春雨医生

登录 注册

【点滴】92%的烦恼都是自寻烦恼

6月20日

心理学家做了个实验,试验者每周日晚把下一周的烦恼写下来,投入烦恼箱,3周后打开箱子。结果超过90%的烦恼都没发生。据统计,一般人的忧虑40%属于过去,50%属于未来,只有10%属于现在,而92%的忧虑从未发生过,剩下的8%则是能够轻易应付。大部分烦恼都是自寻烦恼。

心理学家做了个实验,试验者每周日晚把下一周的烦恼写下来,投入烦恼箱,3周后打开箱子。结果超过90%的烦恼都没发生。据统计,一般人的忧虑40%属于过去,50%属于未来,只有10%属于现在,而92%的忧虑从未发生过,剩下的8%则是能够轻易应付。大部分烦恼都是自寻烦恼。

春雨医生公众号

微信关注春雨医生,查看更多健康资讯