答
嗯嗯,可以给宝宝吃点辅食,在给宝宝添加辅食的时候,要遵循以下的原则:由少量开始,逐渐增多;辅食要由稀到干,由细到粗,由软到硬,由淡到浓,循序渐进逐步增加,要使孩子有一段逐渐适应的过程,果汁,蔬菜汁,蔬菜面食等(不要喝凉的,季节性的都可以,可以的,蒸鸡蛋羹可以的,菠菜、猪肝、红枣、豆制品、动物血、黑芝麻,水果每天要吃,这些是难免的,宝宝又不能着凉,所以没事,我认为不是吃东西吃的。您担心的话现在您先别让她吃,如果以后再吃又涨的话可能是这个问题,孩子还小,现在有奶粉有母乳不用补的,他是促进钙吸收不是补钙的哦,鱼肝油也是促进钙吸收的。
2018-03-20
答
以前,最近上火没有,嗯嗯,目前来看没有其它不适,只是肠道蠕动问题,你别担心,这几点不要吃生冷油腻辛辣食物,不要饮酒不熬夜不要着凉,顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动,嗯嗯,您先按我说的办法要多喝几次,中午吃饭注意下。
2018-03-20
答
如果是饮食比过年吃的少的话,应该没问题的,嗯嗯,你现在坚持锻炼,早餐坚持吃,身体会很好,体重也不用看那个担心下降。如果这样颓废的话营养身体免疫力下降。
2018-03-20
答
早餐基本可以,中午,牛肉50克,蔬菜350克,晚上豆腐丝80克,蔬菜300克,如果两餐之间饿的话加餐:选择蔬菜100克,或者水果70克(1/3苹果大小,只要体重变化,可以中午加上150克米饭,另外运动1-2小时,体重变化的话可以,打破平台期需要打破身体代谢平衡状态,可以点击我的医生头像,添加关注,有问题随时咨询,过了这个平台期,再调整饮食,不要让自己饿,记得加餐,加餐也不要乱吃东西,如果体重减了就是,不减的话还需要坚持,一般人三天就可以了,医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。
2018-03-17
答
您的身高已经很不错,第一,多运动,类似打篮球这种跳跃性的运动,第二对补钙。你坚持至少两年,有希望长高。(我大学同学在大学阶段长高3cm,那时候22-24岁,所以希望你坚持,好的饮食习惯和好的作息规律,不要熬夜酗酒,多做跳跃性的,有用😊,经常喝酒影响身体代谢,也容易营养吸收不好。而且它还会引发其他疾病,年轻人不要酗酒💔,医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。
2018-03-17