答 我觉得半月板损伤这个还很难说，建议再休息2周，氟比洛芬巴布膏或者洛索芬纳凝胶膏之类的膏药外用，热敷，再2周不好的话建议做个膝盖磁共振。不适的，不用的时候。比如洗完澡，热敷15分钟。应该还好的。可以问问，不大确定。建议再观察两周。你这个估计主要就是爬山，不大行。您自己决定咯，当时如果没好转的话，还是建议别去爬山咯。有可能的。扶他林乳膏也行的。比较好买。带治疗作用的。

答 那一般就考虑腱鞘炎。建议减少手部活动，扶他林乳膏或者洛索芬纳凝胶膏或者氟比洛芬巴布膏外用，每天热敷。关键这个手要少活动，用点药物。不一定能讲出理由的。

答 筋膜枪按摩没关系的。您的主要问题还是关节功能受限。需要通过功能锻炼恢复的。如果想锻炼效果好一些，可以找医院专业的康复师帮忙锻炼。如果功能锻炼不出来，可能需要关节镜手术治疗，帮你把黏连的关节松解开。消炎药物西乐葆。这个不是靠运动恢复的。建议还是去找一下医院康复师。不一定要完全依赖康复师，至少可以去几次学习方法。看起来像肩周炎。也是可以的，肩周炎锻炼方法。没有明显禁忌。别太辛辣。喝太多就行。

答 这个报告涉及到需不需要手术的情况，一定要看到人，同时看到磁共振才能判断。要看到磁共振的片子。报告里面提示半月板损伤了，如果片子上损伤比较明显的话，可能要做个关节镜手术。此外就是有关节炎，平时不要受凉，不要走太多路，然后可以用点药物，比如西乐葆，加上伊索佳。这个是关节炎的表现。就是关节炎，可能经常要吃药。软骨损伤明显以后，走路就会影响到软骨下的骨髓，导致水肿。都是关节炎的表现。症状可以缓解。但是无法治愈。不能说是小问题，其实关节炎是比较厉害了的，只不过关节炎首选保守治疗，万不得已可以做关节置换手术，那么半月板的话，如果破掉，建议关节镜手术解决，保守效果不好。这样看不清楚的额。半月板是很小的结构，这种清晰度我看不了额。

答 这种情况不会有什么大问题的。可以不去医院。如果持续有麻木疼痛，卡压的情况，需要去医院看一下。患肢就是要多抬高的。有可能的。如果影响比较大，那就去医院调整，或者重新打一下石膏。可能石膏有影响。比较影响的话，就去医院重新打一下石膏。所以有不舒服了，可以去调整石膏。如果影响不大，就不用管了。可以再观察两天。

答 有痛说明还是有点，没有完全恢复。建议您运动还是以不引起明显疼痛为准。运动时可以戴个护踝，然后准备活动拉伸什么的做到位。不厉害的话，可以。这种也没什么办法的，避免二次扭伤就行了。还是不要跑太多吧。还是有点骨髓水肿。运动不能过量。您自己把握吧，少许疼痛的话问题不大的。准备活动做到位，每天睡前热水泡脚。

答 最好拍一个脊柱全长的X线，会比较好。去年的应该可以。不过这个也要看你就诊的那个医生的，如果那个医生不愿意开，谁也没办法，一般来说会愿意的。我觉得可以，如果不行的话，就再拍一个片子把。

答 因为肩关节的面诊体格检查对于判断具体问题特别重要。所以我现在只能从您给的疼痛位置来判断。可能是肱二头肌长头腱炎。建议疼痛的主动抬举动作尽量避免，然后肩关节活动度要尽量保持，意思就是痛的动作不要主动做，但是可以另一只手帮忙的情况下，缓慢做是可以的。为了维持关节活动度，避免僵硬。扶他林和艾熏可以的。疼痛不厉害的话，可以暂时不用。

答 一般术后2周就可以拆线了。您这个情况可以拆了。术后没有过化脓的情况，正常愈合的话，都可以撕了。如果今天拆线的话，最好明后天再碰水，不用拆线，只是撕掉胶布的地方，今天就可以碰水。您手术前后的片子都请发一下。下地的话一般要等骨折完全愈合，差不多要3个月。可以垂，肿了就搁起来。拐杖只要你不踩地，你现在用也行。这个都需要时间的，现在都还为时过早。抬腿，弯膝盖，动动踝关节。

