答 这个要调整过来，不吃早餐容易得肠胃疾病和胆结石，这样会影响肠胃的吸收消化，也就会影响你长胖，这个事有直接关系，不能吃太油腻，生冷食物，辛辣刺激性的食物，还有零食，烟酒，这些都要尽量避免。早睡早起，如果晚上经常太晚睡，这也是会有影响的，你可以早上吃完接着睡，不吃早餐，想吐，不要着急，你慢慢说，我要了解您的基本情况，才能帮你分析问题，才能帮你解决问题，胃胀，消化不良，便秘，等等情况，浅表性胃炎，最主要是靠调理，你都不吃早餐，第一步都没有改正过来，很难得到改善的，如果肝功能不正常，要看一下情况，要考虑用点药，肝功能不正常，要注意劳逸结合，千万不能晚睡，不能太劳累。

答 咱们要先了解一下基本情况，方便为您分析判断问题，解决问题，你这种情况可能有慢性胃炎，食欲不好，不消化，腹部饱胀感。肠胃功能不是很好的人，尽量少吃蛋白质含量高的食物，比如蛋白质粉，这个在胃里面比较难消化吸收，有一些人的体质还有可能引起过敏，所以尽量要少吃，肠胃不好的人，对高蛋白的食物不敏感，在吃进肚子以后，在肠胃里面不容易，太瘦就容易引起腹胀，不消化，不舒服的一些症状，跟食物有一定的关系，放屁，一般是正常的，如果过多的放屁，是肠胃功能失调的一种表现，肠胃里面容易胀气，所以放屁就比较短。

答 按照您上面描述的情况，这个跟自身身体的代谢快慢有一定关系，所以有的人他吃的很少，他也容易胖，是代谢慢的原因，当人体的体重达到一定的水平，就很难再往下面再减重了，因为身体会自我保护平衡，健康人的体重，它是有规律的。如果这样的话，你要及时调整过来，如果长时间处于减肥的紧张心态，有可能会引起厌食症，厌食症的症状包括很多，不仅仅是厌食，比如吃了东西，又怕她长胖，又想吃，吃了又后悔，等等情况，这些都是有科学根据和依据的，所以你现在要尽快的调整好正常的饮食。要瘦的健康，要吃出美丽，过于的强调体重不太科学，减肥是需要一个过程的，只有慢慢减下来才是最好的。

答 减肥类的药品，不建议长期使用，副作用很大，比如，脱发，月经不调，甚至会导致卵巢综合症，营养不良，食欲不振，便秘，慢性肠胃炎。这些只是最常见的一部分的副作用，还可能会引起心脏疾病，请你慎用。有一些减肥药，还有戒断反应，里面有一些违禁产品，比如说，西布曲明，唑伦类的药品，如果是接触了这些类似的违禁产品，后果将不堪设想。如果只吃了四颗，问题不大，你建议停用。不怕不怕，现在知道算是比较及时。你有这样的意识和想法是完全正确的，有些小家娘为了减肥，不惜所有代价，最后搞得一身的病。通俗一点说，它的副作用跟你用药的时间长短和用药的剂量多少是有直接关系的。

答 这个图片应该是过敏性湿疹或者皮疹才会这个样子的，这个跟减肥没有多大关系，我不知道你用的是哪一款减肥药，减肥药不能多吃的，我建议你赶紧停了。这个吃了会拉肚子的，看这个成分表，就好像全部都是中成药，其实很多减肥药里面都会加一些西药成分的减肥药，但是他不会，写出来。你吃的这个就是一种类似于饮料的一种减肥药，就是帮你补充能量，减少食物的提取，就是不怎么饿。那你平时一天三顿吃不了什么饭的，长期下来会营养不良的，建议你现在马上停掉，减肥要多运动，才不容易反弹，你这个长时间吃容易失眠多梦，食欲不佳，肠胃功能紊乱，月经不调，内分泌失调等等情况。

答 这个体重确实太瘦了，你这个不一定有病的，就处在亚健康的水平上，找到原因所在，调整过来，多加运动，饮食各方面改善一下，很快就会胖的，建议你停服，高蛋白类的食物容易加重鼻炎的过敏，而且过敏体质的人对高蛋白不耐受，胃痛不消化，便秘等情况，你可能有慢性胃炎，有空可以去医院做下检查，就是平时要注意生活，饮食，早睡早起，规律饮食，多运动，少吃辛辣刺激性的东西，戒烟戒酒，慢慢的就会好起来的，平时心情一定要好，不能长时间压抑，这样会影响肠胃的吸收蠕动和消化，可以口服，思连康，这个是肠道活性菌，可以帮助肠胃消化，减轻腹胀的效果，这个药要放冰箱，2到8度保存。

