白发拔一根长十根，是真的吗？
3月18日
拔掉一根白发，之后从这个毛囊里出现的依然是白发。随着黑色素的减少，从其它毛囊里长出来的白发越来越多，这样一来，就显得白头发变多了，拔一根长十根不过是主观上的错觉。
民间有一种说法，白头发越拔越多，果真如此吗？要回答这个问题，首先要明白白头发的形成原因。
头发是从毛囊中生长出来的，头发颜色是有毛囊中的黑色素细胞分泌的黑色素决定的。黑素颗粒数量多，密度大，头发则呈黑色，反之则显示浅淡。影响黑色素细胞分泌有很多原因，比如：年龄，遗传因素，营养不足，精神压力大，睡眠不足，消化功能不好等，都会影响黑色素分泌。一般40岁以后，人体细胞逐渐出现衰老，黑色素细胞分泌黑素开始减少，开始出现部分白发。拔掉一根白发，之后从这个毛囊里出现的依然是白发。随着黑色素的减少，从其它毛囊里长出来的白发越来越多，这样一来，就显得白头发变多了，拔一根长十根不过是主观上的错觉。不要乱拔头发，因为拔头发有可能伤及发根。 也有一些人，十几岁就出现白发，俗称“少白头”。其中1/3以上与遗传有关，其他的与睡眠不足，营养不良，用脑过度有关。通过加强营养，睡眠充足，减缓压力，这部分青少年的白发会逐渐减少的。有人因为极度的负面情绪影响，短时间内出现满头白发，历史上有伍子胥过韶关，一夜间头发全部急白的记载，近期亦有落马“大老虎”再次现身后满头白发的报道。究其因，很可能是负性情绪刺激，出现黑发选择性脱落，而白发保留，造成很快白发的现象。某些疾病也会造成白发。如白癜风，白癜风是一种自身免疫性疾病，患者免疫系统紊乱，敌我不分，把自身皮肤的黑素细胞看做异物排斥掉了，从而出现片状白班。病人的白斑如果出现在头皮，会造成局限性色素脱失，波及毛囊，出现白色头皮及片状白发。其他如恶性贫血，甲状腺功能亢进，心血管疾病，早老症等也会出现白发。这些白发各有其特殊的临床表现，和正常的白发可以鉴别。 中老年白发者，可以多食用黑色食品，如：黑豆，芝麻，核桃，桑葚等，可延缓白发的生长速度。总之，中老年人平常养成健康的生活习惯，充足睡眠，均衡饮食，合理运动，正确看待白发，顺其自然。如果出现不正常白发，及时到医院皮肤科就诊。
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