过敏预防科普文章合集（56-60）

科普文章56

定制宝宝这份“爱的口粮”

说到宝宝的养育，就离不开母乳喂养，母乳可谓是妈妈送给宝宝最好的礼物，也是为宝宝“专属定制”；的，因此是适合宝宝吃的低敏口粮，尤其是在如今宝宝过敏越来越多的情况下，母乳喂养的意义就更加不言而喻。大家都知道母乳喂养对宝宝好，很多妈妈从孕期就下决心要母乳喂养，想送给宝宝这份“爱的口粮”。    母乳相对来讲是低敏的，因为母乳提供给宝宝的蛋白质是小分子的，容易消化吸收，这样就不容易造成宝宝对蛋白的敏感。母乳中还含有多种免疫活性物质和益生菌，有助于宝宝肠道菌群尽早建立，提高肠道的屏障功能，调节免疫功能，减少过敏风险。而且宝宝的过敏的表现是多样性的，每个宝宝的表现可能会不太一样，但主要集中在皮肤、呼吸道、胃肠道、眼睛等。例如皮肤变红、起疹子、瘙痒；频繁打喷嚏、流鼻涕、咳嗽；眼睛红、痒，小朋友会经常揉眼睛；经常放小屁屁、反复拒食、频繁吐奶、腹泻、大便酸臭等。

       引起宝宝过敏的原因是很复杂的。例如，父母一方或者双方有过敏史、妈妈是剖宫产、喂养不科学等等，都可能会造成宝宝发生过敏的风险增加。另外，环境因素是引起宝宝过敏的常见诱因，比如二手烟、尘螨、宠物皮屑和分泌物、雾霾空气以及清洁剂的过度使用等等，都可以增加宝宝出现过敏不适的风险。    母乳喂养其实并没有我们想象中的那么难，而且母乳既营养又可以预防宝宝过敏，各位新手爸妈们，咱们有条件的话还是要尽量坚持母乳喂养呀！但是，确实有一些妈妈因为各种原因母乳不足，也有的妈妈产假结束回到职场后无法做到纯母乳喂养。

      当母乳不足或是不得不给宝宝人工喂养时，可以咨询医务保健人员选用添加活性益生菌的适度水解蛋白配方。这样既含有益生菌，有利于宝宝肠道菌群的建立，又提供好消化的蛋白质，不给宝宝的肠胃增加负担，帮助预防过敏问题。    如果没有其他外部环境的变化，宝宝的也没有其他不适情况发生，仅是把部分母乳换成普通配方奶这一个变化，那宝宝出现湿疹，就有可能和配方奶有关，可以咨询医务保健人员更换适度水解蛋白配方奶，既可以观察是否是由普通配方奶粉中的大分子蛋白引发的过敏，也可以帮助预防宝宝的湿疹。    

     在喂养中遇到宝宝哭闹不止，考虑可能是宝宝出现肠胀气等情况引起小肚肚不适，才会哭闹不止。有可能宝宝对普通配方奶中完整牛奶蛋白消化有负担，因此建议咨询医务保健人员看看是否可以换成适度水解蛋白配方，当然如果能选择含益生菌的适度水解配方就更好了，对预防宝宝过敏更有帮助 。

     过敏的妈妈也是可以母乳喂养的。妈妈在哺乳期可以多观察宝宝的情况，如果妈妈食用了一些食物引起宝宝过敏了，那妈妈就需要回避这些过敏原，而不是给宝宝断母乳。其次，如果妈妈是过敏体质，那宝宝发生过敏的风险也可能会增加，因此，如果哺喂母乳期间宝宝发生了过敏，需要咨询医生，了解宝宝发生过敏的原因，如果确定是和母乳有关，在相关医务保健人员的建议下，可以选择适合过敏宝宝吃的配方奶，例如添加益生菌的、适度水解蛋白配方奶，有助于预防过敏。    希望能让您有所收获，助力您养育更健康的下一代，轻松享受育儿之旅！ 

科普文章57

婴幼儿过敏预防

近20年来,全球范围内过敏性疾病的发生率逐年升高。 过敏性疾病常起自婴儿,婴儿过敏主要表现为胃肠道和皮肤症状,可出现肠绞痛、非病理性胃食管反流或呕吐、便秘、腹泻以及湿疹等。预防婴幼儿过敏需要从孕期、哺乳期、辅食添加以及日常环境等多方面入手。婴幼儿过敏的早期预防和处理措施包括以下几方面：

