答 两条腿会有不舒服么，您这个考虑久坐引起的是腰背肌筋膜炎，平时坐半个小时要起来活动一下，广播体操那种活动，可以口服西乐葆+妙纳，外用白脉软膏或者扶他林软膏(涂在酸痛的地方)药物用到3周左右，如果没有效果可以再到医院拍片检查，抽血检查下，平时坐半小时就起来活动一下，做做广播体操没事游泳平板支撑哪里疼痛僵硬就活动哪里避免腰部受凉。

答 两条腿有不舒服么，您这个考虑久坐引起的是腰背肌筋膜炎，平时坐半个小时要起来活动一下，广播体操那种活动，可以口服西乐葆+妙纳，外用扶他林软膏(涂在酸痛的地方)药物用到3周左右，如果没有效果可以再到医院拍片检查，抽血检查下，讲简单点就是缺乏活动所以要动起来平时工作半小时就起来活动一下，做做广播体操没事游泳平板支撑哪里疼痛僵硬就活动哪里避免腰部受凉，那你外用的药物起码用一下，不用药可能好的慢，加上上面说的改变习惯，加强腰背肌锻炼。

答 您这个考虑久坐引起的是腰背肌筋膜炎，平时坐半个小时要起来活动一下，广播体操那种活动，可以口服西乐葆+妙纳，外用白脉软膏(涂在酸痛的地方)。药物用到3周左右，如果没有效果，可以再到医院拍片检查，抽血检查下。

答 您这个考虑久坐引起的是腰背肌筋膜炎，平时坐半个小时要起来活动一下，广播体操那种活动，可以口服西乐葆+妙纳，外用白脉软膏(涂在酸痛的地方)。药物用到3周左右。讲简单点，就是缺乏活动，所以要动起来。平时工作半小时就起来活动一下，做做广播体操，没事游泳平板支撑哪里疼痛僵硬就活动哪里，避免腰部受凉。

答 坐着的时候受力点主要在坐骨，股骨头的负重没有太多。腰痛不会影响到股骨头，但是你一直腰痛会引起腰间盘的问题，而且虽说觉得你可以去坐着做事，也是建议中间1个小时左右休息一下，每天一直坐着，可能还是会加重的，而且出现了这个坏死问题，最后可能还是要手术解决问题，理解你的情况，不知道能不能找到能让你中间稍微休息的厂子。

答 轻微膨出和退变不要紧，这个年龄基本都会有，你这个考虑是坐的太久引起的腰背肌筋膜炎，讲简单点就是缺乏活动所以要动起来平时坐半小时就起来活动一下，做做广播体操没事游泳平板支撑哪里疼痛僵硬就活动哪里避免腰部受凉在你看来可能和膝关节关节炎的治疗有冲突，其实并不是这样，这个年龄只要避免爬楼梯，爬坡，对膝关节保护已经足够了而且我上面建议的几个运动对膝关节不会有什么磨损，可以在配合服用药物，西乐葆1片/次，1次/天。替扎尼定2片/次，3次/天。外用扶他林软膏，图片上是腰背肌锻炼的几个动作，目前看不需要，可以发来看看，没什么特别，对于你这个年龄也算正常，不严重，像我刚才说的就行了，避免爬坡爬楼梯，可以加强股四头肌训练。

答 照你目前的症状看，初步判断是平时久坐引起的腰背肌筋膜炎，讲简单点，就是缺乏活动，所以要动起来。平时工作半小时就起来活动一下，做做广播体操，没事游泳平板支撑哪里疼痛僵硬就活动哪里，避免腰部受凉，配合药物，西乐葆1片/次，1次/天。替扎尼定2片/次，3次/天。外用扶他林软膏，多活动腰，过度活动。

答 你这个考虑是肌筋膜炎，磁共振从描述上看没有太大问题，药名，那这边建议换药试试，再配合锻炼活动，西乐葆1片/次，1次/天。替扎尼定2片/次，3次/天。外用扶他林软膏(热敷后涂在酸痛位置)，平时工作半小时就起来活动一下，做做广播体操，没事游泳平板支撑，哪里疼痛僵硬就活动哪里，避免腰部受凉，我这边是建议做上面说的那些运动，腰背肌筋膜炎。

