答 建议吃黛力新，吃黛力新，你是焦虑引起，吃我开的药治疗，阿戈美拉汀对焦虑伴失眠有一定效果，尤其适合有昼夜节律紊乱的情况。你目前同时使用酒石酸唑吡坦和曲唑酮，暂时先不加用阿戈美拉汀，避免药物相互作用。继续按之前医生开的剂量服用曲唑酮，同时严格控制手机使用，睡前1小时不要看手机，睡前可以听一些轻柔的音乐或看纸质书放松。如果这样调整3-5天后失眠仍没有改善，再考虑调整药物剂量或种类。东方树叶含有咖啡因，会兴奋神经导致失眠。现在可以试试喝一杯温牛奶，用40°C左右的温水泡脚15分钟，泡脚时水位没过脚踝，不要思考事情，专注于感受水温。