根据法律规定，大麻在美国23个州包括华盛顿都是合法的。这就意味着很多人可以通宵抽大麻而不用面临罚款甚至监禁的惩罚。这样真的好吗？专家抛出了肯定的回答。甚至总统奥巴马都说，大麻是一种比酒精更安全健康的食物？！介于此，我们来做个研究看看大麻和酒精，哪个更健康？

大麻让人脑洞大开

大麻中的成分THC能够让人high起来，也能够阻止β-淀粉样肽在大脑中积聚，而根据斯克里普斯研究所的研究，β-淀粉样肽的积聚正是引发阿尔茨海默氏症（老年痴呆症）的主要原因。

吸大麻伤心伤脑不伤肺

根据美国国家科学院院刊报告，长期吸食大麻，尤其是在青春期前后养成吸食大麻的习惯会阻碍人的智力发育，甚至会造成智力下降的恶果。美国国家药物控制研究所主任Jack Stein博士表示，虽然大麻能够让人享受飘飘欲仙的快感，但是也可能会增加患精神病的几率。

同样是抽，大麻可未必会伤肺。加州大学洛杉矶分校的研究人员发现，中度吸食大麻（每月两次或三次）可以增加肺活量。至于原因，他们解释说吸食大麻时，往往需要深呼吸并在烟雾中屏气一段时间，这不同于吸烟只是轻的，短暂的吸抽动作，因此可以增强肺部运动和活力。

但是，吸食大麻后，人的心率会增加20%~100%，这种心率变化甚至会持续3个小时，危及心脏健康。

大麻解放了身体 毁了神经

根据加利福尼亚太平洋医疗中心的研究结果，大麻中一种名为大麻二醇的物质能够减缓乳腺癌细胞的扩散。据加拿大医学协会杂志刊登的文章所述，大麻还能缓解神经性疼痛以及胃肠道问题如克罗恩氏病和化疗引起的恶心症状。不仅如此，科学家们还发现吸食大麻的人往往身量纤纤，具体原因还待进一步的研究发现。

解放了身体，大麻却毁了你的神经。据范德堡大学的研究，长期食用大麻使得身体控制你的战斗或逃跑反应的大脑区域敏感性丧失，从而增加精神焦虑。大麻的坏处还在于它会使人上瘾，Jack Stein博士表示，9%的大麻吸食者都会上瘾。

大麻能开脑洞 酒精也可以

酒精可以提升人的创造力，为此，芝加哥的伊利诺伊大学做了一个小研究，结果发现人在微醺状态（血液中的酒精含量在0.075内）时，实验者创造性解决问题的能力更强。

大麻能抗癌 酒精能治病？

此前很多研究都已经证实，适量的酒精可以降低人们患心脏疾病和中风的几率。酒精能够帮助降低血液粘性，扩张血管，从而减少得血栓的风险。

根据糖尿病护理协会的研究，酒精会鼓励你的细胞从血液中吸收糖，因此相比不喝酒的人，那些每天饮酒一到两次的人患2型糖尿病的概率将会降低30%。

不仅如此，适量地饮用酒精还会减缓你的骨丢失率，帮助保持你的骨骼强度。适量适量适量啊少年！

美酒虽好 可不要贪杯哦

上瘾这一点，酒精和大麻如出一辙。Stein博士表示，饮酒者中15%的人最终成为酗酒者，而这些人中有三分之一都会感觉到生活的烦恼大增。此处爱美的女性注意了，作为饮品，酒的热量并不低，会使你的身材难以保持。

上文中我们列出了许多饮酒的好处，但都是基于适量的基础之上，如果过量饮酒，不仅于身体无益，更会增加患高血压癌症，2型糖尿病，肝脏等疾病的风险。最致命的就是酒精中毒，能不能救过来就只能拼人品了。 

生命可贵，珍重珍重！

编译自：https://www.yahoo.com/health/which-is-healthier-marijuana-or-alcohol-105014022373.html

文章原标题：Which Is Healthier: Marijuana or Alcohol?

文章原作者：Mirel Ketchiff