过敏预防科普文章合集（66-70）

科普文章66

婴幼儿过敏的防与控：守护宝宝的健康防线

在婴幼儿的成长过程中，过敏问题一直是家长们关注的焦点之一。过敏不仅会影响宝宝的身体健康，还可能对他们的生活质量产生长远的影响。因此，了解婴幼儿过敏的原因、症状以及预防和控制方法，对于每一位家长来说都至关重要。

一、婴幼儿过敏的常见原因

婴幼儿的免疫系统尚未发育完全，因此更容易受到外界过敏原的侵袭。常见的过敏原包括食物、环境因素和接触物等。

（一）食物过敏

食物是婴幼儿过敏的主要原因之一。常见的致敏食物包括牛奶、鸡蛋、花生、坚果、鱼类、贝类、大豆和小麦等。例如，牛奶蛋白过敏是婴幼儿最常见的食物过敏类型之一。当宝宝摄入这些过敏原后，免疫系统会将其误认为有害物质，从而引发过敏反应。

（二）环境因素

环境中的过敏原也无处不在。例如，花粉、尘螨、宠物皮屑和霉菌等都是常见的环境过敏原。尘螨是一种微小的生物，常生活在枕头、床垫和地毯中，它们的排泄物和尸体碎片是引发过敏的重要因素。而花粉则在季节性过敏中扮演重要角色，尤其是在春秋季。

（三）接触物

一些接触物也可能导致婴幼儿过敏。例如，某些材质的衣物、洗涤剂、护肤品和化妆品等都可能成为过敏原。宝宝的皮肤比较娇嫩，对这些物质的耐受性较低，容易出现接触性皮炎等过敏症状。

二、婴幼儿过敏的症状

婴幼儿过敏的症状多种多样，涉及皮肤、呼吸道和消化系统等多个方面。

（一）皮肤症状

皮肤是过敏反应最常见的表现部位之一。宝宝可能会出现湿疹、红疹、瘙痒、荨麻疹等症状。湿疹通常表现为皮肤干燥、红斑、丘疹和渗出，常见于面部、颈部和四肢屈侧。瘙痒会使宝宝感到不适，甚至影响睡眠。

（二）呼吸道症状

呼吸道过敏症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽和喘息等。过敏性鼻炎是婴幼儿常见的呼吸道过敏疾病，宝宝可能会频繁地揉鼻子、打喷嚏，甚至出现呼吸困难。如果过敏原是花粉或尘螨，症状可能会在特定季节或环境中加重。

（三）消化系统症状

消化系统过敏症状可能包括呕吐、腹泻、腹痛、便秘和拒食等。牛奶蛋白过敏的宝宝可能会出现这些症状，尤其是在摄入牛奶或奶制品后。严重的过敏反应还可能导致生长发育迟缓。

三、预防婴幼儿过敏的方法

预防是控制婴幼儿过敏的关键。通过采取一些措施，可以有效降低宝宝过敏的风险。

（一）母乳喂养

母乳是宝宝最好的食物，它不仅含有丰富的营养成分，还含有免疫球蛋白等免疫因子，能够增强宝宝的免疫力，降低过敏风险。世界卫生组织建议，至少在宝宝出生后的前6个月进行纯母乳喂养。如果母乳不足或无法母乳喂养，可以选择部分水解蛋白配方奶粉，这种奶粉经过特殊处理，降低了过敏原性。

（二）合理添加辅食

在宝宝6个月左右开始添加辅食时，要注意循序渐进，逐一引入新的食物。每次添加一种新食物后，观察3-5天，确保宝宝没有过敏反应后再添加下一种。常见的致敏食物如鸡蛋、花生等，建议在宝宝1岁以后再尝试添加，并且要从少量开始。

