答 这是你自己带的处方，我看有些药用的量大，如果喝起来有什么不适，注意观察病情停药，生姜大枣你自己买就行，你就用这个煮水，然后冲颗粒喝就行了，一个安神重一点，清肝胆湿热重一点吧，也有安神养血的，也有养血安神的，肝胆湿热也容易失眠的。

答 看你舌头是脾肾阳虚的表现。你可以吃点附子理中丸和金匮肾气丸，先把脾胃调养好，吃附子理中丸，温中健脾。脾胃好了，后面再能吸收的号，一般不会的。如果有，那你就吃参苓白术丸，吃药的同时，饮食也要清单适量，不吃太多，不吃油腻，甜腻辛辣的东西，不熬夜，不抽烟不喝酒，湿气重，平时就十点黄芪，薏米，山药一类的健脾除湿的药物，附子理中丸，脾胃虚弱，本身就要少吃，吃一种就行。

答 心电图问题也不大，平时你就拿胖大海泡水喝，加强体育活动和户外活动。饮食上，吃点薏米，山药一类的食物。慢性咽炎就是一个反复发作的。只能说通过你一些生活习惯的改变，让它不要复发的那么频繁，心跳过快，睡前保持心情良好，不要剧烈活动，可以睡前喝杯牛奶，如果不行，可以吃点稳心颗粒，那你心脏难受的时候按揉内关吧，内关穴位于手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处。即:从手腕横纹向上，手三指并排的距离，正好在中间(肌腱内))。下次如果有这种情况，建议三到六小时内医院就诊。明确诊断，三到六小时内如果有血栓的话，是可以溶栓治疗的。

答 你吃的什么中药，我看你之前在我这咨询过，可以吃点疏肝解郁的中成药，舒眠胶囊可以改善你的睡眠，越睡不着觉越烦，你这就是肝郁脾虚的事，柴胡舒肝丸，然后晚上睡不着，就在睡前吃舒眠胶囊，十一点困，就是一点睡，睡前吃药，我刚才给你说的舒眠胶囊，肚子不舒服，很大可能是肝郁引起的，就吃柴胡舒肝丸，柴胡舒肝丸可以改善你焦虑抑郁的，白天尽量不要睡或者少睡，调节一地生物钟，奶茶里也有茶的成分，会让你兴奋，如果没有，我建议你吃一点，如果没有，你可以加点中成药，心脾气虚也能导致失眠，我觉得你可以吃点舒眠胶囊，去药店买点吧，中成药，吃点改善睡眠的药吧。

答 入睡困，你这个失眠和你的焦虑肯定是有关系的，可以吃点逍遥丸。加点枣仁安神胶囊，中成药还是比较安全的，副作用较少，或者一周，可以在平台直接购买。掉头发平时吃点黑芝麻，核桃之类的食物，这个枣仁安神胶囊就晚上睡觉之前吃就行，养血的，薄荷疏散风热的。

答 看你舌头淡红苔厚，舌边有齿痕，主要是有脾虚，另外还有点胃中郁热。可以口服黄连上清片和参苓白术丸，或者说四肢怕冷，可以补肾阴。这样便秘不会那么严重，另外你肾虚表现也不是特别明显，你主要把手淫戒掉，后期规律起居，问题不大，主要还是脾虚和胃火大，六味地黄丸，左归丸。

答 看你舌头还是阴虚。可以加点麦冬，太子参之类的药物。另外边上有点轻微的齿痕。可以口服参苓白术丸健脾益气，你现在吃点参苓白术丸吧，这个膏方滋阴健脾，补肾疏肝的都有了，挺全面了，我感觉你还是有点焦虑，你可以在吃点参苓白术丸，加上大山楂丸。那你不行，你就把汤药停停。吃中成药吧，酸枣仁胶囊，复方枣仁胶囊，如果情绪不好，可以吃点逍遥丸。一个汤药，一个膏方。及时复诊，根除就行了，饮食上再规律一点，油腻辛辣的少吃，你先喝就行了，心情放松点。不要纠结适合不适合你，既然大夫给你开了，就肯定适合你。

答 要调整生物钟，作息时间，还是建议你早睡早起，建议前一天白天少睡或不睡，但是也是要晚上睡前吃，你多梦的话肯定休息不好，所以白天还困，生气，发脾气，胸胁胀痛，口苦，舒眠胶囊比较适合你，这个一般可以买的到，再就是枣仁安神胶囊一类的药物了，如果有，可以吃这个。

答 一活动就气喘，出汗，看一下你的舌头，舌红苔黄，边有齿痕。脾气虚中还带点湿热。可以口服归脾丸，可以泡水喝。

答 补气血的，当归，黄芪都可以，看一下你的舌苔，舌红苔少，边稍微有点齿痕，主要是阴虚的表现，另外也有脾虚。我知道了，你主要是阴虚。吃六味地黄丸吧，可能和你肾精亏虚有关，可以口服六味地黄丸和艾地苯醌，营养神经的。

