答 请问您病情多久了，做过什么治疗没，足底筋膜炎治疗的目的是彻底消除疼痛，治疗以保守治疗为主，包括口服药物、理疗(冲击波和电疗高频)、热敷、按摩以及中药泡脚等，以缓解和消除炎症。保守治疗是一个漫长的过程，通常需要4周~18个月，患者常因不能坚持而导致治疗失败，对于保守治疗效果不佳的患者可行局部封闭治疗或手术治疗。严重的患者还需要佩戴功能矫形鞋垫以抬高足弓减轻足底筋膜的张力，配合理疗，可恢复肌肉力量和筋膜的弹性。你是运动量增加增加导致的吗，一般来说，我们可以先用热毛巾敷20到30分钟，早晚各一次。

答 磁共振的片子还有吗，你做了些什么治疗吗，目前看片子腰骶部筋膜炎可能性大，建议有条件可以做一下针灸按摩理疗，很多白白的地方就是水肿高信号，可能是炎性水肿相关，效果不明显是吗，我建议您下次加拍一下骨盆和腰椎的X光排除一下是否存在脊柱侧弯或者骶髂关节的问题，因为很多怀孕后的存在这些问题，是有缓解，但是会反复，那怪不得，疼痛还是肌肉的问题相关可能性大，你这个我建议这样，做针灸按摩理疗后，通过瑜伽锻炼慢慢恢复，你已经痛了那么多年了，想一下恢复不大可能，普拉提就可以，主要是拉伸锻炼和小部分力量锻炼。

答 是否有外伤或剧烈运动，现在是还痛的动不了吗，也没别的地方不舒服，抽着抽着疼吗，一般抽着疼是腰背肌痉挛导致的，属于腰骶部筋膜炎可能性大，一般来说，我们可以先用热毛巾敷20到30分钟，早晚各一次。第二个可以在热敷后使用一些外用的药膏，如复方南星贴膏或者氟比洛芬贴膏以及青鹏软膏或扶他林软膏。另外第三个，如果疼痛厉害，吃一些止痛药，如依托考昔或者塞来昔布之类的药物，止痛以及起到消炎的作用。建议按摩理疗，也可以到康复科做电磁疗，常见的就是不良坐姿或者长期弯腰伏案工作造成，因为我们的妖姬就是从后背一直连着到屁股那里，腰肌。

答 现在是加重了还是缓解了，后背脊骨正中间疼，两边的肌肉疼痛吗，正常来说骨头是不会痛的，您方便拍照指出来哪里痛吗，或者您标记出来，这边平台发送不了视频，5.84LWz:/X@Z.zT12/30复制打开抖音，看看【MuscleNerd的作品】训练日记241|一个很好的下背腰椎放松动作，需要有https://v.douyin.com/i879MHhB，您是没外伤的吧，就是工作会弯腰提重东西吧，那腰部筋膜炎可能性大，或者您可以完善一个腰椎MRI核磁共振检查，排除其他的，下肢都不会麻木乏力吧，核磁共振600多，有条件可以做一个，核磁共振看椎间盘和肌肉软组织。

答 您这种情况的话，可能是因为这一个骨折了之后，您就着这一个骨折的地方，受力点改变，导致足底这个筋膜紧张造成的，一般来说，我们可以先用热毛巾敷20到30分钟，早晚各一次。第二个可以在热敷后使用一些外用的药膏，如复方南星贴膏或者氟比洛芬贴膏以及青鹏软膏或扶他林软膏。另外第三个，如果疼痛厉害，吃一些止痛药，如布洛芬或者依托考昔或者塞来昔布之类的药物，止痛以及起到消炎的作用。第四个最重要，使用筋膜球踩着来按摩整个足底，相当于踩石子路。另外平日可以用踮脚尖方式锻炼，早中晚各30次。还要足底按摩一下哦，突然运动量增加，可以去正规足疗店按摩一下，作用类似。