（三）保持环境清洁

保持宝宝生活环境的清洁是预防过敏的重要措施。定期清洗床单、被罩和枕头，使用防螨的床上用品，避免使用地毯和厚重的窗帘。保持室内空气流通，使用空气净化器可以有效减少花粉和尘螨等过敏原。同时，避免让宝宝接触宠物的皮毛，如果家中有宠物，要定期为宠物清洁。

（四）避免接触过敏原

了解并避免接触已知的过敏原是预防过敏的关键。如果宝宝对某种物质过敏，如某种洗涤剂或护肤品，应立即停止使用，并选择无过敏原的产品。在购买宝宝用品时，要注意查看成分表，避免含有致敏成分的产品。

四、控制婴幼儿过敏的方法

如果宝宝已经出现过敏症状，及时采取措施控制过敏反应是非常重要的。

（一）药物治疗

对于过敏症状较轻的宝宝，可以使用外用药物，如糖皮质激素类药膏来缓解皮肤瘙痒和红肿。对于呼吸道过敏症状，可以使用抗组胺药物来缓解鼻塞、流涕和打喷嚏等症状。如果宝宝出现严重的过敏反应，如呼吸困难、喉头水肿等，应立即就医，必要时使用肾上腺素等急救药物。

（二）过敏原检测

如果怀疑宝宝对某种物质过敏，可以进行过敏原检测。常见的检测方法包括皮肤点刺试验和血清特异性IgE检测。通过检测可以明确宝宝的过敏原，从而更好地避免接触。

（三）免疫治疗

对于一些过敏症状严重的宝宝，如过敏性鼻炎或哮喘患者，可以考虑进行免疫治疗。免疫治疗是通过逐渐增加过敏原的剂量，使宝宝的免疫系统逐渐适应，从而减轻或消除过敏反应。这种方法需要在医生的指导下进行，并且需要长期坚持。

婴幼儿过敏是一个复杂而多面的问题，需要家长、医生和社会的共同努力来预防和控制。通过了解过敏的原因、症状和预防方法，家长可以更好地保护宝宝的健康。同时，当宝宝出现过敏症状时，及时就医并采取正确的治疗措施，可以帮助宝宝尽快恢复健康。让我们共同努力，为婴幼儿营造一个安全、健康的成长环境，守护他们的健康防线。

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认识儿童牛奶蛋白过敏

过敏是全球第六大疾病之一，全球20%人群受到过敏困扰。过敏相关主要疾病哮喘、特异性皮炎、食物过敏等占大部分比例。全球约有1.5亿人患有哮喘（WHO）；特异性皮炎儿童中发病率高达20%，美国特异性皮炎年医疗费用达到3.64亿美元。食物过敏疾病困扰着全球2.2-5.2亿人口。中国大陆近年过敏性疾病呈快速上升趋势。

牛奶是孩子中最常见的食物过敏原之一；症状通常发生在开始喂养奶粉的最初几周，并累及2个以上器官系统：消化道达50-60%，影响皮肤50-60%,呼吸道症状达20-30%。牛奶蛋白过敏是儿童常见的食物过敏反应，是儿童对牛奶中的大分子蛋白质产生的异常免疫应答。常见引起过敏的蛋白质为乳清蛋白和酪蛋白。主要症状包括消化道出现腹泻、腹痛、便血、呕吐；皮肤出现红疹、红肿、瘙痒；呼吸道出现慢性咳嗽、喘息、流鼻涕、鼻塞等。

如何确诊牛奶蛋白过敏：如果高度怀疑牛奶蛋白过敏，奶粉喂养的宝宝则把普通奶粉换成特殊配方奶粉(氨基酸奶粉、深度水解奶粉)，母乳喂养的宝宝让妈妈减少含牛奶蛋白的食物摄入。持续2-3周观察症状是否有好转。如果好转，再少量引入正常奶制品，观察症状是否有反复。    

 如果确实有“换奶/忌口—好转—原方式一反复”的过程，基本可以确定是牛奶蛋白过敏。
     反之，如果转奶/忌口之后没有好转，或恢复原方式后没有反复，则过敏的可能性相对不大。
    正常来说，详细的过敏史+食物的回避和再引入测试，就基本上就可以诊断是否牛奶蛋白过敏，而无需再做任何辅助检测。       