一、孕期和哺乳期的预防措施

1. 母亲饮食均衡： 孕期和哺乳期无需刻意避免易过敏食物（如牛奶、鸡蛋、花生），除非母亲本身过敏；多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物（如深海鱼）、维生素D及膳食纤维，可能降低宝宝过敏风险。

2. 避免吸烟和二手烟： 孕期及哺乳期吸烟或接触二手烟会增加宝宝过敏和哮喘风险。

二、喂养建议

1. 母乳喂养：纯母乳喂养至少4-6个月，母乳中的免疫成分有助于降低过敏风险。若母乳不足，可选择适度水解配方奶粉（针对高风险过敏宝宝）。

2.辅食添加策略：4-6个月开始添加辅食，无需延迟引入易过敏食物（如鸡蛋、花生、鱼）。最新研究表明，早期少量引入可能降低过敏风险。 方法：每次引入一种新食物，观察3-5天，无过敏反应再添加另一种。高风险食物（如花生、鸡蛋）：首次尝试时可将食物碾碎或稀释，少量涂抹在宝宝唇部或混合在米糊中。

三、环境控制

1. 减少室内过敏原： 定期清洁空调滤网，使用除螨床品，避免地毯、毛绒玩具。保持湿度40%-50%，避免霉菌滋生。

2. 避免化学刺激物：选择无香精、无酒精的婴儿洗护用品。衣物用婴幼儿专用洗涤剂，充分漂洗。

3. 宠物接触：目前有争议，但部分研究显示早期接触宠物可能降低过敏风险。若已有宠物，注意清洁其毛发和皮屑。

四、日常护理

1. 皮肤屏障保护： 每日使用低敏润肤霜，预防湿疹。 避免过度洗澡（水温37℃左右，每次<10分钟）。

2. 合理用药：避免滥用抗生素，可能破坏肠道菌群平衡，增加过敏风险。

五、特殊情况的处理

1.家族过敏史：父母一方过敏，宝宝风险约30%；双方过敏风险达50%-60%，需更严格遵循上述措施。

2.益生菌的辅助：部分研究表明特定菌株（如鼠李糖乳杆菌GG株）可能预防湿疹，但需在医生指导下使用。

六、过敏反应的识别与应对

1.常见过敏症状：皮疹（如荨麻疹）、呕吐、腹泻、打喷嚏、喘息等。  

紧急处理：若出现呼吸困难、面部肿胀等严重反应（过敏性休克），立即就医并注射肾上腺素。

七、关键提示

1.个体化建议：每个宝宝过敏风险不同，具体措施需咨询儿科医生或过敏专科医生。  

2.科学态度：避免过度焦虑，过敏是遗传与环境共同作用的结果，完全预防未必可行，但可显著降低风险。    

3.通过科学喂养、环境管理和早期干预，能有效减少婴幼儿过敏的发生。建议家长定期儿保检查，及时调整护理策略。

科普文章58

有过敏风险新生儿该如何喂养？

你知道吗?宝宝的肚肚可是一个神秘的小宇宙，每天都在发生着奇妙的变化。特别是那些刚刚开始尝试奶粉的小宝贝们，他们的小肠胃可谓是敏感至极。有些小宝宝喝普通的奶粉会出现不舒服的症状，比如腹泻、便秘或者皮肤过敏。这时候，婴儿乳蛋白部分水解配方奶粉就派上用场了。它到底是什么?哪些宝宝适合喝这种奶粉呢?今天，我们就一起来揭开这个秘密吧!

由于新生儿的各个免疫器官功能不够完善,一部分新生儿会对奶粉中的大分子牛奶蛋白(主要是酪蛋白、α-乳清蛋白、β-乳球蛋白等)产生变态反应, 具相关研究显示，我国南方婴儿期牛奶蛋白过敏性疾病发病率约为2.69%，因此,对于新生儿,尤其是有过敏性疾病家族史的高风险新生儿（如父母或兄弟姐妹有过敏史）,建议选择水解蛋白配方奶讲行喂养。

