答 身高呢，不是肥胖,属于正常体重，可以多做做退步运动,骑车,爬山,爬楼梯都可以，腿部，每天坚持按摩小腿30分钟,坚持就有效的。

答 你好，很高兴为你解答

答 你这个可以确诊是糖尿病，运动是可以降低血糖的。游泳,骑自行车,跑步,跳舞,打羽毛球等等都是很好的运动方式。运动特别重要,谨记，不会。可以不服药。先饮食控制,配合运动,坚持一段时间去复查，可以生孩子的,这个不用担心。

答 没事,正常的，预防糖尿病主要从注意饮食结构,预防肥胖,积极运动锻炼上下功夫，预防糖尿病主要从注意饮食结构,预防肥胖,积极运动锻炼上下功夫，少吃甜食，比如巧克力,甜饮料,糖块,奶油蛋糕等很甜的食物少吃或者不吃,肥肉少吃,不要吃太咸,清淡一些,少在外面吃饭。增加运动,多健身,跑步,骑自行车,游泳都可以,健身房锻炼也可以，这些不好跟你解释清楚的。建议可以找些营养方面的书来看，你现在没有糖尿病,不用紧张,在吃饭上注意就行，可以啊,了解一下不错。

答 身高和体重多少，这不算肥胖啊?平时不吃垃圾食品,不吃甜食和油腻食物,多活动就行，多吃蔬菜水果,注意健康饮食就可以了,然后每天运动下,坚持下去。

答 很高兴为你解答，身高和体重多少。

答 如果断奶,从饮食和运动入手,饮食控制是最基本的，只要是药物,是肯定有副作用的,健康减肥就要从饮食上控制,通过运动来减肥，食疗和运动效果比较慢,重在坚持。可以啊,绿茶红茶都可以的，不是减肥的。

答 你好，很高兴为你解答。

答 算不上肥胖,只是偏胖。少吃零食和甜食,多运动即可的，爬楼梯,跑步,骑自行车都可以的,重点是坚持。

答 TsH水平是多少，不是甲亢的。平时注意下饮食，诊断甲亢主要根据TSH和FT3 FT4，你这个是正常范围的,不用紧张，肝炎,甲状腺炎,妊娠,肥胖等等都可能导致这个数值升高。

答 少吃,饿了可以用水果,牛奶等补充。少吃多餐，不想运动也是不行的。必须运动和饮食两种结合，不会啊,你的理解不对。运动是可以强身健体,增加抵抗力的啊。

答 你这个年龄,是不能吃减肥药的,而且减肥药副作用都特别大，跑步,骑自行车,游泳,爬楼等都是可以的。每天坚持一个小时左右。重点是坚持,只要坚持,就有效果。减肥是一个循序渐进的过程,不可能很快的，肥胖不利于身体健康的。你应该减肥的。

答 很高兴为你解答，不算肥胖的啊。

答 选择一种以锻炼双腿为主的运动。因为活动大肌肉,例如大腿和臀部肌肉,你就可以增加热量的总燃烧量。 锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、越野滑雪、爬楼梯，选择一种以锻炼双腿为主的运动。因为活动大肌肉,例如大腿和臀部肌肉,你就可以增加热量的总燃烧量。 锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、越野滑雪、爬楼梯。

答 不是肥胖的,正常体重，选择一种以锻炼双腿为主的运动。因为活动大肌肉,例如大腿和臀部肌肉,你就可以增加热量的总燃烧量。 锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、越野滑雪、爬楼梯，上学期间能减肥的可能性是很小的，争取达到出汗效果。

答 一米八的身高，这可算不上肥胖，正常体重，正常体重的计算方法 女性:身高(厘米)减去105 男性(身高165厘米):身高(厘米)减去110 如果您的体重在理想体重的10%以内,可视为正常,超过20%为肥胖,低于20%为消瘦。 ，你可以自己算一下，自制力太差的话,建议去医院排查下相关疾病，比如甲亢,糖尿病等等,如果是疾病引起,需要对症治疗，180-110=70公斤,70公斤上下浮动7公斤斤都是正常的。你的正常体重是63公斤到77公斤之间，是的啊。体重是很正常的。

答 这是降糖药物，不是减肥药物，只适合糖尿病病人。是肥胖。我觉得你应该去排查一下是不是病理性肥胖。如果是，必须治疗原发病。先去内分泌科室查，排查下内分泌系统疾病，再查下妇科。内科，妇科。肥胖会引起许多疾病的，希望重视这个问题，去医院检查下。阴道炎也有可能是尿路感染引起的。查内分泌，B超，挂妇科就行，听听医生的建议。你咨询的问题是必须要去检查下，才能确定病因和治疗方式的。

答 吃的不多的话,不能刻意控制饮食,会影响生长发育的，你这种情况,如果没条件减肥,就不要减,有时间就多运动,健康饮食,不吃垃圾食品。学习和生长发育才是最重要的，很有可能的， 不大可能，所以上学期间不适合减肥的，坚持看看吧,一个月看有没有效果。具体能不能减,减多少,那没法说。

答 你好，很高兴为你解答