能量的合适比例

6月22日

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“三大产能营养素”所提供的能量有一个适当的比例。按营养学的要求和中国人的膳食习惯及特点，三大营养素产能占总能量的合理比例应为：碳水化合物60% 脂肪25%～30% 蛋白质10%～15%可见，脂肪和碳水化合物承担了主要能量提供者的角色。其中，碳水化合物为最主要和最廉价的能量来源。

(京)网药械信息备字（2023）第 00530 号

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