要问最近最火的饮料，非椰树牌椰汁莫属。

图片来自椰树集团官方网站

这种颜色鲜艳、字体突出、内容直白的宣传，反而成为了广告届的一股“清流”……

那么，椰汁真有丰胸、美白的功效吗？

之前，在《熬夜真的会让胸变小吗？》一文中，我们提到，胸部大小主要由皮下脂肪组织的多寡决定，皮下脂肪组织，又受到激素、体重和月经周期的调控；而白嫩，包括了白和嫩两部分。

皮肤的颜色跟黑色素密切相关，嫩不嫩，则主要看角质层的厚度。所以，首先让我们通过一个表格，了解丰胸、美白的影响因素。

丰胸、美白的影响因素 ©蝌蚪五线谱

其次呢，我们来看一看椰浆（从成熟的椰子的椰肉中榨出来的奶白色液体）的主要成分。椰浆的成分，较为明确。我们在多方检索之下，找到了两份较为权威的数据。

一份是国内学者做的，既总述了椰子的主要成分，又将其矿物质含量与其他水果做了对比。[1]

马来椰子和海南椰子的对比[1]

矿物质含量对比[1]

另一份来源于美国农业部（United States Department of Agriculture，USDA），关于维生素部分的数据颇为详尽。

维生素含量 ，图片来自usda.gov

由此我们可以看出，椰浆中和美白沾边的只有维生素C一个，而且含量不是很高，连最常见的苹果都不如。每100克苹果中含有4毫克维生素C。至于丰胸，则更少，一个沾边的都没有……

不过，我们查阅购物网站，找到了椰树牌椰汁的营养成分表。可以看到，椰树牌椰汁每100毫升含有的热量是208千焦，这个数据比百事可乐都高。所以，如果你喝得太多、引起体重上升，未必没有胸部变大的效果，但这显然偏离了初衷……

 椰树牌椰汁营养成分表，图片来自jd.com

百事可乐营养成分表，图片来自jd.com

总之，椰树牌椰汁的质量和口感，早已得到大众认可，这也是其十数年来长盛不衰的关键，想喝买来喝就是了；至于美白、丰胸这些“附加优势”，还是不要妄想了。

图片由yezi.aja.im生成

椰汁没有丰胸的效果。