答 可以慢跑的。局部按摩热敷。会好的，颈部保健操。自己百度下很多颈椎保健的方法，针对本次问诊,医生更新了总结建议:劳累后肌肉痛,目前可以慢跑的。局部按摩热敷。会好的。

答 常见于跟痛症。大多和劳累,局部挤压刺激有关。可以休息,泡脚,换合适的鞋。太影响生活了,可以局部封闭，到是没有成方。我建议过用红花泡脚，别烫伤，针对本次问诊,医生更新了总结建议:跟痛症。大多和劳累,局部挤压刺激有关。可以休息,泡脚,换合适的鞋。太影响生活了,可以局部封闭。

答 外观看不是o 型腿啊，你最好是让别人给你拍照,两腿并拢，针对本次问诊,医生更新了总结建议:外观看不是o 型腿啊。判断是以x线片平定的。

答 这是肩周炎的一种表现，可以理疗，针对本次问诊,医生更新了总结建议:这是肩周炎的一种表现。可以理疗,按摩。适当锻炼,慢慢会好的。

答 热敷,按摩,太难受了可以口服戴芬，这是最合理的方法了。其他方法不适合。比如应用激素，可以适当减少运动。避免劳损，针对本次问诊,医生更新了总结建议:热敷,按摩,太难受了可以口服戴芬。坚持锻炼。避免劳损。

答 老年性膝关节炎。到医院就诊可以到骨科,关节科，老年性膝关节骨性关节炎,也存在着骨质疏松。找专科医生诊断,指导治疗。问题不大，针对本次问诊,医生更新了总结建议:老年性膝关节骨性关节炎,也存在着骨质疏松。找骨科或关节科医生诊断,指导治疗，关节炎和天气变化是有关的。

答 肌肉劳损，热敷理疗，针对本次问诊,医生更新了总结建议:不是半月板问题,你分析的对,肌肉劳损。休息下,不必再吃药了。可以按摩,热敷理疗。

答 到医院查片子看看吧。这样诊断准确些，或者ct，你的图片看不清具体部位，也有可能是鹅足滑囊炎的,就需要彩超了。排片子意义就不大了，这个部位,有几种可能,1:半月板囊肿,2.骨软骨瘤。3:滑囊炎,首先需要做彩超。如果是囊性的,就做核磁。如果是实性的就做ct，检查下吧。可能要手术干预治疗的，针对本次问诊,医生更新了总结建议:这个部位,有几种可能,1:半月板囊肿,2.骨软骨瘤。3:滑囊炎,首先需要做彩超。如果是囊性的,就做核磁。如果是实性的就做ct。

答 坐骨神经痛，腰椎间盘突出，检查腰椎间盘ct。可以休息卧床。口服药物治疗，大多是腰椎间盘突出症，目前可以先休息,卧床。口服镇痛药,比如双氯芬酸，针对本次问诊,医生更新了总结建议:考虑腰椎间盘突出, 目前可以先休息,卧床。口服镇痛药,比如双氯芬酸。

答 肩周炎的表现，局部理疗，适当活动肩关节，也可以的,理疗的方法很多，针对本次问诊,医生更新了总结建议:肩周炎的表现。和劳累牵拉着凉有关。可以理疗恢复。

答 冷敷制动。最好到医院拍片排除骨折的可能，局部先冷敷。不要泡脚。可以用云南白药气雾剂，注意休息,抬高患肢。消肿会快些，甲下淤血，针对本次问诊,医生更新了总结建议:局部先冷敷。不要泡脚。可以用云南白药气雾剂。

答 这是腱鞘囊肿可能性大。做个彩超检查下就明确了，手腕的劳累多见，或者时局部摩擦刺激，没关系。可能用左手多一点,劳累拉伤等是主要原因，可以复发,治疗简单。方法很多，针对本次问诊,医生更新了总结建议:这是腱鞘囊肿可能性大。做个彩超检查下就明确了。

答 这个疼痛可以用药缓解。但全身麻木更需要诊断清楚。脚肿了,患肢疼痛活动少,出现静脉血栓可能。也需要查清楚的，肯定和股骨头坏死无关。

答 髌骨早期退变，这个描述很难,你可以百度一下,有图片说明的。座位,平躺都可以,伸直腿,足背伸勾脚。抬腿45度后坚持5秒钟。重复30次。每天总量在100-200次，针对本次问诊,医生更新了总结建议:髌骨早期退变。也叫做髌股关节炎,髌骨软化症。可以通过直腿抬高锻炼改善。

答 这个年龄应该不会太严重的除非有风湿性疾病或者骨折后的创伤关节炎，滑膜炎积液造成关节僵硬。但不会麻木。

答 那是股后肌肉的损伤。需要休息按摩治疗，针对本次问诊,医生更新了总结建议:股二头肌腱损伤,休息,理疗。

答 手的内在肌肉萎缩了是不能恢复的，尺神经损伤的表现,已经出现了伸指障碍必须到医院及时治疗,后遗症很严重的，针对本次问诊,医生更新了总结建议:尺神经损伤的表现,已经出现了伸指障碍必须到医院及时治疗,后遗症很严重的。

答 24小时以后。防止针道感染。

答 这是髌骨发育的问题，髌股关节对和不良。到关节科看看吧。但对和不良的程度是需要检查后判断的。有的会发生髌骨脱位的。多注意避免运动损伤。