答 主要是半月板损伤，先保守治疗，症状轻就可以保守的，半月板中度损伤，可以口服氨基葡萄1-3个月，氨基葡萄糖，距离不要太长，疼痛明显可以临时口服双氯酚酸钠缓释片3-5天，或者外用氟比洛芬水凝贴膏，可以喝，注意胃肠道不良反应，膝关节弯曲的时候贴，一个月阿，一天三次一次一粒，刚好一个月，一盒够了，不过量，别担心，早晚各一次，贴3天，你一片贴3-4个小时就行了，主要是少屈膝活动，这才是治疗的关键，爬山深蹲爬楼梯长跑都不建议，适当活动没事的，就是半月板损伤，您这年纪没啥关节炎的，半月板损伤会磨关节面软骨，所以您才会疼痛不舒服，偶尔做可以，作用不大。

答 膝关节骨关节炎，内侧关节炎重一点，少屈膝活动，比如爬楼梯，深蹲活动，无力需要查查腰椎，膝关节炎程度不重，个人感觉可以暂时保守，主要是把无力的原因找到，看是骨关节炎引起的还是腰椎疾病引起的坐骨神经压迫症状，需要腰椎进一步检查。

答 需要继续加强踝关节屈伸锻炼，减少关节僵硬，慢慢来，负重也是一点点着地，时间一开始别太长，或者让家里人给您掰，一点点辅助您关节锻炼，掰但您疼痛的时候维持这个姿势五分钟，下次在加点角度，掰到90度，脚趾头朝天算及格。再往后可以继续掰，或者自己主动锻炼更好。尽可能恢复到正常活动范围，疼痛厉害就歇歇，术后前三个月每个月复查一次，一个看骨折愈合情况，还有就是医生看您关节活动情况，其他的没什么特别，主要是现在功能锻炼，后遗症主要是关节屈伸活动受限和后期关节炎情况，不一定有，锻炼好也可以和正常一样，但至少一年内别打篮球，毕竟骨头上还有洞眼，别太担心。

答 手哪个位置肿，有手部活动比较多吗，应该是滑膜炎，多休息，局部热敷，休息为主，湿毛巾热敷，看起来肿不是很严重，滑膜炎关节炎就这样，先休息，可以外用双氯酚酸钠乳膏外用，药店应该都有的卖。