答 您是典型的脾虚湿盛，1、三餐按时定量吃2、适量运动,以不疲劳为准,活动量逐渐增加3、吃普通的米饭、馒头等,多吃绿叶蔬菜,适当吃点牛奶、鸡蛋、瘦肉4、配合中成药或者中药调理。

答 估计您是饮食不注意损伤了肠道，如果今天不再大便、腹痛,说明情况还行。但是建议您到医院消化内科检查一下，胃肠病三分靠治七分靠养,注意戒烟戒酒,按时吃饭,睡觉,饮食以清淡好消化为主,控制情绪，如果再出现腹痛大便就抓紧去医院检查,如果没有了,平时生活习惯注意点，慢性结肠炎不是短时间内得的,也不会不管就好了,你的这种情况,如果饮食不注意很容易诱发急性的胃肠炎，亲,说明您还是肠道有点问题,黑色糊状便,出去您饮食食物种类的影响,可能有肠道出血的可能。

答 从中医上说这是脾虚湿盛的表现，可以,光线好一点,要不然失真，建议你不要吃冷饮、垃圾食品、辛辣的东西，水果不能吃太多,水果也有寒凉温热之分，像西瓜就是凉的,桃子平和一些，脾虚的体质需要调理,否则会路越来越重，另一方面睡眠不好也影响，没有了,听听 我的建议哦，1、三餐按时定量吃2、适量运动,以不疲劳为准,活动量逐渐增加3、吃普通的米饭、馒头等,多吃绿叶蔬菜,适当吃点牛奶、鸡蛋、瘦肉4、按时睡眠,睡不着或醒了闭目养神5、配合中成药或者中药调理，现在吃归脾丸,等吃一段时间,乏力,睡眠改善了再换其他的药,具体需要看情况而定。

答 中药应该是补气血通络的，舌苔厚腻，你湿热太盛了，如果生二胎月子里好好调理,女人生孩子气血亏虚,民间说骨缝都开了,容易落病,生二胎在是这种状态下调理效果好一点，继续中药调理吧，睡眠不好了，其实中药有效的话1周就能有感觉的，中药很多都长得差不多，把桂枝挑出来可能出汗,腹泻能好一点，活别干累了,每天可以用这个方子洗双上肢30分钟，不是一个意思,阴虚火旺、湿热重可以同时存在，脾胃虚弱了,热药或者补药吃多了就会这样。

答 中药里叫肉桂，你的舌是红的，桂圆甘甜滋腻,内有疾火及湿滞停饮者慎用。 ，苔黄腻说明你还有湿热，你是气血亏虚，湿热内盛了，茯苓12,陈皮9,赤小豆12,炒薏仁20,白术12,当归15,生地12,白芍12,川芎9,太子参12,栀子12g，人流完吃没问题。

答 你是睡不着，中成药也讲求辨证论治,得对证,疗效才好，柏子养心丸、，朱砂安神丸，解郁安神丸，龙胆泻肝丸，很多种,辩证用啊,尽量不要乱用，您应该是脾虚湿盛型的，吃点参苓白术丸加黄连温胆汤，可能会上火啊，安神补脑液是针对肾虚失眠的,补得太厉害，这个可以试一试,应该比安神补脑合适，吃点参苓白术丸加黄连温胆汤更适合你。

答 您是存在脾胃不和的情况，也和生孩子把肚皮撑松了,在内分泌激素水平下降的作用下,脂肪分布出问题有关，可以买点参苓白术丸吃吃,关键是多运动,合理饮食。