答 这种情况初步考虑应该是神经调整来的，所以说首先你要排除顾虑,放松心情,保持心情愉悦，越紧张，会觉得越不舒服啊，休息不好,精神紧张都可以造成头晕的,包括,以后出现那些不舒服的感觉,都是神经调整来的。所以说,白天多参加室外有氧运动,保持心情愉悦,调整好休息睡眠,养成规律以后,慢慢会调整过来的，放心吧,不是的。😊，这些都是紧张造成的，应该关系不大的，头不舒服和你眼睛疲劳有关，所以说尽可能减少用眼时间，对啊,你分析的太对了,是紧张来的，这都是一个原因导致的精神紧张，白天多参加一些室外有氧运动,多做一些自己喜欢做的事。忙起来会好一些。相信自己你是没问题的。