答 舌质淡红，有裂纹，苔白腻，你要尽可能多的告诉我你的不适症状，最好能发下药名或处方，你把舌下面再拍下，舌头下面，舌尖翘起来拍，脾肾两虚，把舌头下面也拍下，舌尖翘起来拍，主要脾肾两虚。还有湿热，不是很全，那我给你重开吧，需要了我就给你开，让您久等了，药已开好，服药期间禁辛辣刺激食物，调节生活习惯，禁手淫，适当运动，健脾补肾，清热安神通便，你的症状都考虑进去了，我以前有过手淫史，比较长，吃饭还好，睡眠夜间易早醒，睡眠质量不好，大便有时候干燥，人比较容易上火，人没精神，脸部皮肤显老，头发有少白头，性欲低下，有点早泄跟勃起不坚，这些都有调理到，饮食少辛辣刺激，凉的也要少吃，多运动。

答 舌质淡红，苔薄白，平时怕冷，你这是肾气虚兼阳虚，桂附地黄丸，黄芪颗粒，药在我们买或在药店买都可以。