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您好,您是担心长期吃这个不安全是吗?
2023-12-07
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只能说明体脂率高,基础代谢慢。你这个身高体重是正常的,如果觉得比较胖,那应该是体脂率高,肌肉量少。先测一下体脂成分,然后高蛋白饮食,你app里搜一下食谱,1500kcal的。90斤,太瘦了,属于消瘦了。另外,改变体脂率,一定要健身,增加肌肉量。目前不是先减体重,先减体脂率。你把体脂率降下来,体型就很好看了。你看一些人,很瘦,但是并不好看。这个你可以搜一下食谱的,现在很多app都有,你找1500kcal这个档的。减肥塑形要愉快一点,不然也坚持不下去。我觉得健身是很有必要的,坚持下去肯定能成功。你把体重维持在95-100斤是比较合理的,太瘦了也不好看,另外体脂率不能超标。最重要的是坚持,不要想着一个月就成功。
2020-03-13
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二甲双胍降糖效果还是不错的,但是本身比较瘦,二甲双胍也容易导致体重减轻,这样长期服用会导致更加消瘦。
2019-12-20
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那是伴有甲亢症状的,可以低剂量的口服赛治,另外,海鲜、紫菜、海带尽量不要吃,根据检查结果不能确诊的,因为甲亢的tsh很低,你的是正常的,可以尝试一下低剂量的抗甲状腺药物,另外饿的话可以多吃点,一天一粒,这个是处方药。
2019-10-29
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再增加点营养,买点营养粉两餐之间喝,体重需要慢慢恢复,中药的话要找中医开的,淘宝上有卖的,比如全安素或者佳膳优选。
2019-08-27
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我需要了解的详细一些,那应该是对脂肪吸收能力差,你说的这些食物都是含脂肪的,你吃米饭不拉肚子,应该不是胃动力差,肠道也没什么炎症,你应该是对脂肪过敏,现在有那种过敏原检测的,你可以查一下具体对什么过敏,这样有针对性的治疗,拉肚子会脱水,一般口服补液盐就可以了,拉的太多,电解质紊乱,自然就需要挂盐水了,通俗点就是拉脱水了,可能是对动物脂肪(饱和脂肪酸过敏),菜籽油里都是不饱和的脂肪酸,你没有过敏,奶油也是饱和的反式脂肪酸,牛肉、鱼肉、虾这些高蛋白,脂肪含量比较低,如果吃肉,尽量选择这些食物,另外光食物很难改善你的消瘦情况,一天3-5两就可以了。
2019-06-27
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荤菜还是尽量要多吃的,因为总的能量摄入不足,是不可能长胖的,一般的饮食可能效果不好,能量密度太低了,推荐你去大的药店买一罐安素粉,可以长期吃,在你原有饮食的基础上,早餐和中餐时间,以及中餐和晚餐间,每次60g,一天120g冲泡,一般半个月体重就会增加,可以长期吃。
2019-03-24
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那是比较消瘦的,你这个年纪基础代谢率比较高,即使不运动消耗的能量也会很高,你可以买点奶粉,两餐中间泡一杯,原来的饮食不变,每天增加两杯牛奶,要那种全营养的奶粉,不是纯牛奶,你就按照我说的,每天增加两杯全营养的奶粉,不过不建议摄入过多,你先按照我的建议去做,下次如果要咨询的话,可以从百度问医生里搜我的名字。
2019-03-17
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我查了一下,FKC好像属于传销组织,如果胃肠功能好的话,不建议长期吃美肠乐,蛋白粉可以吃,但是一般适用于消瘦营养不良等特殊人群。
2019-02-26
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属于消瘦,然后去药店买点安素(雀巢)全营养粉,可以的,正常吃饭,餐间补充,不建议吃药,可以喝山楂茶,或者买一些益生菌吃,有点便秘,多吃点蔬菜,益生菌就是调节肠道菌群的,可以喝酸奶也可以去药店买一些(比如、米雅,增重是慢性的,不要相信那种见效快的说法,容易导致内分泌紊乱,你体重增加到60公斤比较好。
2019-02-16
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你说的这两点都影响体重增加的,一般生理性消瘦,都是吃的没有消耗的多,如果是全营养的可以吃的,因为你说从小就瘦,所以不考虑病理性的,推荐每日的能量总量是在1700-1800kcal每天,主食早餐2个50g的馒头,一杯200ml左右纯牛奶(最好低脂),一份蔬菜(或者2个包子加牛奶)加一个鸡蛋。中餐和晚餐主食一小碗米饭(100g左右生重),荤菜2-3两(生重),一份蔬菜,安素全营养粉。
2019-02-15
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按摩长胖应该是水肿了😢,不要钱也不要相信啊,体重增长不能通过按摩实现,去药店买一罐安素全营养粉,体重低和你的消化吸收,你胃肠都好的吧,多吃点瘦肉和鱼虾,每天一杯纯牛奶,我真心建议,你要真的想吃胖点,去药店买罐安素(雀巢)粉,两餐间喝,一天150g左右,而且你这个体重不算消瘦,稍微偏瘦,最好能增重到115到120斤,那你可以尝试一下,有效果的话更好,那你真的是有一个瘦子的基因啊,那就尝试一下那个针灸,然后饮食上多吃点肉。
2019-02-13
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你好,一直消瘦吗?现在身高体重多少呢?
2019-02-09
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体重不算消瘦的,BMI18.7,在正常范围内,推荐每日的能量总量是在2000-2100kcal每天,主食早餐2个50g的馒头,一杯200ml左右纯牛奶,一份蔬菜(或者2个包子加牛奶)再加一个鸡蛋。中餐和晚餐主食2碗米饭(150g左右生重),荤菜2-3两(生重)或者半斤鱼虾,一份蔬菜,这个不用担心,可以吃些益生菌,没必要吃药物,平时酸奶喝点就行,你也不是胃肠功能紊乱,都有益生菌的,瘦肉,鱼虾,牛奶多吃点。
2019-01-25
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你好,图片我看到了,我上午要查房,我先好好看看,中午的时候和你仔细说。
2019-01-18
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偏瘦,不算消瘦,多种维生素已经微量元素、益生菌都包含,你可以去药店买那种罐装的安素(全营养的蛋白粉),450g一罐的,这个是全营养的,你一天3-4次,一次3勺,用温水冲着喝的,如果胃肠功能不好的话,可以吃点益生菌,调节一下肠道菌群。
2019-01-13
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你好,在的,买婴儿蛋白粉不能当主食
2019-01-12
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这种情况肚子里可能有蛔虫,可以考虑吃驱虫药,3天应该差不多了。
2019-01-12
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老年人营养不良的发生率比较高,最好还是全营养的,可以去药店买雅培的(安素)全营养粉,这个我们临床上都在用,很安全。
2019-01-09