这几天乐嘉老师火了。因为参加真人秀节目，出了一点意外，用他自己的话说是“蛋碎了，修补后仍可战斗”。然而江湖上还有“蛋裂”、“蛋爆”、“蛋扯着了”等种种传言，“忧伤蛋”一时间让大家忘却了他的“光明顶”。

为了响应乐嘉老师“让男性像女性关爱乳房那样关爱蛋蛋”，优恪君就为大家梳理一下“蛋蛋”的相关知识，看看哪些行为容易伤“蛋”、如何护“蛋”。

乐嘉老师的“蛋蛋”到底怎么了？

北京大学第一医院男科中心主任医师张志超表示，乐嘉这种情况属于睾丸损伤，睾丸损伤按轻重程度又分为挫伤、裂伤和粉碎伤。

睾丸挫伤通常指睾丸处组织水肿或出淤血；裂伤一般指包裹睾丸的白膜破裂；粉碎伤即“蛋碎”，严重的话需要将睾丸切除。

根据网上流出的早期手术单和乐嘉老师十分文艺但并不科学的表述，我们并不能够判断乐嘉老师具体属于哪种情况，但根据他的博文中“蛋蛋终于保住了”可以判断并不是严重的粉碎伤。

骑车骑马是“伤蛋”第一运动？非也

有文章指出，骑自行车是损害男性睾丸的“第一运动”，因为车座容易对睾丸造成挤压，长时间骑行会对睾丸造成慢性伤害。文章甚至称自行车冠军阿姆斯特朗患过的睾丸癌就与他的职业有很大的关系，同理，骑马也容易对睾丸造成损害。

张志超表示，这种说法并不科学，长时间骑自行车或骑马，如果方法不当，可能会对前列腺造成一定的挤压，但对睾丸的影响不大，阿姆斯特朗的睾丸癌更是与骑车毫无关系。

“骑车、骑马只是增加了睾丸损伤的风险。” TeamRunBEIJING跑团队长黄攀称，如果不小心从车上或马上摔下来，又恰好碰到凸状物体的外力冲击，那你的“蛋蛋”就可能悲剧了。

在滑雪、跑步和进行球类运动时也会有类似的意外风险，所以我们在做剧烈运动时一定要注意自身安全。

武术搏击才是“扯蛋”运动

真正对“蛋蛋”能够造成直接损伤的运动恐怕只有武术搏击项目了。中国传统武术中就有许多针对“蛋蛋”的招式，如少林拳的“撩阴手”，螳螂拳的“猴子摘桃”等。

但同时也有相应的保护“蛋蛋”的方法，咏春拳中的二字钳羊马将两膝夹紧就是防止“蛋蛋”被别人踢到。在正规的擂台比赛中，“蛋蛋”则是严禁击打的部位。

蛋碎了，还能再战斗吗？

乐嘉老师的情况是“左蛋重创，右蛋安详”，网上有文章称，一侧睾丸受伤会影响男性的性欲，降低男性的性功能和生育能力，必要时还需注射雄性激素以保持“战斗力”。

张志超表示，一侧睾丸受损，并不影响男性功能，需注射男性激素更是无稽之谈。即使遇到最严重的睾丸粉碎伤，只要进行切除手术，另一只“蛋”仍然可以让你驰骋疆场。

但如果两只“蛋”都被切了，那您就只能感受“空有宝剑在手却不能称霸一方”的落寞了，用乐老师话说就是“一只在，激战洒种可尽情随意；两只无，大圣一柱也休想擎天”。

“蛋”伤后，可先冷敷并防挤压

张志超表示，睾丸受到损伤后必须去医院治疗，去医院之前，可以采用冰水冷敷的方法，达到收缩血管、减少局部出血的目的；同时将睾丸轻轻托起保护，防止再次挤压。

需要注意的是，最好让家人朋友用车将自己送去医院，不要自己走着去，耽误治疗时间不说，很难保证路上不会再出意外，不过遇到这种情况估计你也走不了哈。

tips

宽松内裤、勤走动是护蛋第一步

户外运动时注意安全 遇到睾丸损伤一定要去医院，否则可能会因处理不及时而引起伤口感染和睾丸萎缩。

平时注意睾丸部位的卫生清洁 防止疾病感染。

上班族不要坐太久 张志超表示，久坐使睾丸无法散失热量，长此以往会产生“杀精”效果，所以男性最好穿宽松一点的内裤，坐一定的时间就要起身走动一下给两个小兄弟散散热。