◆增加肠道蠕动，促进粪便排出。◆产生挥发性脂肪酸，具有滑泻作用。◆吸收水分，使粪便软化利于排出。◆减轻结肠管腔内压力，改善憩室病症状。◆可与胆汁酸结合，增加粪便中胆汁酸的排出，有利于降低血清胆固醇。这种膳食适用于无张力便秘、无并发症的憩室病等需要增加膳食纤维的情况。 但应注意，大量进食膳食纤维可能产生一定的不良反应，如可能产生腹泻，并增加胃肠胀气，影响食物中如钙、镁、铁、锌及一些维生素的吸收和利用。 钠是细胞外液的主要阳离子，是维持机体水电解质平衡、渗透压和肌肉兴奋性的主要成分。一旦体内水、钠平衡的调节机制遭到破坏，即可出现水、钠潴留或丢失过多。限钠（盐）膳食是纠正水、钠潴留的一项治疗措施。食盐是钠的主要来源，因此限钠实际是以限食盐为主。每克食盐含钠３９３mg。我国膳食中的食盐含量约每人每日８～１５g，远远超过需要。