餐后血糖高是糖尿病病友最烦恼的事情，因为在糖尿病病友看来，感觉一吃东西餐后血糖就高，有些病友因此都不敢吃东西了，甚是痛苦。该怎么办呢?

餐后血糖控制标准

在近来发布的《中国2型糖尿病患者餐后高血糖管理专家共识》中给出了答案。

首先，需要了解一般人群糖化血红蛋白和餐后血糖的控制目标，在《共识》中指出：

• 餐后血糖的常规目标是小于10.0mmol/L，严格控制目标是小于7.8mmol/L;

• 而糖化血红蛋白常规目标是小于7.0%，严格控制目标是小于6.5%。

如何控制餐后血糖

专家建议，餐后高血糖的管理应该从运动、生活干预、药物联合三方面来进行。餐后运动可以降低2型糖尿病患者的餐后血糖，并且降低的程度与运动持续的时间和频率有着密切的关系。生活干预很难扭转依从性差的患者，所以应联合药物治疗。

共识中提出了几种降低餐后血糖的药物：如

• 阿卡波糖、

• 短效的磺脲类促泌剂(格列喹酮)、

• 格列奈类促泌剂(瑞格列奈)、

• 二酞基肽酶抑制剂-4(沙格列汀)、

• 短效胰岛素(门冬胰岛素)、

• 胰高血糖素样肽1受体激动剂(利那鲁肽)等。

糖尿病病友如果出现餐后高血糖时，不仅需要和自己的主治医生建立良好的沟通及规律随访，还应认识到自身的依从性也是影响餐后高血糖的重要因素，选择合适的药物，积极配合医生治疗。

参考资料：中国2型糖尿病患者餐后高血糖管理专家共识(2016)

作者：南昌市第三医院内分泌科  车炜

题图来源：Pixabay.com图库