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对吧唧嘴、打呼噜……的声音忍无可忍,怎么办?

2月12日

嚼口香糖、啃薯片、吹口哨、弹手指、打呼噜、敲键盘、甚至吃面、喝汤的声音……也许有人仅仅看到这些字眼就已烦躁不堪、无法忍受了:“表再说下去,表再描述了!!!”

文章来源:上海科协

微信ID:SHKX47

作者:公子欣

在日常生活中,许多人对某种特定声音有着强烈的憎恶感,即刻就能大发雷霆,然而这些反应并不是因为情绪失控,而是“恐音症”的症状。

恐音症

恐音症(misophonia),也叫选择性声音敏感综合征,其实都是有个触发点的。这个触发点可能是某种口头发出的声音,也可能是人们制造出来的某种恼人的声音,比如用指甲划黑板的声音。

恐音症有多痛苦?

恐音症远远不止是简单的讨厌某些声音,29岁的Olana来自英国肯特郡,她患恐音症已有20多年了,她说:“我感到很有威胁,想要去攻击,这是一种战斗或逃跑反应。”

战斗或逃跑反应(Fight or flight response)是心理学、生理学名词,为1929年美国心理学家Walter Cannon所创建,其发现机体经一系列的神经和腺体反应将被引发应激,使躯体做好防御、挣扎或者逃跑的准备。

Olana说,她在8岁时就忍受不了很多“触发声音”,包括呼吸声、用餐声以及沙沙作响的声音等。“只要有人吃薯片,我就迅速逃跑,那包装袋的沙沙声就足以让我开始反应。这可不是一般的烦恼……我想要马上远离它、制止它!”

Olana很长时间都避免去电影院等场所,就连30分钟的火车旅行她都不得不更换7至8次车厢。我甚至曾经因此失去了工作,因为我哭泣和恐慌的时间比工作时间都长……

为什么会产生恐音症?

为什么听到别人吃东西甚至呼吸的声音都会有过度情绪反应?

近日,英国纽卡斯尔大学在《当代生物学》(Current Biology)杂志发表了一项研究结果,揭示了恐音症的生理基础:恐音症患者的大脑前导叶部分的结构存在明显差异,且活动过度活跃,这是影响情绪和生理反应的原因所在。

科学家从英国不同地区挑选了包括Olana在内的20位恐音症患者和22位无恐音症状的受试者,对其大脑进行扫描实验。当他们进入核磁共振成像机器内,会播放一些声音,包括三种:中性的声音,比如下雨;一般不愉快的声音,比如尖叫;以及一些令人不愉快的触发声音。

Sukhbinder Kumar博士说:“当他们听到触发声音时,大脑前导叶部分就会加大活动力度,但都是针对特定的触发声音,对于另外两种声音并无这种反应。”

恐音症尚无治疗方法

恐音症并没有治疗方法,但是Olana自己采取了应对机制,例如使用耳塞等。她也意识到咖啡因和酒精会使情况更糟。Olana说:“但庆幸我有一个相对平和的状态,仍然能够有一份工作,我知道很多人做不到这一点。我真的感到很幸运。”

恐音症这种障碍究竟有多普遍还尚未清楚,也没有明确的诊断方法,只是最近才被发现。研究人员称,现在清楚了恐音症患者的大脑差异,希望能够帮助尽快找到新的治疗方法。

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