牛奶蛋白过敏诊断和管理流程图

日常防护要点

- 饮食管理：母乳喂养的宝宝，母亲要回避牛奶及奶制品，注意补充维生素D及钙剂。非母乳喂养的宝宝，根据过敏程度选择深度水解配方奶粉或氨基酸配方奶粉。此外，家长需严格避免孩子食用含牛奶蛋白的食物，如奶酪、酸奶等，同时仔细阅读食品标签，警惕面包、饼干、巧克力等加工食品中的隐藏牛奶成分。

- 营养补充：牛奶是钙和维生素D的良好来源，替代喂养时要确保孩子获得足够的这些营养素，必要时可通过营养补充剂来补充。可以选择其他蛋白质来源的食物，如肉类、豆类以及坚果和种子类食物。

对于配方奶喂养的宝宝，如果确认牛奶蛋白过敏，则需要选择特殊配方奶粉即无敏或低致敏性配方的奶粉（指的是通过水解工艺，将牛奶中完整的大分子蛋白切割成小分子，从而降低抗原性的奶粉），来替代普通配方奶粉。
深度水解蛋白奶粉
   对于非母乳喂养的婴幼儿，首选深度水解配方奶。深度水解配方奶是将牛奶蛋白（酪蛋白和乳清蛋白质）处理成小分子，能够解决大约90%的牛奶蛋白过敏问题。不过，深度水解配方奶仍然可能含有致敏物质，可能导致类似过敏的症状。
氨基酸奶粉
   对深度水解配方奶仍然过敏或不耐受的宝宝，则可以考虑用氨基酸配方奶粉。蛋白质被完全水解成最小单位——氨基酸，澳洲的专家组意见和欧洲小儿胃肠营养学会都将氨基酸配方视作不致敏的，建议用于有严重牛奶蛋白过敏的婴儿。也可以用于有霍纳氏综合征的婴儿。

- 环境控制：保持居住环境的清洁和通风，定期清洗床上用品、窗帘等织物，减少尘螨滋生。避免孩子接触烟雾、花粉等其他过敏原，在花粉传播的季节，尽量减少孩子外出时间，尤其是在早晨和傍晚花粉浓度较高的时候。

- 教育与沟通：随着孩子长大，要教会孩子认识牛奶蛋白过敏相关知识，让他们能主动避免接触过敏原。家长还需与学校老师、保姆、亲友等沟通孩子的过敏情况，以便在家长不在场时也能保障孩子的安全。

- 关注症状变化：日常要密切留意孩子的身体状况，观察是否有过敏症状出现或原有症状加重。如果孩子不小心摄入了含牛奶蛋白的食物，要关注其反应，症状严重时需及时就医。

定期复查与监测

在过敏症状缓解后，需按照医生建议定期带孩子复查，评估过敏反应情况和治疗效果。通过复查，医生可以根据孩子的身体状况调整防护和治疗方案，比如适时尝试引入牛奶蛋白等。

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新生儿牛奶蛋白过敏预防

新生儿过敏预防是一个日益受到关注的话题。随着过敏性疾病如哮喘、湿疹、食物过敏等的发病率上升，越来越多的家长和医生开始寻求有效的方法来降低孩子发生过敏的风险。其中牛奶蛋白过敏是最常见的新生儿食物过敏性疾病。以下是一些关于新生儿过敏预防的科普知识。

1.牛奶过敏的定义和原因

过敏是指人体免疫系统对某些通常无害的物质（如花粉、尘螨、某些食物或药）的异常反应。在过敏体质的人中，免疫系统错误地将这些物质视为威胁，并产生抗体来对抗它们，导致一系列过敏症状。新生儿牛奶蛋白过敏就是机体对牛奶中部分蛋白质分子发生的免疫反应。

