要点1

运动或情绪波动后；诱因很重要，一定要有诱因，所有增加心肌耗氧量的行为都可以成为诱因，可以是上楼、散步、提重物，乃至是排便不畅，但这个诱因肯定不包括：深呼吸、转身、低头、弯腰、咳嗽、按压。

要点2

心前区；位置同样重要，心脏的各个面，在体表都有投射点，一定是在投射点有所反应后，才会有其他位置的反应，比如说胸闷、胸痛伴下颌痛，单说这个症状我接受有可能是心脏疾病，而且不排除心梗可能，但要是只有下颌疼痛，我建议先看口腔科或者颌面外科。

要点3

压榨样痛、压迫、发闷或紧缩感；疼痛性质是重中之重，心脏是全身的发动机，一旦出问题，直接会导致你所有活动的停止。这个叫“停止痛”，而且按程度一定是发闷、压迫、紧缩感、压榨样疼痛。这个疼痛不会是绞痛、抓痛、刀割痛、尖锐痛、针刺痛、隐痛、触电样痛等。

要点4

常伴有焦虑或濒死的恐惧感；伴随症状是区别关键，除了焦虑或濒死感伴随，还可以有恶心、大汗、乏力、呼吸不畅、发冷；但绝对不会伴随全身或者局部发烫（那大多是发烧）、四肢麻木（强调一下左手指尖也不会），想小便（曾有个咨询说是在长途车上，想小便，后来就胸闷难受，我问他小便后是不是缓解了，他说是，我说你那就是憋的）、想大便（同上）等等。

要点5

持续不超过半小时；这个重要性不用我说了，超过半小时的，要不是心梗，要不就和心脏没一毛钱关系，千万别和医生说持续疼了半年一年了，碰到心好的医生，给你讲讲原理，碰到X田系的，能给你折腾出上万的检查项目来。

要点6

休息和含服硝酸脂类药物可很快缓解；这是实操性最强的一个环节。心绞痛的缓解，只有这两个途径，一个是降低心脏的功耗（曾记否？我曾经讲过感觉到胸痛，最重要的举动是停下来），一个是改善心脏的供血。缓解途径绝对不包括坐起来、翻身、深吸气、憋住气、按摩、喝热水、吃东西等等。