答 还好，一天量两次血压就可以，不用太着急，而且要在安静状态下测量，你紧张的时候血压偏高一点是正常的，你连续几天都测血压，每天两次就可以，在看看血压，是这样的，一般量血压前面几次都偏高一点，如果相差过大，量三次，取后两次平均值，也可以去医院做一个24小时动态血压，那个检查对于高血压诊断更准确，24小时动态血压你是可以回家休息的，不是要在医院的，情绪也会影响血压，如果你很焦虑需要去神经内科或者精神科门诊开一些抗焦虑的药物吃，平时也要注意放松心情。

答 一次发作持续多长时间，最近有没有影响情绪的事情发生，建议去医院做一个心电图和胸部ct跟心梗三项，从你说的症状，结合你的年龄，焦虑问题引起可能性大，平时有高血压糖尿病以及冠心病家族史吗，是抽一管血，看有没有心肌梗死，但是你的症状不太像，抽心肌酶就知道了，心肌炎可能性小，那有可能是过敏性鼻炎，跟感冒不一样，感冒一般是有时限的，一般一周左右，很少经常打喷嚏，你先去医院检查一下，如果没有问题，可以吃一些抗焦虑药物，也要注意放松心情，抗焦虑药物有氟哌噻吨美利曲辛，或者一些中成药心可舒看下，先要去医院就诊检查下才行，只能说检查一下放心点，能就诊就尽快就诊。

答 这几天有没有感冒劳累，休息不好的情况，情绪激动也有关系，也可能是情绪激动引起的，可以做一个心电图检查，情绪低落也可以引起四肢乏力，可以做一个心电图检查，五点多血糖不算低血糖，这两天调整心态，正常饮食观察一下，如果还有症状再去医院看下，心血管内科，心电图，肝肾功能电解质都要查的，可能就诊医生还会建议查其他的检查，但是从你症状来看不一定有问题，这么久影响不大的。

答 有高血压糖尿病冠心病等慢性病吗，可以先低脂饮食控制体重运动锻炼一两个月后复查血脂，如果还是这么高就要加用药物治疗了，油脂含量高的食物，肥肉，动物油脂，烧烤，外卖，油煎油炸食物，菜少放油，动物内脏，等等，可以百度下，另外主食等热量含量高的食物也要控制量，摄入过多也可以转换成脂肪的，鸡蛋蛋黄每天只能吃一个，鸡蛋白没要求，也可以吃药，一小部分人可能出现转氨酶升高，肌肉酸痛，大部分还好，可以吃阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀，嗯嗯。

答 有没有高血压，糖尿病这些慢性病，糖化血红蛋白多少建议先低脂饮食，糖化血红蛋白多少，建议可以先低脂饮食运动锻炼，一个月后复查血脂，如果复查血脂后还是这个结果可以口服降脂药物，都是可以的，也要配合低脂饮食，菜少放油，油选择植物油，肥肉少吃，烧烤油煎油炸食物少吃，瘦肉适量，动物内脏少吃，可以吃一点，你体重指数正常，没有必要已吃蔬菜水果为主，偶尔吃吃没关系。平时瘦肉跟鱼也可以吃点，营养均衡很重要，少吃，你可以到内分泌科门诊做OGTt试验诊断是不是有糖尿病。这是确诊糖尿病的方法，平时也可以通过监测血糖评估有没有高血糖。