答 建议休息3周左右，看能不能恢复。因为损伤以后就没有给修复的机会。左侧外侧可以抹扶他林软膏试试。最好用支具制动，同时口服洛索洛芬片和氨糖美辛片，右侧有韧带和肌肉损伤。尽最大限度制动，不是绝动制动。你核磁是腰部的。你方便的话，给我发一张髖关节清楚的X线片。从核磁和片子上看，有看不出太大的问题。建议方便时在拍一张片子。你吃上药可能会好一些。我考虑摔伤了，你没好好休息，没给恢复的机会，从急性损伤转成慢性损伤了。如果是这样，恢复起来就慢一点。不要着急，慢慢治疗一段时间，看效果咋样，随时给你调整治疗方案。舒筋活血片或跌打损伤片都可以。