答 建议要做膝盖磁共振，可能会有半月板的问题。要看磁共振的结果才知道。建议还是早点去做。右腿没有这种情况就不用做，如果也有的话，需要做两只腿。这是一个长期的过程，比如经常坐，经常站导致的一个腰肌劳损，或者轻度的一个腰椎间盘突出也有可能，那么这种情况需要慢慢好转的，尽量避免久坐久站，如果哪天知道要久站久坐，可以戴个护腰，但不建议每天戴，平时床上做做腰背肌锻炼，注意坐姿站姿，推荐游泳等。症状比较明显的时候，可以贴贴膏药，做做理疗，推拿，针灸等等。腰是要靠自己保护自己养的，治是治不好的。一般还是比较少的。不懂(=_=)，瞎说的。就是不要老是保持一个姿势。不需要躺着的。注意坐姿站姿。就可以了。休息也太早了。也是可以的。可以加个微信的。

答 拍片一般就是为了排除骨折，如果疼痛不是很厉害的话，不拍也行的。如果单纯腰痛的话，就修养就可以了。贴贴膏药，去医院方便的话就去做做推拿，针灸，理疗之类的治疗。一般没有腿麻腿痛，刘海好的。如果疼得厉害就去拍。不厉害就没那么必要。没有腿麻腿痛就还好。养着就行了，四五天是不够的。半个月左右吧。可能会的。如果一定要回家，那就戴一个承托性好一点的护腰。消痛贴膏，云南白药膏或者氟比洛芬巴布膏之类的。尽量不用口服药。

答 一般来说，软组织的肿胀消退要2周左右的。老年人恢复本身就会比较慢的，所以不要着急，再过一周看。疼也是一样的。身上如果没伤口的话，头孢就不要吃了。休息才是最重要的。活动太多，没有休息好，或者伤的比较厉害，恢复慢。搓没啥用的，云南白药和三七可以继续用，要促进循环的话，热水泡脚。波动感就说明可能化脓了。如果实的感觉就问题不大。肯定要用抗生素的。不同细菌毒力不一样，用药时间强度都不一样。化脓还要局部切开排脓。可以热敷的，喷雾剂喷喷也没啥关系的。

答 这种情况不需要去拍片的。休息，少走路就可以了。可以睡前热水泡泡脚。跳绳引起的疼痛，不需要去拍片的。小问题，休息就行了。暂停跳绳，然后少走路，热水泡脚就可以了。

答 这个就我们骨科医生的角度来看，可能就没什么办法。也不需要处理。考虑生理性的。不是病理性的。

答 建议您再休息一周，少坐多躺。如果一周以后还不好，建议医院骨科就诊。首先还是考虑腰部肌肉损伤了。一般不大，考虑有关系。休息养养，应该会好的。可以起来，少坐，走走没事。如果您比较担心，那去医院骨科看看。推拿科或者康复科也可以的。因为查体和一些必要的检查，对于疾病的判断还是比较重要的。没有任何资料，也看不到人，我网上的判断还是比较困难一些的。你可以先试试我推荐的药物。如果有明显症状，可以吃一到两周。跟药肯定没关系的。药也不是吃了马上就好的。可以戴个护腰。如果您真觉得比较难受，还是去医院吧。推拿科，针灸科，康复科都行，做做治疗。试试我推荐的药物。芬必得也可以的。

答 颈椎病最重要的还是生活工作习惯的改善，避免长时间低头，注意坐姿，经常抬头，做做颈椎操，锻炼颈部肌肉，然后药物的话可以先用点膏药，比如氟比洛芬巴布膏或者洛索芬纳凝胶膏或者追风膏南星膏之类的都行，大同小异，膏药效果不好可以用点口服药，比如西乐葆加甲钴胺加妙纳，不建议长时间用，症状比较明显的时候用一下就好，还可以做做牵引推拿针灸理疗等治疗，再就是适当户外活动，颈椎最怕长时间固定不动的姿势，手术的话极少情况会考虑手术的，一般不建议手术，除非症状很重。

答 这个地方问题不大的。不要走太多路就可以了。没必要手术的。一般再一个月问题就不大了。

答 可以不用贴了。用点水擦擦洗洗。也可以洗澡。没什么问题。这个地方问题不大的。关节面是最重要的。三个月内避免剧烈运动。其它没什么要注意的。月经期间停一下。还是建议停一下把。这个可以热敷一下，等待慢慢吸收。没什么好处理的。有的人半麻以后，腰部会保留少许不适的。

答 这个地方就肌肉的，问题不大，晚上热敷一下，估计三五天就好了。不痛了再去跑吧。