答 因为这个吃有直接关系。最好能调整过来，或者很难改变。有可能有肠炎。吃药是辅助功能，你要靠自己调整好生活习惯才是最重要的。每天坚持运动一次。双岐杆菌，去药店买，按说明书吃，饭前用，放冰箱保鲜层。多吃蔬菜水果，可以补充足够的维生素，可以增加肠道的润滑，可以改善肠道功能，改善便秘情况。你可能有慢性肠胃炎，有空可以去医院检查一下。

答 少吃辣椒，比如花椒，炒菜的时候放的油盐酱醋，还有调料品，要小少点。多吃清蒸食物，清炒食物，少吃油炸食品，加工食物，腌制品，等等。如果检查问题不大，慢慢调理很重要的，让病人放松心情，不要急燥。芹芹有降压的效果，可以吃点。平时可以吃，木耳，冬瓜，火龙果，西红柿，黄瓜，核桃，等等。如果晚上睡觉不好，证明他想的比较多，所以会焦虑，要调整好心情，这个只能靠自己的，有空多陪陪他，多点户外活动。食物就像中药的，药性一样，有自己特点，平时只要不挑食，什么都吃，才是最好的，一般不建议长期只吃某一种食物，营养不全面的。可以吃，梨，甘蔗，也可以用梨加点阵皮泡氺喝。少喝茶叶，有一点的刺激性。补气润喉。

答 可以吃点钙尔奇D3钙，或者是迪巧钙。腿脚抽筋，有时候缺钙会有这种症状，但是有可能会有其他的问题，也会有这种情况，建议做个体检。查一个微量元素，就知道缺钙的情况，一般情况，如果一天三顿不挑食，基本上不会缺钙，如果是更年期，因为内分泌激素，一下子不平衡，有可能导致缺钙也是正常的。可以吃点钙尔奇D3钙，或者是迪巧钙。这两个钙片都可以，你选其中的一个就行了，饭后服用。我说的这两种钙片都不是奶味的。就是普通一般的味道。他的口味也是有的选择的，你买一般原味的就可以。多吃蛋白质类的食物。蔬菜水果也要多吃，一定要多运动，运动是促进骨骼发育最好的方法。适当的多吃。

答 我指的是偏食。喜欢吃，零食，雪糕，情绪不稳定，压抑，睡眠不好，肠胃吸收不好，这些有直接的关系。吃饭要三餐规律，不能没有节制，会得饮食失调症的。建议你看下心里医生，可能是抑郁症。可以吃蛋白质粉。喝点酸奶，或者是益生菌。睡不好，可以吃归脾丸。肠胃功能差，要多运动，才能促进功能，促进吸收，消化功能。睡好了，不要想那么多，精神自然就跟上了，思则脾虚，神宁不安。你吃归脾丸，精神会好点的。你平时把饭吃好了，这些基本上不会缺的。你吃饭都不回来，你这个营养跟不上，可能是亚健康的状态，如果营养不良，它分很多等级的，如果你比较严重，那就吃药咯，如果是普通的，把生活规律调整好，就可以改善了。

答 这个就是治疗，你这个病的。首先要把幽门螺旋杆菌控制好，你这个三连用药就是控制消炎的，一般连续服用两周的药，然后再复查一下，幽门螺旋杆菌的情况，如果转阴，就不用再用消炎药了，但是要用保护胃黏膜药。或者是喝抽烟喝酒，熬夜之类的。肠胃病注重的是保养。消炎药可以，饭后半个小时吃。保护胃粘膜的药可以饭前吃。一般要连续吃两周，到时候再复诊，看具体情况。平时不要偏食，实物要全面一点，多样化，生冷辛辣刺激，油炸油腻比较甜的食物都要少吃，日常生活中的饭菜要尽量清淡，就是少油少盐，少放调料品，不是说让你只吃蔬菜水果，肉类，鱼类这些还是要吃的，不吃没有营养。药物有硫糖铝混悬液等。

答 肥胖要调整好饮食规律很重要的。便秘是肠胃功能差，造成的，少吃蔬菜水果，少运动造成的。平时可以多吃点酸奶，或者是口服益生菌。你肠胃不太好，不要暴饮暴食，会得肠胃失调症的。建议你要按制好脾气，多听听音乐放松一下，如果有老人帮忙带孩子，你可以选择去上班。饮食一定要控制好，如果自己无法控制饮食，可以考虑看下心理医生，也可以看下肠胃科医生，可能要调理一下，你这个问题要慎重，正常人是不会这样子吃饭的。多跟丈夫沟通下，让他对这个家，对你多点关说。你吃饭不规律，而且偏食历害，又不运动，所以减肥一直都没有行动。