2. 新生儿牛奶蛋白过敏的表现

新生儿牛奶蛋白过敏表现可以分为速发型和迟发型，前者在接触牛奶蛋白后2小时就可出现症状，后者则在2小时后，尤其在6-72小时左右发病。孩子可能出现诸如血便、呕吐、腹胀、腹泻等消化道症状，也可表现为非消化道症状，如特应性皮炎、湿疹、慢性咳嗽、喂养困难、体重增长缓慢等。

3.新生儿牛奶蛋白过敏的高危因素

过敏家族史与婴幼儿过敏风险增加有关，如果父母中有一方或双方有过敏史，孩子出现过敏的可能性会增加。婴幼儿过敏疾病风险为15%；父母中有一位有过敏疾病史，风险增加到20%-40%；父母双方都具有过敏疾病史，风险会增加到40%-50%；父母双方都有相同的过敏疾病史，则风险增加到70%-80%^（1）。

研究显示，一级亲属特别是父母食物过敏^（2-3），孕母高龄、母妊娠期高压力、剖宫产出生^（4-5），新生儿胃肠道术后、抗菌药物应用、胎儿宫内致敏等是新生儿牛奶蛋白过敏的高危因素^（6-7）。

4.新生儿牛奶蛋白过敏的诊断

新生儿期牛奶蛋白过敏主要依靠过敏高危因素、临床症状与摄食关系、诊断性回避试验效果以及排除其他相关疾病进行综合分析诊断。多种婴幼儿牛奶蛋白过敏的筛查和诊断方法如外周血嗜酸性粒细胞、过敏原皮肤点刺试验、血清 IgE 检测等，由于局限性不能广泛应用于新生儿。

4.1诊断性回避试验：

当孩子出现疑似牛奶蛋白过敏的症状时，若是母乳喂养的孩子则母亲回避含牛奶蛋白的食物，若牛奶配方喂养的孩子则根据病情严重程度选择深度水解配方奶或氨基酸配方奶回避，新生儿的临床症状通常在回避后3~4天明显缓解，2~4周消失。重度牛奶蛋白过敏的孩子直接选择氨基酸配方奶诊断性回避，但考虑到轻中度CMPA的婴儿仍然存在一定比例对深度水解配方奶不耐受，而氨基酸配方奶是无敏配方，也可以在诊断性食物回避期间考虑直接使用氨基酸配方奶替代。

4.2口服食物激发试验：

对于轻中度的牛奶蛋白过敏患儿可以考虑做口服食物激发试验。但新生儿牛奶蛋白过敏主要为迟发型过敏反应，采用该试验诊断时可能遗漏症状导致误诊、漏诊；而且由于费时，家长依从性差，最重要的是可能存在使新生儿病情恶化的潜在风险，所以新生儿不常规应用。

5.新生儿牛奶蛋白过敏的预防

5.1 母乳喂养

母乳是新生儿最理想的食物，它不仅提供必需的营养，还含有抗体帮助宝宝建立免疫系统。要降低牛奶蛋白过敏风险，应避免生后早期引入含牛奶配方的喂养。证据表明^（8），母乳喂养的新生儿在出生后前3 d接触牛奶配方会增加牛奶蛋白过敏的风险。研究显示，母乳喂养可以降低婴儿发生过敏的风险。如果可能，至少纯母乳喂养前六个月，之后可以逐渐添加辅食。

5.2 适时引入固体食物

在宝宝4-6个月大时，可以开始引入固体食物。过早或过晚引入固体食物都可能增加过敏风险。引入新食物时，一次只添加一种，并观察宝宝是否有过敏反应。

5.3 不推荐措施

（1）目前无证据显示母亲在妊娠期回避牛奶和鸡蛋会减少子代过敏性疾病的发生^（9）。

（2）不推荐母乳喂养新生儿使用部分水解蛋白配方奶预防牛奶蛋白过敏，当不能母乳喂养或母乳不足时，过敏高风险的新生儿也不推荐使用部分水解蛋白或深度水解蛋白配方奶降低牛奶蛋白过敏风险。