答 做了什么影像学检查，麻木吗，是同一只脚的膝盖和脚踝吗，一直痛吗，还是偶尔痛一下，平时运动多吗，单纯的拔河比赛的话，没有明确碰到摔到考虑还是肌肉拉伤导致的，那拔河以前是不痛的，你按一下他的大腿前方和腹股沟区，看看是否疼痛，骨科医生有没检查一下，我建议先使用布洛芬混悬液，一天三次，使用两天看看，如果用了都没效果就还要回去医院复查，普通炎症引起的疼痛，小朋友都是使用布洛芬混悬液的，现在就在医院住院吗，止痛的用过吗，肌肉都无力的话那就是神经相关的问题了，那就麻烦，我觉得不一定的，这个疾病是有的，但是是运动后出现的，我觉得不一定会是，只有这个可能的。

答 会脚麻吗，有没片子，目前看就是筋膜炎，有一点，不是很严重，腰椎间盘有突出，但是没压迫神经，考虑还是腰骶部筋膜炎导致，这种情况建议康复理疗。

答 最近有剧烈运动什么的吗，以前是否有肾结石，做了什么治疗吗，可能短暂的腰骶部筋膜炎，先进行简单的治疗吧，好转就不用太担心，一般来说，我们可以先用热毛巾敷20到30分钟，早晚各一次。第二个可以在热敷后使用一些外用的药膏，如复方南星贴膏或者氟比洛芬贴膏以及青鹏软膏或扶他林软膏。另外第三个，如果疼痛厉害，吃一些止痛药，如布洛芬或者依托考昔或者塞来昔布之类的药物，止痛以及起到消炎的作用。先热敷加用药膏，嗯嗯，3到5天。

答 这个部位像是腰骶部筋膜炎的位置，最近做了什么治疗没，一般来说，我们可以先用热毛巾敷20到30分钟，早晚各一次。第二个可以在热敷后使用一些外用的药膏，如复方南星贴膏或者氟比洛芬贴膏以及青鹏软膏或扶他林软膏。另外第三个，如果疼痛厉害，吃一些止痛药，如布洛芬或者依托考昔或者塞来昔布之类的药物，止痛以及起到消炎的作用。劳损，睡的话建议睡硬一点的穿，然后膝盖下方垫枕头可以放松腰部肌肉，先试着用药和热敷，如果有条件可以去按摩推拿一下，有条件可以做一个，排除一下腰椎间盘突出相关问题，可以使用药膏，热敷后用效果会更好些，X光主要看骨头的。

答 按压包块会痛吗，如果会痛的话，可能还是不太好的东西，但具体是什么的话，要去检查一下，如果在背上的话，常见是一些脂肪瘤，但不知道具体是什么，还是要去化验一下才能明确，你肯定要先去做一个CT检查，然后线下医生看过摸过必要的时候取穿刺活检来确定，如果他的瘤子不是很大，简单的小瘤子的话，一般几百块钱或者千来块千来块钱就解，如果是不好的，那就要看它长在哪里了，那就不同的手术方式，收费就不一样了，可能要大几千甚至上万都有，但是你表面都能摸到，一般不会太深，背部的话先去看普外科，一般病理结果需要3到5个工作日。

答 最近是有弯腰提重东西吗还是有葛优躺或者长期久坐，那可能就是这些原因诱导出现腰痛的哦，下肢会麻木吗，那您这个可能不是单纯的腰椎间盘突出问题哦，可能还合并腰背肌肉劳损及慢性筋膜炎的问题，看了，有腰椎间盘突出，但不是特别严重那种，您看看试着做一下要不锻炼看看能否缓解，平板撑是一个比较好的办法，一次持续1分钟，休息一分钟，重复5次，做锻炼都恢复不了才去做理疗。

