答 比如高血压，糖尿病，从你描述的情况来看，主要考虑是脾虚湿盛、肾气不足，可能还伴有气血两虚。脾虚会导致消化不好、屁多、饭后腹胀、大便不成型，身体运化差就容易发胖;肾气不足和气血两虚会引起脱发、白发、脸色暗沉、乏力。你可以吃点参苓白术丸健脾祛湿，再配合金匮肾气丸补肾气，先吃两周看看效果。饮食上多吃山药、莲子、红豆、芡实这些健脾的食物，少吃油腻、生冷的东西。每天适当运动半小时，比如快走、慢跑，帮助气血运行。从你的情况来看，脾虚主要是脾气虚，不是阴虚;肾虚主要是肾阳虚。

答 从症状看，你胃可能有炎症，还有脾胃湿热的问题。治疗上，可先吃点奥美拉唑缓解胃灼热，吃点藿香清胃胶囊改善口臭等。饮食上，多吃清淡易消化食物，像小米粥、山药等，别吃甜食、生冷食物。生活中，规律作息，别熬夜。除了之前说的甜食、生冷食物，还要忌烟酒、咖啡、浓茶，少吃油腻和刺激性强的食物，比如辣椒、大蒜等。多吃蔬菜水果，保持大便通畅。不是所有水果都算生冷的。可以吃一些温性的水果，像苹果、桃子、橙子等，它们对脾胃刺激小。但像西瓜、梨、香蕉这类寒性水果，暂时就别吃了。烤面包可以吃，但别吃太甜的那种。补充维C没问题，可以吃含维C的水果，像橙子，也能吃维c片。

答 正基本正常的，目前考虑你的胸闷气短、痰多等症状可能是感冒加上猫毛过敏导致的。你要尽量避免接触猫毛，保持室内清洁通风。可以先吃点治疗感冒的药物，多喝温水，多休息，饮食上要清淡，别吃辛辣、油腻、刺激性食物。这次感冒有胸闷气短，一是因为感冒加上猫毛过敏双重影响，身体反应会更明显;二是每个人每次感冒表现也不完全一样。你除了之前说的那些，还可以用生理盐水清洗鼻腔，减轻过敏症状。扑尔敏，氯雷他定可以吃，它能缓解猫毛过敏症状。你按说明书服用就行，再配合之前说的那些方法，看看症状会不会改善。帮点一个心。