答 肌肉疼痛最常见的原因是腰肌劳损，腰间盘突出会合并腿疼，如果还有肚子疼，可能有腹腔脏器的病变，最常见就是肾结石，腰肌劳损，疲劳引起，简单一点就是热敷，泡热水澡，疼痛明显就去药房买只扶他林抹抹，稳定暖一点会好一点的。

答 首先要知道腰痛的原因，如果是腰肌劳损引起来的，休息保暖，避免久坐久站就可以了。

答 考虑腰肌劳损，腰部长时间一个姿势引起的，如果感觉是骨头的疼痛，那就需要去医院检查一下了。

答 腰间盘膨出只是一种影像学表现，没有实际临床意义的。一般你这种情况可能是腰筋膜炎或者腰肌劳损的症状。

答 你在脚踝内侧那个突出的骨头后方按按看看，可能按到疼痛的地方，或者加重麻木的地方，但你这个表现不像腰椎间盘突出的症状，我倒感觉像皮神经炎，吃点甲钴胺看看。效果不好就去医院检查一下腰椎吧，暂时不需要做核磁，看腰间盘，做CT就行了，麻木都是神经的病变，吃甲钴胺就是营养神经的，这个药吃时间短没用，一般都没什么问题。常见的是恶心。最好饭后服用，但是腰肌筋膜炎，老百姓说的腰肌劳损，单纯麻木吃甲钴胺就行，合并疼痛可以吃点塞来昔布或者双氯芬酸，你这症状就是腰肌劳损，和肾没有关系，你那长条状就是肌肉，先吃着看看，不要穿高跟鞋。

答 你这可以去医院检查下颈椎和抽个风湿看看，有些颈椎不好的同志会出现头疼头晕的，像你这个年纪，一般都是腰筋膜炎，也就是常说的腰肌劳损，估计你平时不怎么运动，长时间低头工作或者玩手机，呃，长时间站立是引起你腰部不舒服的诱因，颈椎最好去检查一下，这个不影响，挂骨科看看，最好空腹去。

答 一般是腰肌扭伤。需要严格卧床1周左右，有条件也可以去医院拍个片看看横突可有问题，如果是直接暴力顶的话，那需要去医院拍个片子看看。一般来说直接顶的很少能把骨头顶伤，大概率还是腰肌的损伤，和这个影响不大，那赶紧去医院做肚子B超看看。就怕肚子里面伤了，导致腰疼，尤其你有腰椎间盘突出，容易把所有疼痛都往腰椎想，去医院做个B超没问题，你就可以放心了。腰后面那个疼痛没有关系，我们碰到好多结石阑尾炎的病人，主诉都是说腰疼。然后一检查是肚子出问题了，还有一种情况就是你这次腰疼和你受伤没关系，就是运动后引起的腰肌劳损的表现。

答 这个是典型的腰肌劳损症状，夜间需要保暖，床硬一点，白天避免腰部疲劳，可以泡泡热水澡，也可以的，这个没必要，就是被子盖好就行了，不能受凉，效果好就是泡热水澡，吃点鲁南贝特，然后坚持腰背肌锻炼，按照上面练就行了。

答 从磁共振报告看没什么问题但是片子质量实在模糊不怎么清楚结合你的症状是典型的腰肌劳损症状，保暖局部热敷卧硬床避免腰部疲劳包括久坐久站疼痛期控制性生活最重要的坚持腰背肌功能锻炼具体锻炼方法可以网上搜下，看不清血管瘤没事的观察观察，可以加盒鲁南贝特，不能长期吃最多两个礼拜，你现在病变在肌肉乳胶床垫没用过软硬度不清楚不好评价，是肌肉长时间一个姿势或者受凉刺激导致的痉挛，放心吧没事。

答 考虑腰肌劳损局部热敷腰部保暖避免腰部长时间同一种姿势最重要坚持腰背肌功能锻炼具体锻炼方法可以网上查一下。