答 如果是建议你去妇产科咨询，我可能帮不到您，需要的话我给您退回。

答 看一下你的舌苔，看一下舌苔，你有心火，舌尖红，舌边也有齿痕。说明也有脾虚，应该交通心肾，健脾益气，可以口服这个交通心肾胶囊，或者是交泰丸，不是阳气不足，是心火不能下降，以温肾水，再就是加强身体锻炼，脾气虚也会这样，怒伤肝，可以泡一点莲子心水喝，降心火的，加强运动，身体适应之后可能就会好点，毕竟您不想吃药，只能通过锻炼身体，额，嗯嗯。加强锻炼吧，这样容易恶性循环，你这种情况一定要注意找到合适安全的情绪发泄办法。可以跑步，也可以听歌。湿气重了就容易反应慢，这些都是伤脾的东西。饮食要注意。那你这种情况还是建议吃中药调理的，和昨天差不太多，舌边红，边有齿痕。

答 吃多了胃肯定不得劲。适当规律清淡饮食才是正常的，看你舌头，舌淡红，苔白。舌尖红，边有齿痕，你这是脾虚。舌尖红是有点心火的，所以你晚上睡不好，多梦，这种焦虑的话，还是建议你找中医的身心医学科去调理一下。一直吃抗焦虑病的药，对你身体也是有影响到，归脾丸，这可口服，治疗你心脾两虚。失眠多梦，浑身没劲，平时，要注意放松心情，也可以加强体育锻炼，缓解紧张的情绪。再一个就是平时不过度得吃油腻，甜，和辛辣的食物，这种情况可能是下焦湿热导致的，这种情况可以喝点蒲公英泡水喝。

答 口干口苦，胸胁胀痛，你舌红苔少，主要考虑一个阴虚火旺，导致的失眠，治疗上应该滋阴，安神，看第二个方还可以，腰酸一般考虑肾虚或者湿气重，第二个方子里有滋肾益气的，一般问题不大，得去检查一下，可以口服药之后再去调理，调整药方治疗腰痛。

答 那可能和您的情绪或者是工作压力大是有关系的的，劳累之后就容易伤心脾，心气虚就容易失眠健忘，不一定这些症状你都会有，建议放松心情，减轻工作压力。如果之后还是不行，建议中医面诊，容易出汗，浑身没劲，枕中丸，您口服这个就行，孔圣枕中丸(北京同仁堂)。

答 可以的。体重也可以，有氧的话慢跑就可以，坚持锻炼，可以去除体内的有毒物质，还可以去除体内湿气。那样你就不会觉得总是累。但是锻炼也要循序渐进，手脚心热，出汗，腰膝酸软。一般没有什么明显的副作用的，可能你体质的事，所以肚子不舒服。

答 我姓张，您可以叫我张大夫，您的描述我正在看，请稍等，这么年轻一般是不会肾虚的，一般不会的，肾虚不会腹部疼痛的，我看一下您的舌苔，你才22岁，一般不会肾虚的。建议可以做个腹部彩超看一下。排除一下肝胆胰脾肾的病变。如果什么症状都没有，只是腹部隐痛，肯定不是肾虚。您舌苔较白厚，略带黄。是体内痰湿积聚，有一点化热的表现，您浑身没劲，和痰湿也是关系的，平时可以吃一下薏米山药粥这一类的健脾祛湿的食物。另外也要多多参与户外活动。你这情况属于湿滞脾胃，治疗上应该燥湿运脾，行气和胃。最好是用平胃散加减来治疗的，归脾丸是气血两虚用的。水冲着喝的。

答 我得看玩，如果说长期心情不好，是有可能造成肝郁的，如果肝郁了，也是可以造成一些上火的表现的。这就是我们所说的肝郁化火。中医上讲，肝开窍于目，如果肝气郁结，肝郁化火，是会对眼睛不好的。您的舌苔中白中也有微黄。边有齿痕，还是有脾虚湿胜和热象的，长时间的心情不好，就会肝郁气滞，气滞久了就会化火，这样说您懂了吗，无论怎么样，您都要疏肝解郁，玫瑰花配菊花和枸杞，薄荷是疏风散热，清里头目，陈皮可以加，茉莉可以理气止痛，菊花就可以。单独几位中药代茶饮的功效没有系统的中药调理那么好，区别不是特别大。还是建议你去中医院面诊，系统调理，每天3g左右。栀子清心火，失眠多梦可以用。

答 如果不是的话，建议你去正规医院就诊，总感觉是个硬拼起来的方子。