答 男性的腰围标准是小于90厘米。腰臀比是小于0.9。腰围2尺6是86.67厘米，在男性标准中是属于正常范围。不过按照您的身高去计算，我们的标准是136斤，目前BMI是属25，属于超重。建议减重。有可能存在胰岛素抵抗的问题，饮食不规律、餐饱餐饿会容易导致血糖不稳定，从而出现胰岛素抵抗的问题。建议:三餐定时定候饮食，三餐中间可以用水果、酸奶或者牛奶进行加餐，为了更好平稳血糖水平。并且主食建议以粗杂粮为主，减少精白米面的摄入。不建议喔，晚上不吃晚饭会带来更加波动的血糖水平。并且建议加强运动，特别是抗阻运动，增加肌肉量是可以提高胰岛素的敏感性的。