答 一般脚麻木跟腰椎有关系，腰椎间盘突出，加上腰椎管狭窄，都会导致的脚麻木，会，疼和麻木都会，我建议你检查一下腰椎做个mri，应该跟跑没有关系，那还是挺高的，低嘌呤饮食，低脂饮食，跟脚麻木没有关系的，腰椎间盘突出压迫神经导致脚趾麻木疼痛，1.避免久坐，少弯腰，少提重物，睡硬板床.2.局部做做理疗、热敷、烤电;3.疼痛严重可以口服非载体抗炎止疼药、腿麻可以吃消脱止和甲钴胺4、做腰背部肌肉锻炼，牵引吊环等治疗。嗯嗯，问题不大的，尽量调整好心态情绪，多运动，明天先查一个腰椎核磁。

答 1.避免久坐，少弯腰，少提重物，睡硬板床.2.局部做做理疗、热敷、烤电;3.疼痛严重可以口服非载体抗炎止疼药、腿麻可以吃消脱止和甲钴胺4、症状好转后可以做腰背部肌肉锻炼，牵引吊环等治疗。建议减少开车时间，平时多躺着，你这个片子不是太清楚，你有电子片子么，有腰椎间盘突出加腰椎管狭窄，先尽量避免久坐，休息为主，尽量不要按摩，1.避免久坐，减少低头.2.局部做做理疗、热敷、烤电;3.疼痛严重可以口服非载体抗炎止疼药、手麻可以吃消脱止和甲钴胺。4、可以用充气式的牵引袋牵引脖子。颈椎病的治疗按这个方法，理疗能缓解，嗯嗯。

答 腰5骶1椎间盘突出，腰椎管狭窄，一般间盘突出，硬膜囊受压椎管是受压狭窄的，我看到了，一般的建议是这样的。1.避免久坐，少弯腰，少提重物，睡硬板床.2.局部做做理疗、热敷、烤电;3.疼痛严重可以口服非载体抗炎止疼药、腿麻可以吃消脱止和甲钴胺4、做腰背部肌肉锻炼，牵引吊环等治疗。你这一段时间避免任何累腰的动作，避免久坐，减少抱孩子的时间，把止疼药和减少神经水肿的药吃上，消脱止，塞来昔布，甲钴胺继续吃，腰部可以做做热敷和烤电，等你疼痛缓解之后再锻炼，嗯嗯，单杠就是你相当于上手抓住往下坠身体，腰悬空，主要的目的是牵拉腰间距，对。

答 嗯嗯可以，塞来昔布要饭后吃，一般如果不疼的话，塞来昔布再吃一周加油停掉，一般如果不疼的话，塞来昔布再吃一周可以不吃了，消脱止一般吃2周左右，神经水肿减轻了可以不吃了，消脱止最长可以吃一个月，等你症状减轻了，可以做做牵引，嗯嗯，一个是在单杠上抻腰，身体往下坠让腰悬空，早晚都抻拉一下，可以减轻对椎间盘的压力，一次拉5-10分钟左右，刚开始抻拉可能会感到腰疼，但是慢慢的会好很多，嗯嗯是的，减轻神经水肿，但是主要是靠你平时工作和生活尽量还是少对腰造成太大的压力，椎间盘突出压迫神经，压迫椎管导致的，吃完之后神经水肿症状能减轻，现在是有椎管狭窄了，还是我跟你说的，如果实在避免不了久坐，就在车里把车座位的角度調大，尽量躺着。

答 第一个，腰疼腿麻木，考虑腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，第二手麻木考虑颈椎病，口苦，有糖尿病么，查一查血糖吧，腰痛挂脊柱外科，口苦很多原因，胃病肝病抽烟等等口腔问题，嗯嗯。