答 糖尿病饮食就是固定!每天的早餐都吃一样的东西,一样多的东西!每天的午餐和晚餐也是,要固定!这样血糖才不至于波动太大，小米粥不要喝,喝够餐后血糖会升的很高，糖尿病病人要饮食量固定,吃药时间固定,测血糖时间固定,每天的运动量尽量也要固定!这样的话血糖就会控制的很好，这样是可以的,你这样做的时候可以多测几次血糖,饭量和运动量相匹配,使血糖尽量平稳，嗯嗯,您的血糖挺好的!空腹和饭前保持在4.4到6。餐后保持在4.4到8都是正常的。