答
一般来说，这些治疗失眠的药物，最常见的副作用就是头晕嗜睡等，昏睡，头晕，体位性低血压等等，都是这个药的常见副作用。你也说了，你连着吃了四五天，来开始出现的。因为药物也是吃几天才可以达到比较稳定的血药浓度，美时玉，这个药，对于舒缓情绪效果更好，对于失眠效果略差一些。我建议，你先不要吃这个药了。刚好这个药也没有什么缓慢减量或者不能停药的说法。既然是可以自己睡着，就先不要吃这个药了。如果停药以后，这些不舒服都没有再出现，就应该是这个药的副作用。后面就不要再吃了。如果睡不好，也可以再换个药。其实一般的睡眠问题，吃三天五天的药把睡眠调整过来就可以了，不需要一直吃。你的焦虑情绪严重，可以先自己调整，不行再吃药。
2022-01-23
答
你这个睡眠时间不太够，而且睡眠质量不好，是睡眠问题。喝酒并不能解决问题哈，不建议你经常喝，这个情况，是可以用药物调整睡眠的。你也可以自己去调整，但是，你这个情况，可能只靠自己努力去调整，不一定效果好。西药，中成药都可以给你推荐。西药就是俗称安眠药，每次想睡睡不着的时候，都可以吃半片到一片，可以很好的改善睡眠。中成药就是需要吃一段时间，慢慢调整。西药的话，推荐右佐匹克隆，酒石酸唑比坦片，阿普唑仑，艾司唑仑等。任选一种，睡前吃半片到一片。中成药的话，可以考虑百乐眠胶囊，安神丸，养血清脑颗粒等，也是选择一种服用就可以。中成药就是慢一些，吃2周看看。
2022-01-21
答
根据你的描述，考虑就是劳累引起的睡眠问题，虽然睡了8小时，但是反复醒，导致睡眠质量不好。是这样，这个情况我建议用药物略微调整一下睡眠，这样身体的疲劳感以及头晕等不适能很快缓解。药物分为中成药和西药，中成药慢一些，西药效果更明显。短时间小剂量吃几次，不需要太担心成瘾。你这个情况，我个人更建议选择西药，就是俗称安眠药，效果快，吃3-5天，睡眠调整过来，人状态好了，就可以不吃了。短时间服用不需要担心成瘾。也可以家中备上几片，有需要的时候吃半片到一片就可以。西药的话，推荐右佐匹克隆，酒石酸唑比坦片，阿普唑仑，艾司唑仑等。以上几种任选一种，睡前吃半片到一片即可。
2022-01-19
答
你对于自己的这个睡眠问题，看得很清楚嘛，你这个年纪，一天要保证8小时以上的睡眠，尤其是现在是冬天，人在冬天的时候会贪睡，早上喜欢睡懒觉。根据你的描述，就是睡觉不规律。你应该争取11点前睡觉，早上7-8点左右起床，活动一下。这样的坐息比较好，你一天才睡7个小时，不算多，加上冬天天冷，人就是贪睡，你白天就是犯困。你这个年纪，应该多睡会儿。受凉感冒的时候，人需要多休息，会比平时睡的多。你这个情况，我还是不太考虑有什么大的问题。你注意休息，好好喝水，调整作息时间，应该就可以了。别自己吓唬自己，别太担心，好好治疗感冒，养好身体，自然精神就好了。
2022-01-19
答
有可能是因为这个，我遇到很多二胎妈妈或者新手妈妈带孩子，累的睡不好，头痛之类的，如果头一天睡不好，第二天会有疲倦的感觉吗，根据您的描述，这个就是睡眠障碍，也就是失眠。睡不着觉的时候，可以吃点促进睡眠的药物帮助睡眠。效果比较明显的药，还是西药助眠的药，就是俗称安眠药，就在睡不着觉的时候吃，能睡着的时候就不需要吃，短时间吃几次，不用担心成瘾。枣仁胶囊是中成药，效果要慢一些。西药的话，推荐右佐匹克隆，酒石酸唑比坦片，阿普唑仑，艾司唑仑等。以上的药物任选一种，睡前吃半片到一片就可以了。比较便宜的，是阿普唑仑，作用也比较缓和一些。是可以中药调理的。
2022-01-17
答
除了睡眠不好，还有其他的不舒服吗，血脂高，颈动脉硬化和斑块，一般都不会导致睡眠的问题。根据你的描述，考虑是失眠。目前症状需要药物治疗。西药的话，推荐右佐匹克隆，酒石酸唑比坦片，阿普唑仑，艾司唑仑等。任选一种，睡前吃半片到一片。中成药的话，可以考虑百乐眠胶囊，安神丸，养血清脑颗粒等，也是选择一种服用就可以。如果睡不着导致情绪紧张焦虑，可以睡前吃半片奥氮平片或者米氮平片，能够很好的缓解情绪。睡不好，白天就容易昏昏沉沉的，脑子不清楚，用点儿药物调整一下，因为你以前没吃过西药，可以吃个三五天，调整过来就慢慢不需要吃了。不长时间服用，不会成瘾。
2022-01-14
答
您的这个情况，属于睡眠障碍。可以吃点儿药物调整一下睡眠节律。中成药和西药都可以考虑。中成药给您推荐枣仁胶囊，百乐眠胶囊，安神丸，养血清脑颗粒，这一类。西药的话，给您推荐右佐匹克隆，酒石酸唑比坦片，阿普唑仑，艾司唑仑这一类。也可以睡前吃一点儿奥氮平片，米氮平片缓解紧张情绪。中成药任选一种，吃2周左右看看效果。西药的话，任选一种，睡前吃半片到一片，大概3-5天，睡觉调整过来就可以了。还有就是，注意调整心态，别太在意这个事情，偶尔的睡眠节律紊乱是很常见的，不需要太担心。处方药，你可以先问一下，有的药店提供处方药。不行就去医院门诊去拿。西药短时间吃不会成瘾。别吃太多，吃太久。希望可以帮助到你。
2022-01-11
答
你这个睡眠问题，考虑是压力大，同时睡前长时间使用手机，导致神经兴奋，不容易入睡。夜里睡眠不足，会导致第二天精神疲惫，犯困，乏力，注意力不集中等等。你这样的情况，可以先自己调整。首先，睡前不要长时间看手机屏幕，它的辐射刺激神经兴奋。第二，睡前可以喝牛奶，听比较舒缓的音乐之类。第三，白天建议不要午睡太久，多活动锻炼。一般人睡觉，建议右侧卧位，因为心脏在左边。可以从比较缓和的运动开始，比如散步慢跑，一开始别太累，注意自己调整，尽量先不考虑药物治疗，如果调整不过来，再说。
2022-01-06
答
比如说最近工作累压力大或者需要照看老人小孩等，您这个情况，只吃枣仁口服液肯定是不能够解决。建议您配合助眠的药一起吃。比如右佐匹克隆酒石酸唑比坦片阿普唑仑等，任选一种，睡前吃半片到一片即可。也可以再加上少量稳定情绪的药物，比如奥氮平片，睡前吃半片。助眠的药物，吃个三五天，把您的睡眠节律调整过来就可以慢慢停了，短时间少量服用，不会有依赖，褪黑素可以吃，不过效果不一定很有效，就好像你目前吃的枣仁口服液一样，可能吃了效果不怎么好，就是失眠了，或者说是睡眠障碍，现代人工作压力大，节律紊乱，经常会有这样的问题，助眠药物，买一种就可以。
2022-01-05
