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近日，“福岛核电站2号机组内辐射值爆表，几十秒可致死”的消息引人关注，也再一次引发了关于“辐射危害”的话题。事实上，在我们生活的环境中辐射无处不在。从家用电器、家居装饰，到电子产品以及各种安全检查和医疗检查等等。这些辐射和福岛核电站的核辐射，对人体的危害一样吗？哪些无需担心，哪些辐射则应该尽量避免？对于生活中的有害辐射，怎样做才能保护自己？

本期【有请大医生】我们特邀北京大学肿瘤医院医学影像科副主任唐磊给大家详细说说。

Q：每天接触手机辐射，会对人体产生哪些危害？

答：没有已知危害证据。

辐射分两种，电离辐射和非电离辐射。两种辐射都是电磁波，区别在于频率和波长不同。

电离辐射频率高，波长短、能量大，能够从原子、分子或其他束缚状态中释放电子，使物质产生电离，从而在穿透人体组织的时候破坏DNA、杀伤细胞、造成机体损伤同时存在致癌风险。常见的电离辐射包括X射线、β射线、γ射线等等。我们在医疗过程中接触到的胸平片和CT应用的就是X射线。

非电离辐射波长长、频率和能量较低，不会导致物质原子或分子电离，生活中常见产生非电离辐射的包括微波炉、无线WIFI、手机、雷达、电视、电脑等等。非电离辐射不会杀伤细胞或破坏DNA，而是产生热效应，这和晒太阳导致体温升高是同样的原理。

Q：打手机时间长了耳朵发烫，难道是手机辐射量爆表了？

答：不是，大部分是手机本身产生热量的传导，很微少的一部分可能是非电离辐射导致的热效应。

人体对电磁辐射能量的吸收情况以比吸收率（SAR值）表示，单位为瓦特/千克，其中手机的国际标准是1-2瓦特/千克，而人在阳光下接受到的平均SAR值会达到5瓦特/千克，可见打电话不比晒太阳更危险。

类似原理的还有微波炉，通电之后微波通过使食物中的水分子快速折返运动而产生热量，并把热量传给食物及器皿，这也是微波炉的加热原理。切断电源后水分子回复正常状态，食物内营养成分如碳水化合物、蛋白质、脂肪等接受的只是水分子传导而来的热量，并没有发生其他化学变化，也就不存在“食物经微波炉加热后会产生致癌物”一说。

Q：手机接打电话时辐射增强，会对身体有影响吗？

答：辐射增强也还是非电离辐射，对身体不会有影响。

电离辐射频率是我们日常接触的非电离辐射的10⁶-10¹⁰倍以上。所以即使接打电话时手机辐射量稍有增大，但距电离辐射还是非常遥远。举个例子，手机放身边不用时的辐射量，相当于我们用棉花条敲一下胳膊，肯定不会导致骨折；而接打电话时的辐射量，相当于棉花条敲几十下甚至几千下，尽管次数明显增多，但同样不会导致骨折；除非换用铁锤用力敲（电离辐射）。

Q：手机放枕边等于大脑至少接受辐射8-9小时，这恐怕有危险吧？

答：手机放枕边的危险性缺乏研究证据支持，如果担心其辐射风险，可以把手机放在离枕头至少50厘米外。

到目前为止还没有任何关于手机放枕边睡觉是否会有健康风险甚至致癌风险的相关研究结论。出于伦理方面考虑和研究方法的局限性，准确的研究结论恐怕也比较难以获得。

不过可以告诉大家的是，辐射剂量会随着辐射源与身体距离的增加而锐减。像手机，如果把它放远一点，比如距离脑袋50厘米以上，那么辐射剂量就微乎其微了。

Q：可世界卫生组织都说了手机辐射是致癌物，还能说它没危害？

答：世卫组织推测手机或有致癌可能性，但尚无证据证实。

首先，世界卫生组织下设的国际癌症研究机构（IARC）将包括手机辐射在内的“射频电磁波”划定为2b类致癌物，2b是啥概念呢？即“射频电磁波”与癌症的发生可能存在因果关系，但证据尚不充分。除此之外，猪肉、牛肉、羊肉等红肉也属于2b致癌物范畴。