答 您症状是最近出现的吗，以前有没有，凭这个片子来看，压迫不是很严重，最近是否有剧烈活动是否有经常弯腰提重东西，你说的长时间弯腰找东西只是偶尔一次吗，那你出现症状做过什么治疗没，我觉得您的病程这么短，也就才半个月，又没有剧烈活动，又没有外伤，只是偶尔有一次蹲久了而已，我觉得并不考虑腰椎间盘突出，或者是说慢性的劳损，只是一个局部的肌肉痉挛或急性的筋膜炎症导致的，一动就像抽筋一样痛对吗，是急性的腰肌痉挛，如果有条件的话，我建议您可以在医院的康复科做一下康复理疗，以及这个拉伸会比较容易缓解，如果说家里附近有正规的，这个按摩的也可以去做一下推拿按摩，他也可以比较快的一个缓解。

答 跳了一段时间，然后就考试没跳了，天天坐着对吗，腹股沟疼痛常见是髂腰肌痉挛导致的，【腹股沟部疼痛应该怎么处理。f=cp&u=68ba31f4eb3b4066，这一个位置，这个位置一般是这一个骶髂肌肉的一个止点的位置，或者是盆底肌肉，这个地方长肿瘤的可能性一般比较小，然后主要还是一个筋膜炎导致的，这个疼的这么厉害的话，最好还是先去医院做个检查先吧。像你说的，如果没有外伤，然后最近也没什么特殊，突然间突然疼。一般来说问题不大嗯，做个检查先，然后可以使用一些止痛药，比如塞来昔布或者依托考昔嗯，也可以涂一些青鹏软膏，那估计还是缓释胶囊，起效比较慢的。

答 结合你的片子，还有你的症状的话，暂时不是考虑腰椎间盘突出引起的，因为腰椎间盘突出引起的这个活动受限的话，主要还是呃以麻木为主，你这个是因为痛为主的话，考虑还是这一个后面的一个筋膜炎，这种情况的话，有条件建议您去康复科做一下康复理疗，配合使用一些药膏和一些药物，可以用护腰带，一般来说，我们可以先用热毛巾敷20到30分钟，早晚各一次。第二个可以在热敷后使用一些外用的药膏，如复方南星贴膏或者氟比洛芬贴膏以及青鹏软膏或扶他林软膏。另外第三个，如果疼痛厉害，吃一些止痛药，如布洛芬或者依托考昔或者塞来昔布之类的药物，止痛以及起到消炎的作用。

答 是否有剧烈运动或外伤，一般来说，我们可以先用热毛巾敷20到30分钟，早晚各一次。第二个可以在热敷后使用一些外用的药膏，如复方南星贴膏或者氟比洛芬贴膏以及青鹏软膏或扶他林软膏，如果有条件的话，就去做一下按摩理疗，我们脚腕上部小腿内侧基本上都是骨头，后方有些肌肉嗯，里面来说的话一般还是这个肌肉疲劳引起的，具体是不是什么大的疾病，暂时不考虑还是考虑短期内的一个嗯，肌肉疲劳痉挛导致的，不考虑，筋膜炎一般是一个长期的，不正确的姿势才容易导致。

答 有没外伤，做过什么检查没，有外伤吗，正常来说，我们的这个尾骨在做的时候，它是不会碰到这个呃凳子的，一般来说是不会疼的，除非有些患者是有外伤，他才有可能或者是存在骨盆后倾，自己摸都会疼。那您最好还是去医院骨科检查一下先哦，如果没有骨折的话，就有可能是尾骨筋膜炎或骶髂关节炎，也有可能存在这个囊肿之类的。

答 颈肩综合征是在医院完善检查和下的诊断吗，这个是可以的，辅助一下改善颈前倾问题，类似这种，淘宝京东都可以买，充气的，一个没有绝对的限制的，比如说您觉得这段时间您需要玩手机或者低头办公的时候，那你就佩戴，如果您觉得不太方便的话，那就早中晚每次都佩戴半小时，如果您只是就是嗯，站着工作，平时走路那这种就没必要佩戴，主要就是您坐下来休息，坐要看手机，看电视或者看电脑的时候容易出现头前倾，低头，我们在佩戴这个，一般存在这一个颈椎的退行性改变，颈肩部的肌肉劳损以及肩关节活动受限，或者是上肢有存在疼痛明显多方面的原因结合才能诊断。