答 关节疼痛明显吗，现在不运动，正常活动也会疼痛吗，关节屈伸活动角度正常吗，肌肉力量练习差一些，看了磁共振，还可以，我的建议是还是功能锻炼，不建议运动，现在正常活动就好，大腿负重屈伸练习力量，观察到一年，看您症状可以接受不，您这种体重，关节承受压力很大，如果病程一年，体重减不下去，关节疼痛明显，那就应该做，但是手术韧带重建，康复后壁不一定比您现在强，我的意思是暂时不考虑手术，逐步加强锻炼，减体重，增加肌肉力量，关节活动度，如果在家可以平卧，直腿太高，腿上逐渐加重负重，不用，走路正常活动，如果多用力量，那关节压力多大，你就会疼痛明显，两个腿都是一起练习的奥。