答 从你描述来看这是长痤疮了，作息规律也同时要注意饮食，痘痘，学名叫痤疮也就是粉刺，容易反复，跟年龄阶段有很大关系，体内激素水平分泌旺盛，容易引起。建议清淡饮食为主，多吃含纤维素丰富利于通便的蔬菜水果，如芹菜香蕉等，避免吃辛辣刺激油腻食物，不要饮酒熬夜，注意休息。一定不要用手挤，容易留疤。面部出油多，可以外用硫磺皂洗脸，外用氯霉素醇或克林霉素甲硝唑软膏于比较红的痘痘处，外用姜黄消痤擦剂或白色洗剂外用于颜色白和暗的痘痘处。外用药物只用于痘痘处，不要满脸涂。随着年龄增长有的会逐渐恢复好转的。面部干燥外用玉泽保护霜注意保湿。