答 你这是心里压力比较大。建议少看些这方面的内容。平时要保持心情舒畅,减少熬夜,减少烧烤等致癌物质摄入!有不适的情况及时就医,让医生去判断,不要自己猜忌，做你自己需要做的事情,可以看看书,做做运动,多和同学,朋友交流，是的,就是因为有精神压力,才会想许多事的，不一定要听别人的意见,人家意见只是参考,关键是要自己分析判断!要有主动分析问题的习惯，是的,听听音乐也是可以的。专心做某一件事就会忽略其它思维，是的,所以叫你专心做其他事呀!就不会想了。