（3）目前没有足够的证据显示补充益生菌、益生元或合生元、长链多不饱和脂肪酸（鱼油）、维生素 D能预防牛奶蛋白过敏。虽然益生菌和益生元有助于调节肠道菌群，增强肠道屏障功能，促进免疫耐受，孩子可以联合使用氨基酸配方奶用于预防某些过敏症状，但是单独应用益生菌或益生元，不能减少过敏性疾病的发生。可以从而降低过敏风险。虽然母亲在妊娠期或哺乳期补充鱼油可能会降低牛奶蛋白过敏的发生，但是此项研究的证据尚不充足。另外，母亲在妊娠期和哺乳期补充维生素 D 以及婴儿出生后补充维生素 D 均对过敏反应没有影响。

案例分享：

足月新生儿，女孩，第一胎第一产，顺产，出生时否认窒息抢救史，出生体重3.2kg，出生后母乳喂养。其父亲有严重过敏性鼻炎，其母无过敏性疾病史。出生后第10天，因“排血便2次”入院，入院后予患儿禁食，并完善凝血功能、血常规、肝肾功能等检查，均未见异常。入院后第3天患儿血便消失，予深度水解配方奶开奶后，未再发生血便现象，家属要求继续母乳喂养，住院期间予送母乳，予母乳喂养，母乳喂养3顿后（每3小时1次），患儿再次出现血便，询问母亲饮食，发现母亲在患儿此次因血便入院前3天，每日饮食增加孕产妇奶粉冲调饮用。结合患儿存在过敏高危因素，遂交代其母回避牛奶蛋白饮食后，继续予母乳喂养，患儿未再发生血便。经过随访，其母后续第二及第三胎，出生后喂养均采取回避牛奶蛋白饮食母乳喂养，均未再发生血便现象。

结语

新生儿过敏预防是一个多方面的过程，涉及生活方式的调整、饮食管理、环境控制和医学干预。通过早期识别风险、合理喂养、适时引入固体食物、维持良好的家庭卫生习惯以及与医疗专业人员的密切合作，以有效降低新生儿发生过敏的风险。记住，每个孩子都是独一无二的，预防策略应根据个体情况量身定制。

(1)Pediatric gastroenterology, hepatology & nutrition 17.2 (2014): 61-73.

(2)Alford SH, Zoratti E, Peterson EL, et al. Parental history of  atopic disease: disease pattern and risk of pediatric atopy in offspring[J]. J Allergy Clin Immunol, 2004, 114(5): 10461050. DOI: 10.1016/j.jaci.2004.08.036.

(3)Koplin JJ, Allen KJ, Gurrin LC, et al. The impact of family  history of allergy on risk of food allergy: a populationbased study of infants[J]. Int J Environ Res Public Health, 2013, 10(11): 53645377. DOI: 10.3390/ ijerph10115364.

(4)Metsälä J, Lundqvist A, Kaila M, et al. Maternal and perinatal characteristics and the risk of cow′s milk allergy in infants up to 2 years of age: a casecontrol study nested in the Finnish population[J]. Am J Epidemiol, 2010, 171(12):13101316. DOI:10.1093/aje/kwq074.

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the first year of life[J]. Respir Care, 2018, 63(1): 7076. DOI: 10.4187/respcare.05692.

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（8）Urashima M, Mezawa H, Okuyama M, et al. Primary prevention of cow′s milk sensitization and food allergy by avoiding supplementation with cow′s milk formula at birth: a randomized clinical trial[J]. JAMA Pediatr, 2019,173(12): 1137‑1145. DOI: 10.1001/jamapediatrics.2019.

3544.

（9）Victora CG, Bahl R, Barros AJ, et al. Breastfeeding in the 21st century: epidemiology, mechanisms, and lifelong effect[J]. Lancet, 2016, 387(10017): 475‑490. DOI:10.1016/S0140‑6736(15)01024‑7.