答 你这个考虑是臀肌筋膜炎，您这个考虑久坐引起的是腰背肌筋膜炎，平时坐半个小时要起来活动一下，广播体操那种活动，可以口服西乐葆+替扎尼定，外用扶他林软膏(涂在酸痛的地方)，西乐葆1片/次，1次/天。替扎尼定2片/次，3次/天。外用扶他林软膏，肛门痛那就不是我说的这个病了，那这个痛要到普外科看了。

答 您这个考虑久坐引起的是腰背肌筋膜炎，平时坐半个小时要起来活动一下，广播体操那种活动，可以口服西乐葆+妙纳，外用白脉软膏(涂在酸痛的地方)。药物用到3周左右，如果没有效果，可以再到医院拍片检查，抽血检查下，觉得自己肾有问题，可以到肾内科看看，肚子你可能需要看看普外科，比较专业，一般不会，要吃这两个药，我的诊断和建议发在上面了，目前你的腰酸考虑上面说的。

答 您这个考虑久坐引起的是腰背肌筋膜炎，平时坐半个小时要起来活动一下，广播体操那种活动，可以口服西乐葆+妙纳，外用扶他林软膏(涂在酸痛的地方)，平时工作半小时就起来活动一下，做做广播体操，没事游泳平板支撑哪里疼痛僵硬就活动哪里。

答 您这个考虑久坐引起的是腰背肌筋膜炎，平时坐半个小时要起来活动一下，广播体操那种活动，可以口服西乐葆+妙纳，外用扶他林软膏(涂在酸痛的地方)。药物用到3周左右，如果没有效果，可以再到医院拍片检查，抽血检查，肌筋膜炎，改变工作习惯，用一些药物，加强腰背肌锻炼，这些是你主要注意的地方，平板支撑，游泳都可以，等没有明显疼痛科再去锻炼吧。

答 您这个考虑久坐引起的是腰背肌筋膜炎，平时坐半个小时要起来活动一下，广播体操那种活动，可以口服西乐葆+妙纳，外用白脉软膏(涂在酸痛的地方)。药物用到3周左右，如果没有效果，可以再到医院拍片检查，抽血检查下，主要是工作习惯有关，例假的时候会疼痛明显。

答 你这个考虑是腰背肌筋膜炎，和腰部活动少有关系，平时工作坐小时就起来活动一下,做做广播体操 没事游泳 平板支撑 哪里疼痛僵硬就活动哪里 ，加强腰背肌锻炼。

答 你这个考虑平时是腰背肌筋膜炎，这次端水引起急性的腰扭伤，现在休息和用药为主，后面没有明显疼痛，以后加强腰背肌锻炼，西乐葆1片/次，1次/天。替扎尼定2片/次，3次/天。外用扶他林软膏，暂时不用，如果以上治疗1~2周都没好转，可以再做检查。

答 把影像发来看一下，腿肿和下肢血管回流不好有关系，你这个目前看腰间盘突出不严重，吃点药，避免久坐，加强腰背肌锻炼，就是退变老化，照描述不严重，腰痛考虑更可能是肌肉的问题，就是局部的腰痛为主，久坐有关系，平时坐半个小时要起来活动一下，广播体操那种活动，西乐葆1片/次，1次/天。替扎尼定2片/次，3次/天。外用扶他林软膏涂在酸痛的位置，加强腰背肌锻炼，发的话题里面有，百度搜索图片，腰背肌锻炼。

答 你这个考虑是坐的时间太多 没有活动引起的 腰背肌筋膜炎。

答 您这个考虑久坐引起的是腰背肌筋膜炎，平时坐半个小时要起来活动一下，广播体操那种活动，可以口服西乐葆+妙纳，外用扶他林软膏(涂在酸痛的地方)。药物用到3周左右，如果没有效果，可以再到医院拍片检查，抽血检查下，目前考虑是肌肉的问题，经以上治疗没好，再往这几个方向查一查，看不清，你放在窗户玻璃上，透着光拍。

答 您这个考虑久坐引起的是腰背肌筋膜炎,平时坐半个小时要起来活动一下,广播体操那种活动,可以口服西乐葆+妙纳,外用白脉软膏 (涂在酸痛的地方) ，一般都可以买到 ，如果疼痛很严重需要休息 不严重就减少久坐, 腰部多活动就可以了，如果后面走路不会瘸不会拐就可以，现在也是少走 腰部活动可以做广播体操，有条件都可以试一下，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。