水解蛋白配方奶的蛋白居经过水解形成容易被婴儿消化道所接受的短肽,在此过程并未改变其营养价值,可以满足婴儿的体格发育,并且降低了蛋白的抗原性,从而减少婴儿过敏的风险。为此，魏克伦、郝丽红等人在2019年1-9月在天津市和沈阳市各级妇产医院和综合性医院产科出生的过敏高风险遗传背景的新生儿,按照家属意愿分为普通配方奶喂养组(A组)、母乳喂养组(B组)和pHFS组(C组),并在4周和12周隨访其体格发育指标和过敏反应来研究乳蛋白部分水解配方奶粉(PHFS)对过敏高风险新生儿0~3个月体格发育和过敏反应的影响。最后得出结论,可以建议在不能完全母乳喂养的过敏高风险婴儿中使用pHFs进行早期喂养,这既可以满足婴儿短期和长期的体格发育需求,还可以在一定程度上预防各种大分子蛋白带来的过敏反应。

据吴岳之在2017年的研究【部分水解蛋白配方乳粉的研究进展及应用】中部分水解蛋白配方粉在临床中的研究这一部分做出一下结论：

普通婴儿牛奶奶粉中含有大分子的牛奶蛋白,婴儿由于消化道每天暴露于大量的外源性蛋白质中,加上婴幼儿肠道屏障发育不成熟以及免疫系统发育不完全,过敏原易通过黏膜细胞进入血液引起过敏。为减少过敏风险,国际权威组织建议:婴儿应使用HA(低过敏性的缩写)婴儿配方奶粉。

我国的新生儿营养支持临床应用指南中提出,水解配方可以诱导免疫耐受。那我们针对有过敏风险的宝宝，以母乳喂养为主，在母乳不足的情况下咨询医务人员制定的适合我们的过敏新生儿母乳喂养以指导和规范临床实践。建议新生儿医学工作者联合多学科背景的专业人员组成指南制定团队，在分析我国母乳不足喂养现状的前提下，解决有过敏风险的新生儿的母乳喂养领域关键及棘手问题。

最后，对于有过敏风险的新生儿来说，科学喂养至关重要。父母们需要在了解宝宝过敏风险的基础上，选择合适的奶粉进行喂养，并注意观察宝宝的反应和健康状况。同时，也要积极寻求医务人员的指导和帮助，为宝宝的健康成长保驾护航。

科普文章59

孕期哪些行为会增加宝宝的过敏风险？

在迎接新生命的喜悦中，孕期妈妈们都希望给宝宝一个健康的起点。然而，一些不经意的行为可能会增加宝宝未来过敏的风险。孕期了解这些潜在因素，对于准妈妈们来说至关重要。今天有一位准妈妈也来咨询我，想要了解究竟哪些因素会增加宝宝的过敏风险，接下来我们就和这位准妈妈一起学习。
    孕期饮食是影响宝宝过敏风险的重要因素之一。过度食用高致敏食物，如海鲜、牛奶、鸡蛋等，可能会提高宝宝过敏的几率。这些食物中的某些蛋白质，对于宝宝尚未成熟的免疫系统来说，可能是强大的过敏原。虽然孕期需要充足的营养，但准妈妈们应避免短时间内大量摄入这类食物，可采取少量多次的方式食用，给身体和宝宝的免疫系统足够的适应时间，同时如果孕期体重增长过多，有可能会因胎儿过大、孕妈体重过高而造成剖宫产，剖宫产的宝宝同样会有高过敏风险，所以孕妈在孕期要注重营养均衡，适当的运动。
生活环境也不容忽视。

孕期长期处于装修不久、甲醛超标的房间，或者家中宠物毛发皮屑过多、灰尘螨虫大量滋生的环境中，都可能埋下宝宝过敏的隐患。甲醛等有害物质以及宠物过敏原、灰尘螨虫，会通过准妈妈的呼吸进入体内，影响宝宝的免疫系统发育。保持室内通风良好，定期清洁房间，减少灰尘和螨虫的积聚，避免与宠物过度亲密接触，都是降低宝宝过敏风险的有效措施。
    用药安全同样关键。孕期随意使用药物，尤其是抗生素、退烧药等，可能会干扰宝宝肠道菌群的正常建立。肠道菌群对于免疫系统的发育有着重要作用，失衡的肠道菌群会让宝宝的免疫系统在面对外界过敏原时更加脆弱。所以，孕期如果生病，一定要在医生的指导下谨慎用药，切不可自行买药服用。
    心理压力也会对宝宝过敏风险产生影响。孕期妈妈长期处于焦虑、紧张等不良情绪中，身体会分泌一些应激激素，这些激素可能会影响宝宝免疫系统的正常发育。保持良好的心态，通过适当的运动、听音乐、与家人朋友交流等方式缓解压力，有助于宝宝拥有更健康的免疫系统。
    此外，孕期吸烟或者暴露在二手烟环境中，也会大大增加宝宝过敏的可能性。香烟中的尼古丁、焦油等有害物质，会损害宝宝的呼吸系统和免疫系统，使宝宝出生后更容易对各种过敏原产生过敏反应。
    孕期妈妈的每一个行为都与宝宝的健康息息相关。从合理饮食、营造良好的生活环境，到谨慎用药、保持轻松心态，每一个细节都不容忽视。只有了解并避免这些可能增加宝宝过敏风险的行为，才能为宝宝的健康成长打下坚实的基础，让宝宝在出生后能更健康地面对这个世界。准妈妈们，为了宝宝的健康，从现在开始行动起来吧，用科学的方式呵护宝宝，迎接一个没有过敏困扰的新生命。