答 按照您这个身高来计算，你不算胖。减肥最好的方法，方案一，运动十，节食，效果慢，一般减下来了就不容易反弹。方案二，用减肥药，有点副作用，效果好，方案三，代餐粉，效果也可以，要配合节食。带餐粉，你可以上淘宝看一下，这个热量比较低，比较适合减肥，可以在两餐之间吃，味道还行。你要少吃零食，吃零食热量高，而且有添加剂，所以很容易长胖。控制饮食就是一天三顿，要照常吃，但是要吃八分饱，晚上八点钟之前，最好吃晚饭，也就是八点以后就不建议吃东西。两餐之间，上午或者下午。因为你准备结婚了，有可能随时都会怀孕的，你不要去吃其他的减肥药品，万一有了宝宝，麻烦有副作用的。

答 小朋友就是有点瘦，身高还可以。小朋友挑食，营养就不能均衡，现在是长身体的第二个阶段，非常重要。有过敏性鼻炎，要尽量少接触粉尘花粉，或者一些刺激性味道比较大的东西，可以减少过敏性鼻炎的复发率，如果有过敏高蛋白类的食物，要适当的减少提取，比如说豆浆之类的，他这个比较容易引起过敏，适当的吃一点可以，但是不能多吃。首先就是要调整规律的饮食，不要吃零食，让他多一点运动，可以给他口服益生菌，吃一段时间，主要是肠胃功能吸收差，然后就是不规律的生活，饮食，晚上尽量早点睡，晚上十点钟到凌晨两点钟之间是分泌生长激素最多的时候，小朋友长个长胖，睡眠的质量是非常重要的。

答 你那个成分表我看过了，吃了能通便，是因为里面有一些泻药的成份。另外一个也是属于饮料类的保健品，其实没多大意义。泻药就能通便了。你体质差，要多煅炼。你要问我的意见，我就觉得没有必要吃这一些，不当吃饭有营养的。含有泻药成份的药品或者保健品，吃多了会有副作用的，对小肠还有肠胃都会有影响，时间长了，便秘会越来越厉害，而且会诱发肠道疾病加重。便秘是，肠胃功能蠕动慢，消化能力差，中气不足，通俗一点讲就是体质差。有一些西药的成分，可能没有标出来，也就是说你看到的成份表可能不是全部的。体质差，要从生活，饮食，运动各方面下手，才能调整好。可以每天跑步，跳健身操，广场舞。

答 小姑娘，姐姐，告诉你，保健品不能多吃的，对身体不好，因为他需要加工，含有色素，防腐剂，还可能含有激素，会引起代谢疾病。确实是缺维生素，适当的补一点也是可以的，但是不能经常用。适当的吃一点是可以。饭后半个小时服用。这个好像吃药片一样，吞下去的。

答 可以适当的补点钙片，或者是蛋白质粉。你可以适当的多吃水果，也可以补充这一方面的。你可以选择吃，21金维他，善存，这些都是补维生素比较好的，而且是国药准字号，比保健品的产品会有效果，只要你按照说明书服用，不过量，基本上没有副作用，但是如果肠胃功能不是好的人，要注意，维生素因为容易引起便秘。如果你能保持每天吃水果，也可以补充，人体所需要的维生素。实在接受不了，可以榨果汁，吃豆浆，或者用蔬菜汁混合面粉做面食，做包子馒头不可以。总有一款适合的，保健品类的食品是真的，不能多吃的，容易引起代谢疾病，因为他需要加工，有添加剂，防腐剂，长时间服用是会出问题的。

答 那你有正常，一天三顿吃饭。你吃的这些产品，有一些中成药，他是有泻药的功能，还有一部分是糖果那种，它的热量很高，吃了之后就会减少对食物的提取，会产生饱腹感，所以吃饭个方面可能相对就自然少，还有一部分是，益生菌，这一类的也是帮助排泄，对减肥都是有一定帮助，所以你成功瘦了十斤，不建议长时间这样吃，这些产品对身体是会有一定的伤害的，特别是对肠胃，也可能会造成消化不良，慢性肠胃炎，吸收不好，便秘，贫血，等等，一系列问题，酸奶里面也有益生菌，荷叶，郁李仁，决明子，火麻仁，这些都属于中药成分，会拉肚子，促排泻的功效，最好不要长期吃。你要控制好，可能会反弹的，还是要运动。

答 你这个身高体重不建议吃这个减肥药，因为这个减肥药是针对比较胖的胖子，效果会比较好，你本身就不算胖，用这个药品基本上效果不大的，每天坚持运动，平时要控制好饮食，少吃快餐，外卖，饮食应该清淡为主，多吃瓜果蔬菜，多喝水。只要你坚持一个月，就一定能干得下。