答 比如天气变冷就觉得不舒服，是这样，如果你单纯膝盖不舒服，随着天气变化，有可能是滑膜炎，但是如果你长期连带着小腿会有麻木的感觉，就需要去排查一下是不是有腰椎间盘突出，你可以观察一下，局部热敷，如果你长时间腿麻没有缓解，建议你做一个腰椎核磁。

答 你好，你是只有足背疼痛吗

答 你好！你有什么症状？

答 你的症状比较贴合滑膜炎的症状，你的核磁看外侧半月板后角稍微有高信号，再就是有少量积液，但是你现在并没有什么症状，你所叙述得症状更贴合滑膜炎的症状，你就注意休息，热敷理疗就可以了，内侧半月板看着还可以，暂时不用吃药，就注意保暖，热敷理疗，还是滑膜炎的症状比较像，你就注意保暖就好，建议你就三个月避免剧烈运动，再一个避免远足就好，再一个就是注意保暖，但是以后也需要注意保暖，寒冷刺激症状可能还会再出现症状，现在看还可以的。

答 比如上下楼的时候，或者跑跳得时候，建议你再休养一段时间，彻底养好了再正常运动，另外你每天热敷两次，一次二十分钟到三十分钟，有点像滑膜炎的症状，但是你半月板也有损伤，正常三个月了，如果三个月之间没有剧烈运动或者远足等情况的话，髌股关节面是膝关节的一部分，如果这三个月没有跑步，建议你再休养一个月，如果这三个月跑步了，建议你再休养久一些，慢跑对膝关节得恢复也是有影响的，再休养一个月，不要跑跳，远足，就是正常走路。

答 就是这种不舒服的症状，我感觉你应该是滑膜炎的可能性比较大，你的髌骨上缘确实形态不太一样，但是你的症状应该是滑膜炎，你就热敷理疗吧，平时注意保暖，这么年轻，滑膜炎也是得注意一下，如果觉得天凉不舒服的话，可以适当佩戴护膝，但是没必要长期佩戴，每个人对疾病的理解不一样的，我个人觉得比较贴合滑膜炎的诊断，休养3周左右，避免寒冷刺激，避免剧烈运动，热敷理疗，每天两次，一次二十到三十分钟，避免寒冷刺激，差不多吧，这种病因人而异，一般一个月左右就会缓解差不多了，但是以后还有可能会犯的，不太严重，不需要太焦虑的。

答 你好！这种情况有多长时间了？

答 那是没有什么影响的，艾灸没问题，冲击波我不太了解，应该问题不大，膝关节炎，做热敷就可以的，那应该是滑膜炎，你就做热敷就可以了，你就平时注意保暖。一般寒冷刺激出现比较多，如果觉得特别不舒服，可以带一段时间护膝，如果你很长时间还没有缓解，你就拍一下核磁看一下，就是可以看到你膝关节内半月板，滑膜，韧带等等的一些情况，看是有器质性病变，还是单纯滑膜炎也可以区分出来。

答 感觉你可能还是局部的炎症表现，你先做做热敷，如果两周左右症状还没有缓解，建议你去查一下颈椎mri，你没有病史，不会突发这么多处关节炎的，可能是寒冷刺激导致的滑膜炎，你如果觉得症状严重，可以口服一些非甾体类抗炎药，你哺乳期，那你就热敷吧，尽量别用药物了，先继续热敷吧，应该还是局部的炎症表现，这个需要热敷一段时间，不会说热敷一次就全部恢复的，那应该还是着凉，寒冷刺激到了，继续热敷观察吧，这些都是一些局部炎症的表现，没有什么特殊的，先不要担心，如果热敷两周症状还没有缓解，及时到医院拍片子看一下。

答 滑膜炎可能性比较大，但是建议你去拍一个x线片，如果没有，可以热敷理疗，观察随访。

答 应该是滑膜炎，先热敷理疗吧，注意保暖，可以佩戴护膝，近期避免剧烈运动。

答 建议你去拍一个膝关节核磁，看看是否半月板损伤了，滑膜炎不会局限有这么明显的痛点，如果不想拍核磁，就休养一段时间，热敷，注意休息，避免剧烈运动，行走也要适度，不要走的过多，一般如果半月板损伤严重，会立刻出现不舒服的情况，但是也有可能当时损伤的轻，再加没有休养，会加速退变，那有可能，如果没有新鲜外伤，可能是陈旧的半月板损伤，这么久肯定愈合了，但是可能当时没有注意休养，也会在一定的诱因下会有不舒服的感觉，因为你体重基数也比较大，还是建议你选择对膝盖压力没有那么大的运动，像是椭圆机，或者游泳，这一类的，对膝盖没有撞击的运动，可以休养的，近期就不要剧烈运动了。

答 这么年轻，一般不会，但是有可能会滑膜炎之类的，建议你可以先热敷理疗一段时间，如果还没有缓解，建议你去拍一个x线和mri，看一下有没有什么器质性病变，那有可能是滑膜炎，这个可以去医院做一个下肢全长片，如果力线没问题，是没什么影响的，那也有可能，但是有时候视觉并不准阿，辅助检查是最准的。