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知道到点该睡觉了，但一点睡意都没有；明明身体很困，大脑却像个小剧场，闭上眼睛在床上越躺越清醒；半夜梦醒了之后就再也睡不着；一遇到烦心事，就睡不好觉……

关于睡眠的烦恼太多太多，本期【有请大医生】我们邀请了中国中医科学院广安门医院心理科（睡眠科）主任、中国睡眠研究会副秘书长王健来为大家答疑解惑。

主讲人：王健

现任中国中医科学院广安门医院心理科主任医师；教授、硕士生导师

专业擅长：

各类精神心理障碍的诊治，尤其擅长抑郁症，焦虑症，恐怖症，强迫症，进食障碍，失眠症，多动症，抽动症，品行障碍，青少年心理问题的心理评估与心理诊断，心理咨询与心理治疗。

王健主任从事临床工作三十多年，在治疗失眠症以及各种心理问题方面具有丰富的经验。 曾2003年在抗击非典工作中被中国科协评为“全国抗击非典优秀科技工作者，2008年汶川地震后参加卫生部医疗队做心理救援工作，2010年玉树地震后任卫生部心理救援医疗队队长，2013年11月受国家卫计委委派进行青岛爆燃事故的心理救援工作，2014年3月至5月担任马航MH370失联乘客家属心理救援保障工作组组长，2015年6月受国家卫计委委派参加新疆喀什心理救援工作。

社会荣誉：

• 中国睡眠研究会副秘书长

• 中华医学会北京分会精神科委员会委员

• 北京心理卫生协会常务理事

• 中国心理学会科普专业委员会委员

• 中国心理卫生协会心理评估专业委员会委员

• 中华医学会神经科分会神经心理与行为学组委员

• 中华医学会精神病分会网络精神病学组委员

直播主题：为啥越想睡反而睡不着？

本次直播王健主任将从以下几个主要方面来为大家讲解：

1. 睡不着觉就是失眠吗？

2. 总是夜里睡不着，早上醒不来，怎么办？

3. 裸睡能缓解失眠吗？

4. 失眠了吃点安眠药就行了吗？

5. 哪种失眠我们必须得去看医生？

直播时间

12月6日（周二）晚上20:00～21:00

直播地点：

本期直播将在春雨医生客户端、腾讯新闻客户端、腾讯视频客户端、凤凰新闻客户端、网易新闻客户端、新浪直播客户端、蜻蜓FM多平台同时进行。

如何观看直播：

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