春雨医生

富贵病

富贵病是人们进入现代文明社会,生活富裕后,吃得好、吃得精,营养过剩,活动量减少,导致的身体上。多数都是心血管系统的一些疾病。

生活条件优越,饮食营养丰富者

无传染性

定期体检,可有效防治富贵病的发生。
预防“富贵病”对人们的侵害,一要告别不良嗜好,杜绝烟、酒;二要养成良好的饮食习惯,多吃低盐、低糖、低脂肪食物,多吃新鲜蔬菜和水果,并且要向“八分饱,活到老”这样做;三是减少都市紧张生活节奏,调整生活、工作方式,做到张弛有度,劳逸结合;四是积极参加体育锻炼(尤其是跑步),以提高身体素质,抵抗疾病侵袭。
还有一点需要说明的是,锻炼时间不宜太短,更不宜太长。时间太短,热量消耗不够,当然动总比不动好,哪怕只是动动胳膊、松松筋骨也是有益的。锻炼时间太长,则会影响第二天的工作或学习。总之,锻炼应该定期、定时为好,而且不能过度,要持之以恒,细水长流。“户枢不蠹,流水不腐”,这自古以来的道理,永远都是有用的。

好评医生-富贵病
更多
可咨询
服务人次 17651 好评率(100.0%)

擅长:骨关节病、膝关节半月板损伤、膝关节骨性关节炎、肩关节周围炎、老年人骨关节炎、关节脱位、肩周炎、软组织损伤、韧带损伤、踝扭伤、急性腰扭伤、脊柱疾病、强直性脊柱炎、腰椎病、腰椎间盘突出、腰椎滑脱、肌腱病症、筋膜炎、腱鞘囊肿、手指屈肌腱鞘炎、下肢骨折、创伤、肌腱炎和腱鞘炎、类风湿性关节炎、颈椎病、骨刺、骨关节炎、骨质疏松、高尿酸血症、椎管狭窄、股骨头坏死、挫伤、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、肌腱断裂、肱骨外上髁炎

可咨询
服务人次 4735 好评率(96.5%)

擅长:跟骨骺炎、胫骨结节骨骺炎、脊柱疾病、肩袖损伤、软骨受伤、软组织损伤、踝扭伤、骨折、盘状半月板、前交叉韧带损伤、小儿关节过度活动综合征、关节松弛症、后交叉韧带损伤、运动损伤、关节损伤、膝关节损伤、关节紊乱、韧带损伤、扭伤、臂丛神经损伤、筋膜炎

可咨询
服务人次 25319 好评率(100.0%)

擅长:颈椎病、腰椎间盘突出、急性腰扭伤、骨关节病、膝关节炎、膝关节损伤、老年人骨关节炎、膝关节半月板损伤、破伤风、软组织损伤、肋骨骨折、滑膜炎、网球肘、肩周炎、肩袖损伤、脊柱骨折、骨折、股骨颈骨折、腱鞘囊肿、筋膜炎、股骨头坏死、胸腰椎骨折、骨增生、骨质疏松、压缩骨折、老年人骨质疏松、脊柱疾病、脊柱侧凸、脱臼、骨盆骨折

可咨询
服务人次 872 好评率(100.0%)

擅长:老年人骨关节炎、扭伤、踝扭伤、腱损伤、手指屈肌腱鞘炎、腱鞘囊肿、肌腱病症、网球肘、筋膜炎、神经损伤、腕管综合征、肘管综合征、臂丛神经损伤、手外伤、骨折、骨折不愈合、软组织损伤、韧带损伤、腰椎病、腰椎间盘突出、椎间盘突出、骨髓炎、慢性骨髓炎、肩周炎

可咨询
服务人次 4781 好评率(99.0%)

擅长:腰椎病、腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎骨折、强直性脊柱炎、肩关节周围炎、肩周炎、膝关节骨性关节炎、膝关节半月板损伤、滑膜炎、关节损伤、肩袖损伤、膝关节损伤、韧带损伤、扭伤、急性腰扭伤、踝扭伤、颈椎病变、腕管综合征、肘管综合征、网球肘、筋膜炎、腱鞘囊肿、手指屈肌腱鞘炎、颈椎病、股骨头坏死、慢性劳损性腰背痛、老年人骨质疏松、跟痛症

相关文章-富贵病