止冰箱食物过多细菌检查污染。

答 请问你一般都吃了些什么零食？

答 但是,很多营养素都是必须的,不是只有钙，想要长高,你只要记住两点,一个是合理膳食,均衡营养;二是坚持户外运动，其他的营养品和保健品不要去相信会有增高作用。

答 瘦身不能缺少了运动,每周至少3-5次的运动锻炼,每次不少于30分钟，经过评估,体重很标准,饮食上注意少量多餐,每餐七八分饱,然后低脂少油,清淡为主,蔬菜不限量，每日应进行300-600千卡的运动耗能,相当于慢跑或快走45分钟到1.5个小时。也可以选择其他运动方式,每周运动时间不少于250分钟,并进行两次以上的抗阻力训练,增肌减脂。

答 泻药不能减肥,会伤害肠道粘膜,慎用😊。

答 不会影响很大，运动的话没有一定要求要每天都做，如果每天都做当然更好。

答 睡眠质量不好会影响生长激素的分泌情况，不是做梦就等于睡眠不好，难以入睡,经常起夜,睡到一半醒过来,经常被一点声响就吵醒,睡醒之后整个人觉得很累，这些都是睡眠不好的症状，那就是你的睡眠质量差，一般女生到21岁,继续长高的概率和幅度也不大了。

答 暴饮暴食引起的增肥主要以肥肉为主,肌肉很少,所以首先你得恢复原来的饮食，不能再继续暴饮暴食，另外,需要增加运动量，刚要恢复易瘦体质,就需要增加运动锻炼,提高身体的肌肉量。

答 但是从营养的角度来建议,要多吃不同种类的蔬菜，水果建议每天吃半斤左右，可以天天吃，注意控制量，中国居民膳食指南也是这样建议的，但是以全面营养的原则,不建议一直吃，经常用别的蔬菜替换一下更好，错了,南瓜是蔬菜,不是甜食，糖尿病是多方面原因引起的，吃的多少跟糖尿病没有直接关系，很抱歉......刚才app出错,回复其他用户的信息给转到你这边来了，你说的这个情况是没有问题的,我们建议一天吃不少于10种的食材，那是回复给其他用户的,app出错给回复到你这边来了，建议主食加一些五谷杂粮。

答 建议还是多通风就一点，活性炭吸附异味的效果很明显，不会有太大问题,铁锅稳定性很好的,每天都是用铁锅烧饭,温度几百烧,都没有问题,烟味只是物理反应的结果,不是化学反应,没有问题的，主要是嗅觉上的不舒服，嗯嗯,不用过于担心,这几天多通风,尽快散完。

答 进食以后，食物消化就会产生热量，来温煦身体

答 请问您是控制不住吃东西还是不能坚持运动？

答 宝宝很有可能发生了惊厥，需要尽快去看医生

答 您好，可以告诉我你的身高和体重吗？我帮您评估一下

答 您好，可以告诉我你的身高和体重吗？

答 祝愿宝宝能够健康成长~白白胖胖，可以的,纯牛奶也可以,如果有减重的需求,可以买高钙低脂奶,除了脂肪少一点,其他的营养素不会差多少，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 可能跟你的饮食结构有关系，吃的多少不是直接原因

答 建议你到医院骨科做一下骨骺线的检查，看是否闭合，这才是比较科学的判断方式，年龄不是判断是否还能...

答 您的体重确实偏低了，可能存在营养不良