答 头晕是昏昏沉沉的还是伴有视物旋转的，最近有木有感冒发热腹泻之类的问题，建议您查下头CT看看,突然出现的头疼,既往没有问题的话,需要排除有没有颅脑问题。

答 你好，这种情况有多长时间了？

答 你好，请问这种情况有多久了？

答 植物神经紊乱需要做相关检查,排除可能疾病才能诊断的,这样做的目的是避免漏诊耽误病情，建议您针对症状做相关检查,再做一个甲状腺功能的化验,排除可能的疾病，亚健康的话规律作息，这个轻微的可以不治疗,如果觉得影响了日常生活或者心情的话,可以口服药物治疗，您偶尔出现症状也可不治疗,频繁出现的话,建议治疗，推荐药物振源胶囊，按说明书口服即可。

答 你好这种情况有多长时间了？

答 这种突然发生的睡眠问题一般都是有原因的,睡前充分放松,不要玩手机思考问题等，还可以饮食辅助改善睡眠,桂圆,核桃,莲子,大枣,香蕉,温牛奶,都有改善睡眠的作用，如果都无效的话,您可以借助药物帮助，如果确实觉得没有原因的话,根据症状治疗就可以了。

答 做过什么检查没有呢？

答 您好，很高兴为您解答

答 您的头痛记忆力下降都跟失眠有关,失眠还可以引起注意力不集中易疲劳等问题，您可以试试中医中药的调理，我这里建议您调整睡眠,首先推荐改善睡眠习惯,如果无效的话,口服药物治疗，都是失眠带来的神经性头痛,睡眠好了,这种头痛就可以不药而愈，我这里建议您口服些改善睡眠的药物,百乐眠,按说明书口服即可,木有依赖性,随时可停药，还可以饮食辅助改善睡眠,桂圆,核桃,莲子,大枣,香蕉,温牛奶,都有改善睡眠的作用，那就借助药物帮助，但是需要注意睡眠习惯的养成,不然失眠也会反复发生的，应该的,解健康之疑惑,助健康之完美,是我的本职。

答 您好，很高兴为您解答

答 首先建议养成良好睡眠习惯，建议:生活作息有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。睡前不看书,不想事情,不玩手机,睡前不宜洗头,以上都会刺激脑部神经,导致兴奋从而影响睡眠质量。正确的洗头时间应当以睡醒后半小时后最佳,可恢复精力。可适当放松,轻音乐等有助睡眠，如果这种调节办法仍无效的话,您就需要口服药物治疗了,建议,百乐眠胶囊,按说明书口服即可，还可以饮食辅助改善睡眠,桂圆,核桃,莲子,大枣,香蕉,温牛奶,都有改善睡眠的作用。

答 您好，很高兴为您解答

答 有无感冒，作为学生,确实睡眠时间少,这个如果实在无法改变的话，就利用有限的时间达到最理想的睡眠，可减少刺激导致的神经兴奋，头痛严重可以口服止痛药,去痛片或者布洛纷都可以，颈椎导致的头痛一般出现在后脑勺位置，当然,平时也要注意保护颈椎，不要长时间固定姿势不变,不做低头族,适当活动颈椎,不要太高的枕头,可以买个颈椎枕，客气了,应该的。

答 头晕胸闷的话,可以由睡眠问题引起,如果呼吸不畅的话,需要看看肺子过于鼻腔有没有问题，那就需要自己调节了,这个别人没办法帮忙的，但是可以通过药物改善睡眠状态，客气了,应该的😃，如果自我调节办法无效的话,您就需要口服药物治疗了,建议,百乐眠胶囊,按说明书口服即可,如果效果还是不理想,必要时需口服速效安眠药,安定片,一片,睡前口服。

答 头重脚轻跟您的睡眠有关，您的睡眠障碍也是有原因的，建议:生活作息有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。睡前不看书,不想事情,不玩手机,睡前不宜洗头,以上都会刺激脑部神经,导致兴奋从而影响睡眠质量。正确的洗头时间应当以睡醒后半小时后最佳,可恢复精力。可适当放松,轻音乐等有助睡眠，作为学生,可以喝点牛奶,少吃点桂圆等食物,都有助于睡眠,还可以吃点核桃等坚果,补充大脑。

答 您好，这种情况多久了

答 您好，这种情况多久了？吃过什么药吗？

答 心情心事这个问题,只有他自己愿意寻求解决办法,外人很难帮助,或者咨询心理医生试试也行，如果调节无效的话,您就需要口服药物治疗了,建议,百乐眠胶囊,按说明书口服即可,如果效果还是不理想,必要时需口服速效安眠药，可以先吃百乐眠改善睡眠,脾气这方面慢慢来，这个得咨询心理医生,我的都是自己的方法,不是治疗方法。

答 睡眠问题出现多长时间了？入睡困难吗？