答 这是第一次出现月经异常吗，平时一般来几天，平时来月经会痛经吗，平时工作需要长时间不动吗，平时非月经期也会腰酸吗，月经期可能会有腰部不适的症状，但如果既往不强烈，一般影响不大。长期久坐或者工作劳累容易有腰肌劳损。尤其是坐姿站姿不合理，更容易损伤颈椎腰椎周围的神经和肌肉，您同事的肩膀压迫不太可能直接伤到您的腰椎，更可能与久坐或其他因素有关。避免长期久坐，避免搬抬重物，可以用温毛巾热敷腰痛部位，外涂扶他林药膏能减缓疼痛症状，随着月经结束，症状可能会有所缓解，但如果不适感持续，建议做颈椎或腰椎的检查，比如拍片或磁共振，明确有无椎间盘异常。