科普文章60

预防牛奶蛋白过敏：从母乳喂养到部分水解蛋白配方奶粉

牛奶蛋白过敏（CMPA）是婴幼儿常见的食物过敏之一，可能引发皮肤、消化道和呼吸道等多方面的症状。虽然部分患儿会随着年龄增长逐渐耐受，但预防胜于治疗。本文将探讨如何通过母乳喂养和部分水解蛋白配方奶粉来降低牛奶蛋白过敏的风险。

一、母乳喂养：预防过敏的最佳选择

母乳是婴儿最天然、最安全的食物，其中含有丰富的免疫活性物质，如免疫球蛋白、乳铁蛋白等，能够帮助婴儿建立健康的免疫系统，降低过敏风险。

母乳喂养预防牛奶蛋白过敏的机制：

1、免疫耐受的形成：母乳中的微量牛奶蛋白可以温和地刺激婴儿的免疫系统，帮助其逐渐适应，避免过度反应。

2、肠道屏障的建立：母乳中的益生菌和益生元有助于维持肠道菌群平衡，增强肠道屏障功能，减少过敏原的吸收。

3、免疫调节作用：母乳中的多种免疫因子可以调节婴儿的免疫反应，降低过敏发生的可能性。

建议：

1、世界卫生组织建议纯母乳喂养至少6个月，并持续母乳喂养至2岁或以上。
2、哺乳期母亲应避免摄入过量牛奶及奶制品，以减少婴儿通过母乳接触牛奶蛋白的机会。

二、部分水解蛋白配方奶粉：无法母乳喂养时的选择

对于无法母乳喂养或母乳不足的婴儿，部分水解蛋白配方奶粉是一种有效的预防选择。

部分水解蛋白配方奶粉的作用机制：

1、降低致敏性：通过将牛奶蛋白水解成较小的肽段，降低其致敏性，同时保留一定的免疫原性，帮助婴儿建立免疫耐受。
2、温和刺激免疫系统：与普通配方奶粉相比，部分水解蛋白配方奶粉对婴儿免疫系统的刺激更温和，有助于预防过敏。

适用人群：

1.有过敏家族史的婴儿（父母或兄弟姐妹有过敏史）
2.无法母乳喂养或母乳不足的婴儿

注意：

1. 部分水解蛋白配方奶粉不能用于治疗已经确诊的牛奶蛋白过敏。

2. 选择部分水解蛋白配方奶粉时，应咨询医生或营养师的意见。

三、案例说明：小丽的预防之路

小丽是一位新手妈妈，她的丈夫有过敏性鼻炎，因此她非常担心宝宝也会出现过敏问题。在医生的建议下，小丽坚持纯母乳喂养，并在哺乳期间避免摄入过量牛奶及奶制品。宝宝6个月后，小丽开始添加辅食，并选择了一款部分水解蛋白配方奶粉作为补充。在妈妈的精心呵护下，宝宝健康成长，没有出现任何过敏症状。

四、温馨提示

1.预防牛奶蛋白过敏需要从孕期开始，孕妇应保持均衡饮食，避免接触过敏原。

2.除了母乳喂养和部分水解蛋白配方奶粉外，还可以通过以下方式预防过敏：

2.1避免过早添加辅食，建议6个月后再添加。

2.2添加辅食时，应遵循由少到多、由一种到多种的原则，并密切观察宝宝的反应。

2.3保持室内环境清洁，避免接触尘螨、花粉等过敏原。

通过科学的预防措施，我们可以有效降低宝宝发生牛奶蛋白过敏的风险，为他们的健康成长保驾护航。

本文作者：陈晶、陈晓、郭敬民、曾秀、陈芬