最近几年，看面部皮炎的患者越来越多，面对一张张娇好的面容，破碎的脸，面对他们焦虑的表情和纠结的心态，我问她们：“你们是怎样护肤的？”她们说“我现在什么都不敢搽，每天裸着脸，脸很干，每天绷得很难受——”

我又问她们：“你们以前是怎么护肤的，为什么现在什么都不敢用呐？”，她们的回答几乎同样：以前是洗面奶，面膜，美容院，五花八门的化妆品和护肤措施。

几乎人人都是同样的经历，以为只要花了钱往脸上贴金，就能留住青春美丽，就能延缓衰老等。结果一出问题，就什么不敢用，害怕过敏，害怕激素，等等，以为裸脸就能自然恢复。

无数个关于护肤的为什么，让医生应接不暇，不停地给他们解释、不停地示范病人该怎么用药，怎么治疗，讲得最多的一句话：＂脸要穷养，四肢要富养，注意防晒＂。

为什么说脸要穷养呢？

过分清洁破坏皮脂膜

如果面部过多的打理，特别是很多人喜欢用洗面乳或肥皂洗脸，经常的清洗，就会慢慢破坏自己天成独有的皮脂膜，尤其喜欢清洗V形区部位，就很容易破坏皮肤外层的皮肤屏障功能。

就像土地上失去草坪一样，皮肤表层失去了锁水固水的功能，就容易变得干枯，皮肤表皮就容易过早衰老坏死，皮肤就易干燥脱屑，容易过敏，容易被细菌真菌毛囊虫感染等。

过度敷面膜导致皮肤环境失衡

由于每个人不同季节自身面部表面的PH值不一样，表面含水量，细胞内外渗透压不一样，如果敷面膜时间过长，次数过多，就很容易改变皮肤表面的平衡环境，使皮肤细胞容易固缩，容易导致皮肤脱水或过度湿润膨胀，皮肤表面也容易损伤。

而且，如果经常冷敷，面部表层内外的温度差变化过大，很容易诱发局部的毛细血管代偿性扩张，很多女性面部因此容易潮红，有红血丝，与经常面部冷敷有关。

高档化妆品依赖性强     

如果频繁用高档化妆品，粉底霜，遮盖霜等，不仅由于皮肤接触过度的滋润，让皮肤细胞变得娇生惯养，一旦换其他成分的化妆品，就很不适应，不仅容易过敏，皮肤毛孔汗孔等会被堵塞，会影响皮肤的呼吸和排泄功能，会引发痤疮等皮肤疾病。

况且皮肤的富营养很容易滋生寄生在皮肤局部的细菌，真菌或毛囊虫繁殖感染，引发痤疮，毛囊炎或毛囊虫病等。

部分不合格化妆品含有重金属

如果皮肤经常性用化妆品，特别是增白，祛斑，防晒，彩妆等，由于里面含有不同的重金属或化学成分，有些含有不同的毒性成分或激素成分，尽管量很小，经常反复用，不仅容易过敏，皮肤会有色斑等，皮肤还因重金属慢慢吸收积累过多，如汞可能引发肾脏中毒等。

频繁使用药物造成依赖性皮炎

由于经常性洁面，上美容院，涂化妆品，面部皮肤经常遭受折腾，很容易引发面部过敏。一旦脸上有不舒服，有些人就喜欢搽激素类软膏，或到医院请各种大夫看病，不停用药物试验自己的脸部，结果面部因频繁使用激素等药物或软膏，易诱发面部激素依赖性皮炎。

裸脸治疗不可取，积极治疗是关键

在我们接诊的面部皮炎患者中，几乎都有频繁洁面，过度用面膜或去美容院的经历，有些人明知与这些有关，还固执地认为是自己保养皮肤的好习惯。

有的人用这些化妆品感觉过敏后，又走向另一极端，什么都不敢用，连润肤保湿霜都不敢用，就怕再过敏，这种裸脸的做法，结果面部干得象结了厚痂一样难受，是不可取的。

正确的方式

●根据自身皮肤特点和季节情况，选择合适的润肤保湿霜给面部皮肤保湿就可以。

●如果因职业需要化妆，尽量淡妆，一旦不需要，选择合适的卸妆油或洗面奶清洗掉，及时给予润肤保湿霜。

●不要经常或每天深度洁面（不是不洗脸，而是过度深度洁面），不要盲目听从美容院的人应该怎样护肤保养，特别不要参加所谓的免费美容项目。

●面膜每天用其实很有害，注重饮食和睡眠，心情乐观，积极物理防晒，尤其是多云天气更要防止紫外线的照射与损伤，积极润肤保湿，有问题及时找医生咨询修复，不要裸脸。