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小心！宝宝可能对牛奶蛋白过敏了

牛奶是宝宝成长过程中的重要营养来源之一，但有些宝宝却对牛奶蛋白产生过敏反应。今天，我们就来聊聊牛奶蛋白过敏的那些事儿，希望能帮助家长们更好地了解和应对这一问题。

病例分享：小明的故事

小明出生后一直喝配方奶粉，但最近妈妈发现他身上出现了红疹，还总是哭闹不止。起初，妈妈以为是奶粉上火，便给他换了种“清淡”的奶粉，可情况并没有好转。后来，小明开始频繁呕吐，大便也变得稀薄，甚至偶尔还带有血丝。妈妈慌了神，赶紧带他去医院。经过一系列检查，医生诊断小明患上了牛奶蛋白过敏。

牛奶蛋白过敏的症状

牛奶蛋白过敏是一种常见的食物过敏反应，主要表现为皮肤、消化道和呼吸道的症状。

皮肤症状

•  红疹和瘙痒：宝宝的皮肤可能会出现红斑、风团或湿疹样的皮疹，瘙痒难耐。

•  水肿：部分宝宝可能会出现眼睑、嘴唇或面部的水肿。

消化道症状

•  呕吐和腹泻：宝宝可能会频繁呕吐，大便次数增多，甚至出现血便。

•  便秘：有些宝宝则会出现便秘，排便困难。

呼吸道症状

•  鼻痒和喷嚏：宝宝可能会出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状。

•  呼吸困难：在严重的情况下，可能会出现呼吸急促甚至哮喘。

牛奶蛋白过敏的危害

牛奶蛋白过敏不仅会影响宝宝的身体健康，还可能对他们的心理发育产生负面影响。反复的过敏反应可能导致宝宝营养不良、生长发育迟缓，甚至影响睡眠质量，进而影响情绪和认知发展。

家长如何应对

早期发现

家长要密切关注宝宝的日常表现，尤其是喂养后的反应。如果发现宝宝有上述症状，应及时就医。医生可能会建议进行皮肤点刺试验或血液检测，以确定是否为牛奶蛋白过敏。

规范治疗

•  调整饮食：确诊后，应立即停止喂食含有牛奶蛋白的食物。对于配方奶喂养的宝宝，可选择深度水解蛋白配方或氨基酸配方奶粉。

•  药物治疗：在医生指导下，可使用抗组胺药物缓解症状。

•  长期管理：牛奶蛋白过敏可能会随着宝宝年龄增长而逐渐缓解，但需要定期复查。

家长的注意事项

•  避免过敏原：在宝宝的日常生活中，要避免接触牛奶及其制品。

•  营养补充：确保宝宝摄入足够的营养，必要时可在医生指导下补充钙、维生素D等。

部分水解配方：对于过敏高风险的婴儿，可以选择部分水解配方来预防过敏。部分水解配方奶粉是将牛奶蛋白经过特殊处理，使其更容易被婴儿的免疫系统接受，从而降低过敏的风险。研究表明，部分水解配方奶粉可将过敏风险降低约30%。一项对400名高风险婴儿的随机对照试验发现，使用部分水解配方奶粉的婴儿过敏发生率比使用普通配方奶粉的婴儿低28%。最新的数据显示，部分水解配方奶粉在预防过敏方面的有效性达到了32%。

•  心理支持：给予宝宝足够的关爱和耐心，帮助他们度过这段不适期。

牛奶蛋白过敏虽然听起来很可怕，但只要家长足够细心，及时发现并规范治疗，宝宝完全可以健康成长。希望小明的故事能引起大家的重视，让每一个宝宝都能远离牛奶蛋白过敏的困扰。

