每当季节变换的时候，人们似乎就会染上感冒或者流感。

但专家表示，这些急剧变化的温度其实并非人们患病的主要原因。相反，温度的变化使得不同的病毒开始大量繁殖，让人们生病的正是这些病毒。

美国佛罗里达州奥兰多健康中心的内科医生BenjaminKaplan博士表示：“许多研究表明鼻病毒和冠状病毒是常见感冒的两大主因。有趣的是，它们会趁着天气凉爽的时候大量繁殖，正如春秋两季的天气。”

同样的，流感病毒在空气寒冷且干燥的时候，复制和传播的速度最快。也因此，人们在冬天的时候容易患流感。

夏季，人们所患的疾病与多种因素的结合有关。有季节性过敏的人常常会觉得鼻塞，他们在接近花粉、霉菌和草地的时候会流鼻涕，并觉得眼睛发痒。当他们接触到这些过敏原的时候，他们的免疫系统似乎就会工作过度，让他们更容易受到病毒感染的攻击。

然而，Kaplan博士称，人们在夏季遭受的感染通常比他们在其它季节遇到的感染更加温和。

Kaplan博士还表示，有些时候，人们可能会将他们的过敏误认为是感冒。他说：“事实上，枯草热这一术语的真实来源，是农民们在夏季末收集干草之后，患上疾病并发热的现象。但说实话，农民们在田野里收集枯草的时候，接触到了不少过敏原。”

为了避免生病，人们最好遵循以下建议

• 养成良好的洗手习惯；

• 勤加锻炼；

• 吃健康的食物并确保每晚睡眠有6-8个小时。

另外，人们也最好不要被华而不实的治疗方法欺骗。Kaplan博士透露，药店柜台里的补充剂，包括紫雏菊滴剂、维生素C和锌等补充剂，其实并不能预防或者治愈感冒，有相关科学研究可以证实这一说法。

作者：肌肉桃

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