答 你好，是失眠的症状。正常建议是睡觉前一小时，大脑不要思考事情的。

答 你这就是长期熬夜导致的植物神经紊乱，你以后的保证按时的睡眠。最好十点躺下,十一点前就入睡。如果觉得睡不着,可以睡前热水泡泡脚,躺下睡不着也闭眼,听听舒缓音乐,睡前一小时左右喝杯热牛奶，大脑得不到良好的休息，每天保持充足的睡眠和营养。慢慢改正过来以后,会好很多，是的~前提是,每天必须规律的作息,最好十点就躺下,每天三餐必须按时吃,多吃补脑的,比如核桃。坚果等。但是每天不用多吃。吃多了也不消化,适量就好。

答 你好，请问尝试过针灸治疗吗。

答 像你这种情况,属于浅睡眠,就是睡眠质量低,加上多梦,可也考虑轻度神经衰弱。 自己可多进行一些物理调理:像睡前泡脚,喝牛奶,白天多运动,这些都能帮助你改善睡眠质量。

答 正常想拥有一个好的睡眠,我们是睡前一小时大脑停止工作的，晚上不让大脑休息，从而导致的你的失眠，你以后的保证按时的睡眠。最好十点躺下,十一点前就入睡。如果觉得睡不着,可以睡前热水泡泡脚,躺下睡不着也闭眼,听听舒缓音乐,睡前一小时左右喝杯热牛奶，需要你自己调整，如果光靠药物,然后你每天还是想特别多的事情。那你还是会睡不着的，如果实在觉得失眠很困扰,可以适量口服安神补脑液试试看，主要就是安神的作用,不会影响大脑的。

答 现在有两个考虑~一个是心脏方面可能不太好,导致你睡眠质量不高~另一个考虑是轻度的神经衰弱。建议去正规医院做个心电检查,排除一下。如果心脏没有问题。就可以适量口服些安神补脑液,配合针灸治疗。看看有无效果。

答 神经衰弱可以试试针灸治疗，神经衰弱一般根据症状、体征就可以判断的,不必做特殊的检查的，神经衰弱治疗一般以心理治疗为主,辅以药物或其他疗法。药物起到镇静安神作用,帮助调整机体的生理紊乱。可以适量服用安神补脑液。并适当合并针灸或理疗,合理安排作息制度,坚持锻炼身体。可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物,如:菠菜、油菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、蜂蜜等 。

答 安神补脑液一般推荐轻度神经衰弱的,失眠多梦的服用一下。吃完助眠啊,会有一些困意，一般不建议长期吃。毕竟只是辅助药物，你如果是看过中医了。考虑肾虚。建议还是喝点中药先补一补，不能喝几天就有效的,中医比较慢，你可以喝七天看看，那就喝七天看看吧,同时注意作息时间，如果你觉得吃完睡觉后醒来不精神还想睡就减量，如果还有疑问,欢迎随时咨询。

答 你可以十点睡,五点起床,这个也是可以的，因为如果你长期1~2点睡觉的话。时间久了,以后大了,有神经衰弱的可能，十点睡~五点起,这个对你应该是最好的，不然你长时间晚睡,睡的时间还少,记忆力也是有可能减退的，要劳逸结合啊~不能一直苦学啊，平时适量的少吃些核桃，一定要听话啊,最好十点入睡。只有休息好了,才能有精力,才能学习好啊，如果还有疑问,欢迎随时咨询。

答 目前的情况不能诊断为心脏病,可以初步诊断为心脏神经官能症!建议你注意调节情志,工作不要太劳累,平时注意运动,心理压力不要太大!保持好作息时间 ，以后的保证按时的睡眠。最好十点躺下,十一点前就入睡。如果觉得睡不着,可以睡前热水泡泡脚,躺下睡不着也闭眼,听听舒缓音乐,睡前一小时左右喝杯热牛奶，就是因为你正常,所以定不下来心脏病，只是一个单纯的神经官能症，可能是你运动过量了,导致乳酸增多就全身酸痛了。尤其是一段时间没有锻炼后,突然运动量增加更容易有这种情况，后脑勺如果是很久偶尔一次的话,就是一过性的神经性疼痛,可不必担心。

答 你好，请问这个症状出现几次了

答 表现为容易兴奋和迅速疲劳，如头昏、头痛、脑胀、失眠、多梦，近事记忆减退，注意力不集中，工作效率低下，烦躁易怒，疲乏无力，怕光，怕声音，耳鸣、眼花、精神萎靡等，并常常有各种躯体不适感，如心跳、气急、食欲不振、尿频等。考虑是轻度的神经衰弱。你以后的保证按时的睡眠。最好十点躺下，十一点前就入睡。如果觉得睡不着，可以睡前热水泡泡脚，躺下睡不着也闭眼，听听舒缓音乐，睡前一小时左右喝杯热牛奶。也可以上面的照做，然后适量的口服点安神补脑液。

答 考虑还是神经衰弱引起的，主要表现为容易兴奋和迅速疲劳,如头昏、头痛、脑胀、失眠、多梦,近事记忆减退,注意力不集中,工作效率低下,烦躁易怒,疲乏无力,怕光,怕声音,耳鸣、眼花、精神萎靡等，这些都是神经衰弱的表现，建议适量服用点安神补脑液试试看，平时注意作息。最好十点躺下,十一点前入睡。睡前热水泡泡脚。营养饮食，可以的,只要平时多注意。对自己有信心啊，对自己有信心,保持好作息。十点就上床,多吃有营养的实物。别是小食品,辛辣,油炸食品,多吃水果蔬菜。

答 根据你所说的情况,往往是由于疲劳综合征的情况引起的。或由于有神经衰弱的情况引起的了，你可以试试中药调理，抑郁症多以心理和情绪为主，低盐低脂清淡饮食,平时可喝热牛奶,多吃水果蔬菜。每日做做有氧运动，试试中药调理，配合针灸。

答 考虑是神经衰弱的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发 可以适量口服安神补脑液进行调理 建议您养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,不要老去纠结这个问题来困扰你自己。

答 现在可以有两个方案~一个是去正规医院监测下微量元素是否缺乏,导致上述症状。一个是建议去正规中医医院看看,是否因体虚导致，查微量元素。很多,是一起的。去医院就知道了，神经衰弱主要表现是睡不着，每天喝多少啊，那关系应该不太大，你不是查了血常规?正常~所以建议你看看微量元素，每个医院定义体检的项目不是统一的。

答 疑心重是因为你自己缺乏安全感导致的,你的内心没有得到足够可以让自己安心的感情存在。要使得自己的内心强大才好。这是心理上的问题，多梦的现象也是常见,一般由于精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。对于这种情况,建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动,如深呼吸、停停轻音乐等,保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等,有助于症状的缓解。若是白天比较疲劳,泡脚有缓解疲劳的作用,也有助于睡眠，疑心重可以看看心理科,做下心理辅导~多梦可以试试中药或针灸。

答 你好，请问这个症状多久了呢

答 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以小计量口服安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。