科普文章70

儿童预防过敏小贴士：守护宝贝的健康小卫士

  在五彩斑斓的世界里，小朋友们像小树苗一样茁壮成长，但有时候，一些不速之客——过敏原，会悄悄影响他们的快乐时光。过敏，这个看似不起眼却又不容忽视的问题，常常让家长们忧心忡忡。别担心，让我们一起成为宝贝们的健康小卫士，学习如何有效预防儿童过敏吧！

一、 ‌了解过敏原，做个细心观察者‌

首先，家长要成为孩子生活中的“侦探”，细心观察孩子对哪些物质敏感。常见的儿童过敏原包括尘螨、花粉、宠物毛发、某些食物（如牛奶、鸡蛋、坚果）等。一旦发现孩子接触或食用某样东西后出现皮肤红肿、瘙痒、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽甚至呼吸困难等症状，应立即就医进行过敏测试，确定过敏源。

二、‌保持家居清洁，创造无敏环境‌

‌定期清洁‌：经常打扫房间，使用吸尘器清理地毯、床褥上的灰尘，减少尘螨滋生。

‌通风换气‌：保持室内空气流通，使用空气净化器可以帮助过滤掉空气中的花粉、灰尘等过敏原。

‌宠物管理‌：如果宠物是过敏源之一，考虑限制宠物进入孩子的卧室，并定期给宠物洗澡。

‌床上用品勤洗换‌：使用防螨床罩，每周用热水清洗床单、枕套，减少尘螨藏匿。

三、‌合理饮食，营养均衡‌

‌逐步引入新食物‌：对于婴幼儿，添加辅食时应逐一尝试，间隔几天再换另一种，以便及时发现食物过敏。

‌避免高敏食物‌：已知过敏的食物应避免食用，同时鼓励孩子多吃蔬菜水果，增强免疫力。

‌阅读食品标签‌：购买加工食品时，仔细阅读成分表，避免含有孩子过敏源的食品。

四、预防儿童过敏的措施

1.‌避免过敏原接触‌

‌食物过敏‌：对于已知的食物过敏原，应严格避免孩子接触。同时，尝试逐步引入新食物，观察孩子的反应。

‌环境过敏‌：保持家居清洁，定期除螨、除尘。避免使用地毯、毛绒玩具等易藏污纳垢的物品。减少室内植物，以防花粉过敏。

‌宠物过敏‌：如果孩子对宠物皮毛过敏，应考虑避免养宠物。

2.‌增强免疫力‌

‌均衡饮食‌：提供多样化的食物，确保孩子获得足够的营养，增强免疫力。

‌适量运动‌：鼓励孩子进行适量的户外活动，增强体质。

‌充足睡眠‌：保证孩子有足够的睡眠时间，有助于身体恢复和免疫系统维护。

3.‌母乳喂养‌

母乳喂养有助于降低婴儿过敏的风险。母乳中的免疫成分有助于保护宝宝免受过敏原的侵害。

4.‌皮肤护理‌

使用温和、无刺激性的护肤品，避免使用含有化学成分的洗浴产品。保持皮肤清洁和湿润，避免过度干燥引发皮肤问题。

5.‌定期体检‌

定期带孩子进行健康检查，及时发现并处理潜在的过敏问题。

五、‌备好应急药物，从容应对‌

‌咨询医生‌：根据过敏类型，遵医嘱准备抗过敏药物，如抗组胺药、哮喘急救喷雾等。

‌紧急预案‌：了解孩子过敏时的急救措施，如遇严重过敏反应（如过敏性休克），应立即就医。

    预防儿童过敏，是一个需要耐心和细心的过程。通过细心观察、创造无敏环境、合理饮食、增强体质以及备好应急措施，我们可以为孩子们筑起一道坚实的防线，让他们在无忧无虑中健康成长。记住，每个孩子都是独一无二的，找到最适合他们的预防方法，就是最棒的关爱。让我们一起，为宝贝们的灿烂笑容保驾护航吧！

本文作者：庄严、黄德秋、黄翔、金雅、周洁超