“射频电磁波致癌”，到目前为止可以说是世卫组织出于谨慎而作出的一种推测，但没有任何证据支撑。

Q：孕妇使用手机，辐射对胎儿的影响有多大？

答：手机辐射是非电离辐射，非电离辐射对胎儿没有影响。

同样，没有任何证据证明非电离辐射对胎儿会产生不良影响。不过还是不建议孕妇长时间接触手机。如果因为长时间玩手机意味着长期保持一个姿势不活动，或者休息不好，那倒真的会影响宝宝了。

Q：B超、核磁、X射线和CT，哪些医疗检查有非电离辐射？哪些有电离辐射？

（图片来源：123rf.com.cn图库）

答：

• 电离辐射：包括X射线（胸透、腹部平片、胸部平片）、CT、PET-CT、核医学造影检查（骨扫描）；一般做一次胸透的电离辐射剂量是1个毫西弗左右、拍一次胸片大约有0.1个毫西弗、现在做一次CT筛查的电离辐射剂量也差不多有1-2个毫西弗。

• 非电离辐射：核磁共振、B超。

建议大家看病的时候把之前做检查种类、时间、频率和次数如实向医生说清楚，以避免重复照射。

Q：孕妇能做有电离辐射的医疗检查吗？

答：能做，但最好先咨询医生，在医生的指导下再进行检查。

美国妇产科协会发布的指南明确指出，孕妇接触电离辐射剂量不超过5毫西弗对胎儿不会产生任何影响。对于有怀孕打算的女性，建议遵循“十天原则”：即尽量在月经结束的10天之内接受电离辐射医疗检查，比如CT、X射线等等。这个时期怀孕的可能性相对较小，电离辐射不会影响到胎儿。

对于因病或者其他问题需要接受X射线、CT、增强CT等有电离辐射医疗检查的孕妇或备孕女性，一定要听从医生的建议，由医生来判断此时是否应该接受此类检查、有无其他替代方案、相应的辐射剂量和保护措施等等。

远离有害辐射，还需要知道这些：

1. 通过正规途径购买的微波炉、电磁炉、吹风机、装修材料等等，其产品质量和辐射量均符合国家标准，对人体健康不会产生任何损害。

2. 地铁、机场的行李安检仪有电离辐射，行李过检时耐心等一会儿，不要把手伸进帘子里提前取包。

3. 防辐射眼镜、孕妇防辐射服等市面上常见的防辐射设备对电离辐射无效。由于防范非电离辐射的必要性不大，因此这类产品更多能起到心理安慰的作用。

4. 航空飞行有电离辐射，但剂量很低且在国家允许的范围之内，无需担心健康风险。

5. X光透视仪和CT机一旦关机之后辐射就消失了，所以从医院放射科、拍片室门口经过时，同样不用担心被辐射。

主讲人：唐磊

唐磊，医学博士，北京大学肿瘤医院医学影像科副主任，主任医师、副教授、硕士生导师，兼任院门诊部副主任。

擅长：

主要研究领域为消化系统肿瘤影像学，近五年以第一作者发表SCI论文8篇、国际会议报告30余篇。主持国家自然科学基金两项。参编专著及教材5部。北大-清华生命科学联合中心临床研究人才。获中国抗癌协会科技二等奖及北京市科学技术三等奖。

其他荣誉：

• 中国医师协会MDT专委会委员

• 《中华胃肠外科杂志》通讯编委

• 中华放射学会磁共振专委会腹组委员

• 中华放射学会青年委员（兼青委腹部学组副组长）

• 中国研究型医院学会精准医学与MDT专委会委员

• 中国临床肿瘤学会（CSCO）青年专家委员会委员

题图来源：123rf.com.cn图库

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